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2024/5/4 #朝ラン 40分間走+前後5分ジョグ #Pamelareif #ひなちゃんねる #Blife #地球がジム #たろにぃ #うたラン ランニングで、あの坂の上まで!とした時はだいたい8割過ぎてギブアップしてたのに、あと10分間!と思うと最後まで上り切り、それどころかより先まで走れる自分が不思議。 pic.twitter.com/t5TMufUUaK
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#うたラン #美筋ヨガチャンネル #アゲトレ #のがちゃんねる そういやここ数日、ストレッチじゃなくてトレに意識を置いてた😲 無意識に😂 4月終わりやん😨 それにしても暑い🥵 #にゃんぱちダイエット 居残り pic.twitter.com/KB2Vs8ovio
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#ランニング #うたラン え、そうなん? いつも、心拍150-160ぐらいになってしまってる。これで計算すると、110-120ぐらいになるんやけど、それで走るとなるの、キロ9分とかになりそう… pic.twitter.com/6sqf6FdjfM