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ケトルベルスイング、きつかった。いつも20kgx20rep 5セット　インターバル1分で出来ますが、今日はなんかしんどかった。 インターバル長めでなんとか完走。 適度に無理しないことも大事。 #筋トレ #ケトルベルスイング pic.twitter.com/WhnYd6MrMr

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こんばんは～！忘れてました💧　　　 毎日ケトルベルスイングorスナッチ 455 日目 #朝活 #朝トレ #ケトルベル #ケトルベルスイング #ケトルベルスナッチ #自分との約束 #トレーニング #ダイエット

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今日も今日とて。 連続84回 記録更新。 #ケトルベルスイング #kettlebellswing #36kg #記録更新 #メンタルトレーニング pic.twitter.com/R5iQ4DT6EX

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今夜のケトルベルスイング。 連続81回 やったぜ。👊 #ケトルベルスイング #36kg #記録更新 #メンタルトレーニング pic.twitter.com/3T65tSj0qV

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夜のケトルベルスイング 36kgで潰れるまで連続で。 精神的限界を超えるトレーニング。 昨日は51回 今日は75回 自分にかったぞ。👊 #ケトルベルスイング #36kg #75回 #フィジカルトレーニングと言う名のメンタルトレーニング pic.twitter.com/nTLd4WNIUl

今日はひたすらケトルベルスイング。 日差しが気持ち良い☀️ 動画で見ると曇ってるけどw #ケトルベルスイング #20kg #1分7セット pic.twitter.com/97LvnGlMdB

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