朝ラン🏃🌄 今日も5km止まらず完走✌️ 『走る速さにとらわれず、走った時間を大切に』 書籍📙の言葉に支えられてます☺️ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/LbEvNgduJp

風が強いけど走ってみた。 まだまだ初心者です✨️ #マラソン初心者 #マラソン女子 pic.twitter.com/ssL7WrW7dQ

本日走ってる時に見かけたのですが、結構大きな交差点で信号無視して走っている人がいました。自分のこと車と思ってんのかな。かなり早いペースだったのでそれなりの経験者だろうに。 #マラソンおじさん #ランニングおじさん #めざせフルマラソン #おじさんランニング #マラソン初心者 #ルールは守ろう

ジムはさ、空調整備されてるし トレッドミルやし走りやすい でも、当日 今日みたいに強風で前に走れないかもしれない 雨が降って寒くて走りにくいかもしれない どうしたらいい どうしたらいい どうしたらいい とりま twitter.com/tky0802 さんみて落ち着こう #マラソン初心者 #マラソン

外ラン🏃…だったけど、なんか調子が良くなくて早々に切り上げ😥 #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/isD2pvPu5C

久々に週末15km走ったー。まだまだ、楽には走れないけど、ハーフは普通に走れるように頑張りたい。そして、今、初めてのハーフの大会申込を画策中。 #マラソンおじさん #ランニングおじさん #めざせフルマラソン #おじさんランニング #マラソン初心者 pic.twitter.com/64wKTWynRX

今日は室内ラン🏃 かんけーないですが、明日は友人と野球⚾️観に行きます✌️ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/bGHmSByaom

・【DNS・DNFランナー必見】走った距離に裏切られた⁉️原因を分析する ・【秋へのフォーム改良❗️】少人数制✖️撮影付の坂道練習会が終了 #マラソン初心者 #ウルトラマラソン #登山 気になる方は要チェックです✨ 　　↓↓↓↓ ▼『ランナーの走りとからだを解決に導く専門家』 blogmura.com/profiles/11043…

自分の決心を突破して走ることになるだろう娘 . . . #脂肪燃焼トレーニング #マラソン大会 #マラソントレーニング #マラソン初心者 #フルマラソン #マラソン完走 #サブ3 pic.twitter.com/3RjGLCgsof

金夜ラン10Km🏃‍♂️‍➡️ 今はとにかく長距離耐性をつけたい #神戸マラソン　完走に向けて日々練習（まずは抽選） #マラソン初心者 #TATTA #フォロバ100 #無言フォロー大歓迎 #フォローした人全員フォローする #ランニング好きな人と繋がりたい #相互希望 pic.twitter.com/D5bd30aJ4M

初のマラソン大会に参加🏃 なんとか時間内に完走できました #マラソン #マラソン初心者

朝ラン🏃🌄 初めて歩かず5km完走❗️😆 タイムよりも走り続けることを意識しました。天気も良くて気持ちいい～☺️✨ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/aWTXyaNdpr

48～72時間が超回復後に走るのに適してるってみたので走ってみた。先日の月例マラソンの疲れが抜けておらずスゲーしんどかった。自分の体の程度考えて走らないといけないということかな。 #マラソンおじさん #ランニングおじさん #めざせフルマラソン #おじさんランニング #マラソン初心者 #超回復

24年4月度の #月例川崎マラソン に参加しました。本日は、1km,3km,10kmにチャレンジ。初めての10kmやってみましたが、5km越えたとこで大失速。いけると思ったんですが。走るのって難しい。 #マラソンおじさん #ランニングおじさん #めざせフルマラソン #おじさんランニング #マラソン初心者 #朝ラン pic.twitter.com/Gffl7k8Yv0

1週間ぶりのランニング🏃 先週から左足首が少し痛かったので、間を空けてました😞サボってる気がして罪悪感みたいなものがありましたが、金哲彦さんの書籍で『痛みが引くまで無理して走るのはやめましょう』とあったので、しっかり休めました✌️ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/T2mIqQXmos

人生初の早朝ラン🏃🌄 いつもよりスローペースだったけど一日の始まりに走るのって清々しい～✨ハマりそう😆 #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/TX7arVEctu