トレは少しやった。 ショート動画3本くらい 下っ腹の肉も少しだけど 減った気がする… #運動記録 #体型記録 #アラフォーママ #アラフォーダイエット pic.twitter.com/f8GfqxtE9F

５月９日 #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #キレイなママになりたい #ボディメイク #頑張る pic.twitter.com/zdjrP34GjJ

5月8日 仕事終わって帰宅後 ベーコンきのこ炒め食べちゃった。 朝帰りの息子に寝るの邪魔され 寝たのはam4時半 7時に起きて弁当作って 小一の娘お迎え間に合うギリの12時半に起きれず笑 #ダイエット記録 #体重記録 #アラフォーママ #アラフォーダイエット #7人の子のママ pic.twitter.com/1GqFrvq2UU

５月7日 前日の食べ過ぎとか 仕事忙しくて残業とかで 記憶無し #ダイエット記録 #体重記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #7人の子のママ pic.twitter.com/NHLCD5kDbW

「アラフォーママ交流会」参加申込み受付中！ #こどもひろばOLIVE #多摩市 #多摩センター #パルテノン多摩 #多摩中央公園 #子育て支援 #アラフォーママ pic.twitter.com/EzxLJ2XVOy

5月6日 前日あまり食べれなかった分かなぁ？ #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/bNnArrQsGs

昨日ワンサイズ小さいのを買ったので この肉が乗らなくなるのが目標で 頑張る #ダイエット記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #ダイエット記録 pic.twitter.com/3u4AgxpBVa

5月1日 魔のゴールデンウィークで 忙しくて 体重は計っているものの 投稿出来てなかった💦 #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ pic.twitter.com/lufigHrV1c

YouTube更新しました💓久々のYouTubeなのに登録してくださった方が沢山いて本当にありがたいです✨これからもサロンを沢山の人にも知っていただきたいし、リアルなママ達の気持ちも共有していきたいな😍 #アラフォーママ #スターシード子育てサロン #妊婦 #子育て youtu.be/kWJyc8nMtBs

４月３０日 もう4月も終わり #ダイエット記録 #体重記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #アラフォーダイエット #アラフォーママ pic.twitter.com/1jcCIIDixL

４月２３日 寝たのが朝7時過ぎで 途中何だかんだと起こされ イライラしてるうちに起きる時間… 娘迎えに行って 仕事行く準備… キツっ #体重記録 #つぶやき #ダイエット記録 #ダイエットママ #アラフォーダイエット #アラフォーママ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/hkrZFKagy7

綿毛をふーってしたら頭についてる娘🌸 鈍臭くて可愛い🩷 最近、ちょっと介護に疲れてきたのか？ 緊張の糸が少し緩くなってきたのか？ 何んだか母と話すのも嫌になってきた... 昔は色々な話ししてたのに😣何やろーこの気持ちは🍀何かモヤモヤ😥 #介護 #育児 #介護と育児 #ダブルケア #アラフォーママ pic.twitter.com/WojMO4FBhR

今日は フィットネスインストラクターの仕事。 エアロビクスday✨ 新年度から人数も2倍近く増え いかにレッスン後に スッキリ汗かけるかを目的に。 お疲れ様でした☺️ #フィットネス　#アラフォーママ #健康運動指導士 pic.twitter.com/TwruTvmr8t

４月２１日 ゆっくり寝れる日曜日 起きて洗濯物干して 急いで準備して ちびっ子たち公園で放牧。 #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーママ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/CCZiLkkmLc

４月２０日 きっとこの辺なんだろうなぁ。 今の体重… #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #身体づくり #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FhFiFGVzFB

お昼鯛かつエビ重とクリームあんみつ 夜ご飯キーマカレー 温泉行ってフルーツ青汁 写メにはないけどシフォンケーキも食べてる… #食事記録 #ダイエット中 #女の子ママ #アラフォーダイエット #アラフォーママ pic.twitter.com/SbursP650P

４月１８日 まぁ、こんなもんでしょう… 休みでバタバタしてた割に 食べてたし 糖分とりまくってたし… お腹の余った皮どうにかならない ものだろうか？🤔 #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ pic.twitter.com/m3Ar4CtG1V

４月１７日 昨日色々我慢したからだろうか？ 仕事で走り回ってたからだろうか？ 運動は仕事中歩き回ってるのと 走り回ってるののみ… １０分でも運動時間作りたいなぁ。 #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーママ #アラフォーダイエット #女の子ママ #男の子ママ pic.twitter.com/HfKvK52jey

4月１３日 忙しくて 何もしてなかった💦 #体重管理 #体重記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #女の子ママ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/AuY3zsKgv4

ハンドメイドアクセサリー セレクトアクセサリー Instagram⇨kirakira.accessory 覗いてくださいね。 気軽にDMお待ちしてます。 #ハンドメイドピアス #ハンドメイドイヤリング #ハンドメイドアクセサリー #セレクトアクセサリー #ブレスレット #夏アクセサリー #アラサーママ #アラフォーママ pic.twitter.com/toRz8ySjPt

授乳後の胸は元には戻らないけど復活します 正しい育乳をお勉強し、シワシワに垂れた悲惨なお胸を復活させましょう 育乳サロンCECILでは育乳のお手伝いをしています 施術は東京の五反田、大阪、名古屋にて行っています #育乳 #アラフィフ #アラフォーママ #バストアップ #ママ #まま pic.twitter.com/4rpgN269K9