同じ時間に同じようなポーズで撮影で洗面台の照明onoffの違い。 #腕トレ　#筋トレ　#上腕三頭筋　#上腕二頭筋　#前腕細い　#照明の差　#これからの季節は前腕鍛えるべし pic.twitter.com/wlfGmNkcA6

奥華子さんの「ガーネット」 今日は十勝プラザのスタジオで個人練習でした🎹 この曲好きすぎて筋力全開で歌ってしまいました🤨 2番のサビから最後まで ライブと同じ熱量を込めて歌ったので、よかったら聞いてください😊 #奥華子　#上腕三頭筋　#ピアノ　#弾き語り pic.twitter.com/FA1IiFen6T

今朝体重測ったら77.2kgだったわ😱 数ヶ月前に何年か振りでクレアルカリンを飲んだら一気に5kg近く増えた。止めても減らない🥶カルニチンは最初は効果あったけど今は効かない #筋トレ　#腕トレ　#クレアチン太る　#カルニチン　#胸トレと腕トレしかやらない　#上腕三頭筋　#上腕二頭筋　#腕　#胸 pic.twitter.com/vkdX7o9B6E

今日は「きりん@筋トレ」さん風に。あでも俺は恥ずかしいのでB地区は出さないけどw　 #筋トレ　#腕トレ　#上腕二頭筋　#上腕三頭筋　#エブリベンチ　#毎日ベンチプレス　#フレンチプレス　#毎日筋トレ pic.twitter.com/oxPQoiDgiQ

腕クソほど追い込めた！ トレーニング時間2時間半。 最後集中力が切れそうでヤバかった。 #筋トレ #オーバーワーク上等 #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #前腕 pic.twitter.com/sD3a4pO7dd

腕のが脚より太いのどゆこと #上腕三頭筋 pic.twitter.com/lgDupEQKY9

これで、 #上腕三頭筋 がつりました(≧∀≦) pic.twitter.com/5y1I0Zu2Wj

左の写真、横に島谷ひとがいたりするw #筋トレ　#腕トレ　#上腕三頭筋　#腕　#上腕二頭筋　#島谷ひとみ　#リリイベ pic.twitter.com/8wbL4Bq0SN

今朝の写真 hiit1時間やろうと思ってるよ 体重６５．９キロ目標６２キロ 昨日はhiit20分　×2本　40分やった #筋トレ好きな人と繋がりたい 　#筋肉質　#筋肉フェチ　#腹筋男子　#腹筋女子　#筋トレ男子　#筋トレ女子　#大胸筋　#上腕二頭筋　#上腕三頭筋　#前腕　#雰囲気嫌いじゃないよって人いいね pic.twitter.com/YmGLwkGCxZ

とれおわ。何億年かぶりに110kg上がった。 #gym #traning #fitness #ジム #筋トレ #トレーニング #フィットネス #贅肉 #胸トレ #上腕三頭筋 #chestday #chest #triceps pic.twitter.com/nPVtVVpR9z

仕上げのディップス🏋️ 加重10kg 12reps✖️3set #大胸筋下部　#上腕三頭筋　#僕の身体は僕が創る pic.twitter.com/PF34AfAReG

終わらない〜終わらない〜おわおわ終わらない〜🏋️ インクラインプレス 60kg 12reps✖️3set #大胸筋上部 #上腕三頭筋 #人性補欠 #僕の身体は僕が創る pic.twitter.com/ArAjIRJP7k

どうも無職おデブです。 今日も筋トレ行ってきました💪 脚トレだったのに腕を載せます。 お疲れ様でした。 #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #ぶよぶよ pic.twitter.com/rVCQJ74hHJ