おはようございます🔆 今日の #体重 64.7kg！ 前日よりプラス0.4キロ #体内年齢 37才！ 前日と変わらず 実年齢52才なので、マイナス15才！ 最高マイナス15才らしいです😗 #おはよう #50代 pic.twitter.com/OMe8cl0mD7

おはようございます🔆 今日の #体重 64.3kg！ 前日よりマイナス0.1キロ #体内年齢 37才！ 実年齢52才なので、マイナス15才！ 最高マイナス15才らしいです😗 #おはよう #50代 pic.twitter.com/NT2SF94hnK

おはようございます！ 今日の #体重 64.4kg！ #体内年齢 37才！ 実年齢52才なので、マイナス15才！ #おはよう #50代 pic.twitter.com/5HapwJorsI

#ダイエット #体重 今日の体重は64.4kg！ #体内年齢 は37才！ 実年齢52才なので、マイナス15才！ #50代 pic.twitter.com/gzLjiCjLG1

#体内年齢 とは？若く保つには？→ menaress.com/2023/02/24/202… #筋トレ と #有酸素運動 をして、おいしい #食事 を適量食べたら、 #基礎代謝 を高めて体の中からアンチエイジング✊ #運動 は ぜひ #メナレス で😁 本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ #板橋区 #フィットネス #健康 pic.twitter.com/nYZ58nqMdK

ここまで下がったのは久しぶりや😳 表示限界の実年齢マイナス15歳 #体内年齢 pic.twitter.com/5EnbYRJDxV

恒例の朝のパンイチ計測 #体脂肪率 22％目標達成✨️ #体重 目標マイナス1.4kg✨️ #体内年齢 29歳✨️ 朝食を蒸し大豆中心、昼食を玄米おにぎり、晩ご飯は満腹の手前まで 超緩い筋トレ＆時々 #チョコザップ でいい感じ☺️ チョコザップ入会時特典の #体組成計 お気に入りです♡

体重に応じて減っていく。体内年齢、信用できない体重計 #体重計 #体内年齢 #体重

身長173cm 体重91kg 60才 体脂肪率27.8で体内年齢55才とは意外 #体脂肪率 #体内年齢 pic.twitter.com/7MABPrLXsj

雨模様で気分も滅入りがちですが、健康フェア最終日です！ 今回初めて開催している「体内糖化度測定」は カラダの「コゲ具合」を見ることが出来ます🧐 実年齢よりも高い方は老化が進んでいる可能性が高いです。今のうちから老化を食い止める方法教えます！ #体内年齢　#血流　#睡眠不足 pic.twitter.com/qiUY0ygcNz

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基礎代謝は運動とたんぱく質の二つです。 基礎代謝があがれば、　#体内年齢　が若くなります。　たんぱく質、魚、肉あとは大豆食品です。　#筋トレ 　#きな粉プロテイン　が楽です。 pic.twitter.com/QAx7XvoOqU

#体内年齢 は33才なのに #血管年齢 が実年齢通り だったのでジム友（68才）に笑われた🤣 O-70の先輩の #筋肉量 は目盛MAXオーバー💪 最年少U-50がんばります🔥 #デウソン神戸 #筋トレ部 #入部希望 #兵庫県看護協会 #まちの保健室 #体脂肪率 #脂肪量 #基礎代謝量 #内臓脂肪 #BMI #肥満度 #脚点 pic.twitter.com/U0RCb9Gphj