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🙆♂️本日のトレーニング 1055日目 ✅体重 66kg ✅#懸垂 ✅#インクラインロウ ✅#ワンハンドロウ ✅#ハンマーカール #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0517r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1054日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ディップス ✅#ショルダープレス ✅#サイドレイズ ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0516r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1053日目 ✅体重 66kg ✅#懸垂 ✅#インクラインロウ ✅#ワンハンドロウ ✅#ハンマーカール ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0515r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1052日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ディップス ✅#ショルダープレス ✅#サイドレイズ ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0514r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1048日目 ✅体重 66kg ✅#懸垂 ✅#ベンチプレス ✅#ショルダープレス ✅#サイドレイズ #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0510r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1047日目 ✅体重 66kg ✅#懸垂 ✅#ワンハンドロウ ✅#ハンマーカール ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0509r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1046日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ディップス ✅#ショルダープレス ✅#サイドレイズ ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0508r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1041日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ディップス ✅#懸垂 ✅#サイドレイズ ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0503r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1040日目 ✅体重 66kg ✅#懸垂 ✅#ワンハンドロウ ✅#ハンマーカール ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0502r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1039日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ディップス ✅#プレートフロントレイズ ✅#サイドレイズ ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0501r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1034日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ケーブルクロス ✅#ワンハンドロウ ✅#懸垂 ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0426r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1033日目 ✅体重 67kg ✅#スクワット ✅#ショルダープレス ✅#ハンマーカール ✅#サイドレイズ #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0425r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1032日目 ✅体重 66kg ✅#ベンチプレス ✅#ケーブルクロス ✅#ワンハンドロウ ✅#Tバーロウ ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0424r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1031日目 ✅体重 67kg ✅#スクワット ✅#懸垂 ✅#ショルダープレス ✅#ハンマーカール ✅#サイドレイズ ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0423r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1027日目 ✅体重 67kg ✅#Tバーロウ ✅#ショルダープレス ✅#サイドレイズ ✅#ハンマーカール ✅#ダンベルロウ #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0419r6
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🙆♂️本日のトレーニング 1026日目 ✅体重 67kg ✅#ベンチプレス ✅#懸垂 ✅#ワンハンドロウ ✅#ケーブルクロス ✅#アブローラー #筋トレ #ボディメイク選手権 #おつかれ戦隊0418r6
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今日泊まるホテル、従業員に異常猿愛者がいるっぽい
おれが買った刺繍ミシン、メモリーを見る限り前の持ち主がヤンキーだった可能性が高い
ふさふさな草があればごきげんモフモフ。子猫に観察されるモフモフ。
修学旅行で東京に行ってる息子、サイゼリヤに出会う。
今月初の学食に行ったわけだけども、隣の男集団が、〇〇とどこまでいった、△△はキープ、□□は告られたらアリとか中々にグロい話聞こえてきて、なんとも忘れ難い夕飯となった
ディズニーストアリゾート店の「特に理由は無いけどなんかこの並びにしたいと思ってェ…特に理由は無いです。何にも無いです。」のコーナー大好き。
風強すぎてこれ
この度、要介護4を卒業し5の認定を受けました。僕の実感とはやや違うと思いましたが、より手厚い介護を受けられるということ。有り難いことです。より質の高い原稿執筆、 SNSの発信を心がけていきます。全国の要介護5の皆さん、心豊かに頑張りましょう。
300円の指輪渡してるの意味わからんくて草
空腹の限界。 1500円もある！！ラーメン屋で豪遊するで！！と思ったのに券売機から500円玉全部返ってきた。新硬貨以外の所持金0。
