昼ご飯😁 #腸活 #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #コンフォートゾーン #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/J62xzKFw60

『赤面』 当時は病院をやめて激太りした時だったので、相撲取りみたいだと思っていたと、あとからその彼に聞かされました。ちょうど送迎車が、わたしが乗車するほどに大揺れを起こしていたときでした。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

ダイエット中でもバランスを考えて調整すればドーナツも食べて全然おっけー😁 (と僕は思っているのでしっかり結果で見せます) #腸活 #筋トレ #メンタル #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/cVGb8FlyLo

腸と向き合って、 野菜生活の中心にしていく😁 食物繊維、タンパク質メインで摂取。 筋トレもしつつダイエット&健康を意識❗️ 超美味しい😁 #腸活 #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #コンフォートゾーン #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/23xT6wgAw5

見る専では無いです！ 沢山お話したい！ 美容垢にもします！ よろしくお願いします #ダイエットプロフ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #仲良く話したい pic.twitter.com/cfLzVhInBQ

昼ご飯😁 プロテインスムージーと白飯🍚 #腸活 #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #コンフォートゾーン #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/0tx4VDriR8

『忘れるために』 もう別れてしまったから・・・と自分に何度も言い聞かせてましたが、受け入れるのはそれほど簡単にはいきませんでした。愚痴をいいたくて仕方がなくて、職場の人に話していました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

昨日のお昼ご飯😁 カレーはもちろん、 玉ねぎめっっちゃくちゃ美味しかった‼️ #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #コンフォートゾーン #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/BV2wVg1LCY

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間食最高😁 #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #コンフォートゾーン #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Lfbrk40rVa

ゆっくり時間をかけて味わうのもダイエットが成功するコツ、ポイントやと僕は思います😁 #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #コンフォートゾーン #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/bKGq4LPsKo

『終わったのに』 その女性走り終えたあとも、敵意むき出しの表情でこちらを見ていました。でもわたしには残念なことに関係ないこと、そう思っていましたが、彼の様子が気になってしかたありませんでした。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

最高具沢山野菜🤩 #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #コンフォートゾーン #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/oohtVut9zH

思い通りにいかない時、 すごくイライラした感情が出てくる。 なぜか、 人に想いを伝えてないから。 助けてと。 でも、伝えてなくてもいい時もある❗️ その感情を感じれる事こそが倖せ😁 #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ

2024.5.14 80.8kg 36％ ８０の壁は厚いな… (￣▽￣;)💦笑 #ダイエットプロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

『どちら様？』 どこかで見たことあったかな？・・・記憶の中の情報を確認したところ、何度か体育館に来ていたような？そんな気がしました。そういえば、彼のことを好きなのだと噂で聞いたことを思い出しました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

具沢山の味噌汁美味しすぎる😁 豆腐最高‼️ #筋トレ #メンタル #潜在意識 #ダイエット #メンタル維持 #ダイエット記録 #ダイエットプロフ #コンフォートゾーン #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きさんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/WAmiPWJJZK

『怖⁉』 とある日、少し早く体育館に着いたため踊り場でランニングをしていました。しばらくして後ろ手に人の気配を感じて・・・誰だろう？と横目でみると女性が猛追している姿をとらえました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『思い知る』 その日もきっと来ないだろうと思って、体育館の入口の方を見ながら練習をしていました。するとひょこっと姿を見せたではないですか⁉その瞬間、どれほど自分が好きでいたのか？を思い知りました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『待つ』 あれからどのくらい体育館に行かないでいたでしょう。１か月してやはりガマンできずに体育館に足が向いていました。彼が来ないことが続きました。でも私はいつかまたと待ち続けました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

ここ暫く美容欄で、ぐだぐだ呟いていたが、実は、5月6日からTikTok LIVEで美意識再開していました… 宣言しただけで、ろくに何もやっとらんけど #ダイエットプロフ ボディメイク prfmaker.com/makes/make_for… #絶世の美女りおかかおり vt.tiktok.com/ZSYJMP8WU/ 脱ぐーたら　万年ダイエッター メタボ pic.twitter.com/1AkmJhi84o

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『回復』 この闘いは長くかかりました。 治療中に市から助成金がもらえることも知ったり、途中病院を変えたりと変化はあったものの止めずに、通院と内服を続けよくなっていくのを実感していました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『心療内科』 初めていった近所のクリニックは、ビルの２階にありました。小ぎれいな感じの待合室で１０分ほどして名前を呼ばれ、診察室にはいるとどうしました？と、中年の医師は声をかけてきました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『向き合う』 そもそもどうしてうつ病なんかになったのでしょう？決定的だったのは、根が頑固で負けず嫌いということもあって、なんでも頑張ってしまって自分を追い込んでしまった点にあると感じていました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

自分磨き(ボディメイク)始めます 目標は嫁に似合う体型になること 細マッチョ中性的目指してます 身長は何故か現在伸びてるから、 8月末か9月に測ったら更新します 仲良くしてください #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #ダイエット垢 #自分磨き #ボディメイク #ダイエットプロフ pic.twitter.com/QYAqsUCCS0

『行動』 その日を境に練習には行かなくなりました。毎日毎日、気が付けば泣いてました。でも自分で決めたこと、泣いてばかりいても何も進まない、病院を探さなければと、思いを断ち切るように病院を探しました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『結論』 ほんとは相談すれば良かったのか？理由も告げずに別れ話？色々と考えました。告白から数日後に、かなり悩んだ末に練習が終わったあとで、やっぱり告白はなかったことにしてと彼に告げました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『苦渋の決断』 告白したけど、うつ病のままのわたしでは決して付き合ってもうまくはいかないだろうと。そう思うとあとからあとから涙があふれてきてしまいました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『精神状態』 恋愛の達人はこういいました。私の場合、片思いの心の状態、でも彼は振られたばかりで、その穴を埋めたいという心理が強い、できれば彼も何事もないタイミングでの交際となればいいのだけれどと。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『嬉しくない』 答えはyes。でもこんな自分で果たしていいんだろうか？以前のようにぽっちゃりであることで、自分を追い込むのではないかと。最悪彼女を忘れるための存在でもいいか？なんて思ったりもしました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『告白』 振られた直後の告白もどうなの？と思いながら、何故か焦っていて。今はとにかく気持ちを伝えなければとそんな感じでした。練習が終わり、断られるのを覚悟で、付き合って下さいと伝えました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

本日の記録🫧 体重:56.9 体脂肪率:24.9 昨日は友達と夜ご飯🍚 サムギョプサル定食〜！ 最近お腹いっぱいなのに食べるってこと多いからその辺気を付けたい🙄 GW後半で56kgに戻す！！ #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエットプロフ pic.twitter.com/GxAxrDrzs8

『選択』 わたしは昔から熱しやすく、冷めにくく不器用と恋愛をする上では大変だなと自覚済みでした。そんなわたしが病を治すか？彼をとるか？の瀬戸際で悩みまくって出した結論は？彼への告白でした。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

【4月成果】 4/1→4/31 60.3kg→59.6kg(-700g) 最近は１ヶ月で減るペースが落ちてきてるけど2度目の50kg台いけたー！ 停滞期脱出…？油断せずコツコツ頑張る💃 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/0iOfkyTlyr

『うつ病』 告白の前にわたしには、なんとかしなければならない問題がありました。ずっと見過ごしてきたそれは、長い年月をかけて成長をとげ、もうどうにもならないところまで来てしまっていました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

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『悩む』 あきらめようか？それとも告白するだけして、終わりにするか？彼女の存在を知ってからは。彼が幸せならばそれでいい。それにわたしがぽっちゃりでなかったら・・・そんなことも考えました。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット

『比較』 うわさを聞いて以来、頭から彼女の姿が離れなくなりました。自分と比べてはいけないとそう思っていても、そうしないではいられませんでした。わたしとの明らかな違いは、華奢な体型であることでした。 #ダイエッタープロフ #ダイエットプロフ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット