＞認知症、肌や体の老化を促進されるゴースト血管とは？ 血液の流れない毛細血管の状態を「ゴースト血管」といいます。 ゴースト血管を予防する簡単にできる効果的な運動としておすすめなのが「スキップ」です。 #ゴースト血管 #肌 #体 #老化 #認知症 #運動

#paypay配布 と案件！ 年齢送ってください！ フォローリポスト必須！！！！ DM必須 ランダム数配布！！ #PayPayプレゼント #PayPayあげます #PayPay乞食 #野球　#案件 #副業　#大谷翔平　#神戸　#ヤマザキ　#ワンピースカード　#運動

今日はちょっと腰痛いので有酸素運動を少し🤏🏻🤏🏻🤏🏻 #運動 pic.twitter.com/gZ2cYXv5UP

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #グラウンド #持久走 #子ども #運動 1周200mのグラウンドを2周走るのが限界だった・・・🏃‍♀️ - chi-tan-blogのブログ chi-tan-blog.hatenablog.com/entry/2024/05/…

本日もご来店ありがとうございました♪ 明日も14時から営業開始いたします☆ #トランポリン　#海老名　#運動　#健康　#ダイエット　#遊び場　#屋内　#パルクール　#アクロバット　#トリッキング　#体操　#雨の日　#とらんぽん　#学割

デイリーバーチャルサイクリング 1時間チャレンジ連続957日目　準備中 youtube.com/c/toshion13 台湾23.2kmの旅 #バーチャル #サイクリング #インドア　#VR #ダイエット #筋トレ #自転車 #ロード #スポーツ #健康 #運動 #wahoo #ROUVY #zwift #sport #web3 #エクササイズ

このプロテイン美味しいからオススメよん😋 THE PROTEIN COOKE & CREAM FLAVOR ￥3,780-（Amazon調べ） amzn.asia/d/2RQvVeA #the_protein #体力作り #運動 pic.twitter.com/6te6csMHK2

完全に電車で寝落ちしました。 隣の人にスマホをダイブ！させてしまいました😪 睡眠負債が溜まってます😴 今日の積み上げ(1377日目) 《2024年開始》 運動時間2594分 AI学習時間850分 読書時間7760分 ギター練習時間860分 《2020年開始》 総瞑想時間47390分 #積み上げ #瞑想 #睡眠負債 #読書 #運動

参加者募集中ヽ(´▽｀)/ 定員になり次第受付終了いたしますのでご予約はお早めに #ブルースタジアム　#ブルスタ　#フットサル　#個サル #サッカー　#ソサイチ　#運動　#運動不足　#楽しく #須賀川　#郡山　#福島　#白河 pic.twitter.com/yuedQsMAlR

本日は水曜日。護心会赤羽支部活動日です。赤羽駅徒歩1分赤羽文化センターにて19時〜21時活動中。見学&体験自由。お気軽に遊びに来てください。 #護心会赤羽支部 #赤羽 #赤羽駅 #空手 #カラテ #格闘技 #運動 #ダイエット #部活 #趣味 #習い事 #親子参加 #子育て #初心者歓迎 #経験者歓迎 #年齢不問 pic.twitter.com/eOAVUn0C7q

練習の時に楽をするな。練習の時に苦しめ。 ー王貞治 試合に向けて、練習の時から努力します！🔥💪 #経営 #経営者 #格言 #名言 #オーガニック #健康 #スポーツ #継続は力なり #継続 #運動 #チャレンジ #信念と継続が全能である #信用 #行動 #成功 #失敗 #王貞治 #練習 #苦労 #朝焼け pic.twitter.com/AbrtocKP3S

≫愛知県 ハートフライズ健康体操 会員募集！ 初めての方もお気軽にご参加ください♬ 場所：「布袋南部地区学習等供用施設」江南市小折本町小松原28 日時：第1・３木曜日　10:00-11:30 お問い合わせ：090-1747-3728（トサ） 講師：土佐和重先生 #エクササイズ #運動 #江南市 #体験 pic.twitter.com/7dKUwOLUwl

筋トレ有酸素運動1時間しました💪 腹筋、疲れた〜😂 たっぷりプロテイン補給〜🎶 夜は魚の気分🐟 焼き魚にします🐟 #運動　#ダイエット

＞寝つきが悪い方必見？ ぐっすり寝れちゃう方法とは？ ①日中に30分以内の昼寝 ②夕方に30分程度の運動（ストレッチなど） ③夕方に光を浴びる ④寝る前にぬるめのお湯に10分 #睡眠 #寝つき #改善 #ためしてガッテン #昼寝 #運動 #光 #入浴

散歩のメリット ・運動になり血流が良くなる ・自然を感じ自律神経が整う ・自ら歩くことで主体的になれる 結論：散歩習慣は最強 #散歩 #運動

様々な気が滅入ることが立て続けで、その用事も大変だったが、中々行けていなかったジムへ久方振りに行けて本当に良かった。 サンドバッグ打ちをしていて、自分にだってこうして運動を継続してきたという自信を持てる強みがある、と思えて本当に気が楽になれた！ #メンタル #運動

05/28(火)この日の #運動 は、仕事終わりにダンス教室へ。この日は久々の事務所出社の日だったんだけど、雨&強風でずぶ濡れになるわ電車は止まるわで大変でしたが、レッスンはいきましたわ。えらい👏

05/27(月)この日の #運動 は、前日のダンス発表会がおわり一息ついた。というのもあって、仕事終わったら飯食って早寝しました😪

05/26(日)この日の #運動 は、ダンス発表会で踊ってきた🕺この日はダンスで化粧してJKコスして踊ったんだけど、化粧するとホント印象変わるので凄いな。と思うと同時に化粧スキルもほしいな。と思いました💄

05/25(土)この日の #運動 は、仕事が終わった後、翌日のダンス発表会に向けて練習。いよいよ緊張してきたいたし、早寝しときました😪

05/24(金)この日の #運動 は、有給でお仕事お休み。ということで、ダンス発表会に向けて練習。ただ、時間的にワンちゃんキックボクシングいけそうだったからいってきたよ🥊いろいろ動いたんで近所の温泉にも入ってきた♨️

05/23(木)この日の #運動 は、この日は仕事が終わったあと飯食って寝てたよ😪

05/22(水)この日の #運動 は、キックボクシングの日🥊先週、今週と土曜日のボクシングができぬ。ということでこの水曜のこの時間を大事に使わせていただきました🥊

05/21(火)この日の #運動 は、仕事終わりにダンス教室。発表会が26日でレッスン練習だと最後の日。発表会当日は衣装も着るってことで事前確認やらでわたわたしたレッスン日でした💦

05/20(月)この日の #運動 は、仕事が終わったあとダンス練習してた。ダンス教室の発表会があってあたふたしながら練習…

寝つきが悪い方必見？ #睡眠 #寝つき #改善 #ためしてガッテン #昼寝 #運動 #光 #入浴

こんにちは☀️ 本日は14時からオープンいたします✨ #トランポリン　#八王子　#健康　#ダイエット　#運動　#屋内　#遊び場　#体操　#パルクール　#トリッキング　#雨の日

こんにちは☀️ 本日は14時よりオープンいたします☆ #トランポリン　#海老名　#運動　#健康　#ダイエット　#遊び場　#屋内　#パルクール　#アクロバット　#トリッキング　#体操　#雨の日　#とらんぽん　#学割

#食後　に　#運動　しましょう🏟️ pic.twitter.com/wUipRTETEK

そんなあなたに合うアミノ酸を簡単に診断できます！試しにぜひ診断してみてください！ ec.nobitel.jp/aminochart/ind… #ドクターストレッチ #新宿マルイ本館 #アミノ酸 #運動

運動中・運動後は水？お茶？｜広島市中区で整骨院をお探しならフォームConditioning整骨院 form-hiroshima.com/blog/13051/ #広島 #中区 #八丁堀 #整骨院 #水分補給 #運動指導 #パーソナルトレーニング #健康 #運動 #姿勢改善 #コンディショニング

夕焼けを背中に、今日も元気に走り抜きます！ #ランニング #夕焼け #運動

昼夜勤明けの スイミングぅ！ 今日は2000m 2500m泳げなかったな…。 よろしくない(´д｀) 行く時間変えた方がいいのかも。 #水泳　#運動　#健康　#ダイエット pic.twitter.com/gIVvXGKsVX

小金原体育館　本日、一般開放のお知らせ 🌥 皆様のお越しをお待ちしています♪ #体育館 #卓球 #バスケットボール #バドミントン #小金原 #松戸 #一般開放 #空手 #体操 #運動 #プレイルーム #小体育室 #競技場 pic.twitter.com/3WA6KH2aMv

お呼ばれしました🤹 #宇美町 #総合型地域スポーツクラブ #ふみの里スポーツクラブ #健康 #運動 #イスで体操 #介護予防 #お手玉 pic.twitter.com/OfjgBoVm3h

昨日もジャンプしたり、回転したり、いろいろ運動して終了後のランチはビフカツ。 ディナーは、しのぶさんのお手製の鶏もも肉の炒め物ときんぴらごぼう。 お腹いっぱい〜😱 #リハビリ #運動 #頚椎損傷 #メロロン #血糖値 #バイク #ジャンプ #ランチ #ビフカツ #晩御飯 #鶏ももの炒め物 #きんぴら pic.twitter.com/6HL4omuRZW

こんにちはオフハウス鹿沼店です！ 天気の良い日にサイクリングで、汗を流してみてはいかがでしょうか？夏バテ防止になりますよ！ご来店お待ちしてます。 #オフハウス　#鹿沼店　#運動 pic.twitter.com/3m1yYeSBnA

2024.5.28(火)の歩数 目標達成 #歩数 #運動 #ダイエット #散歩 pic.twitter.com/orH8RfyQgh

昨日できたこと　自重トレ/速歩 昨日との体重差　0.3kg増 本日　駅周辺で速歩　#運動 #健康

２週間ぶりに筋トレして筋肉痛になると、 ちゃんと効かせられてて成長しての筋肉痛なのか、 単に久々だから筋肉がびっくりしただけなのかどっちなの🤔 #筋トレ #運動 #健康 #ダイエット