塩抜き3日目夜ご飯🥹 なすときのこいっぱい食べた流石に彩り良いし満腹だし罪悪感もなくていい感じ健康的な食事って感じ👍 ただにんにくチューブ少し入れたから塩分多少はあるけど1gいかないくらいだからOK、？？ #食事改善 #食事記録 #塩抜き #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/fJXazbpT5b

燻製かんせいしましたよ٩( 'ω' )و 塩抜きが少し甘かった気がするが、保存食としては合格（笑） トータルでは成功とは言えませんが、それはそれで、よしとして次の薫じの修正点とします♪( ´θ｀)ノ #燻製 #ニジマス #塩抜き pic.twitter.com/UScSohGpGX

塩抜き1日目 夜ご飯🥹 朝 バナナヨーグルト 昼 焼き芋 夜 ⬇️プレート トマトソースにんにくチューブ入れたけど2g塩取るといいよみたいの見たから気にしない🥹🥹 #食事記録 #食事改善 #塩抜き #塩抜きダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/xTTVKeUMCg

塩抜き2日目 多分自分史上1番いい感じになってきた気がする、ウエストが1番痩せやすい体質 火曜日の撮影はバストアップ だけやけど😂😂 画像は加工やって大概ゆわれるので動画と 塩抜き終わったらいっぱい食べるから安心してね🙂‍↕️🫶 デコルテと顎ラインスッキリ出来たらいい #塩抜き… pic.twitter.com/JtT8ZSyQr2

そしてお昼は患者様に 頂いた芋を🥺🥺🥺🩷 ありがたい🥺🙏 めっちゃダイエット飯な昼🕛 #ダイエット #塩抜き #さつま芋 #ダイエット飯 #ダイエット記録 pic.twitter.com/Pt1TjhGSKx

先日娘が遠足で潮干狩りへ お土産は大量のアサリ680g😳 貝が苦手な私は嫁いできて初の貝料理に着手💨 アサリの酒蒸しとアサリとたらのアクアパッツァを作りました #潮干狩り　#貝料理 #塩抜き　#アクアパッツァ　#酒蒸し pic.twitter.com/8LUPkrQkHy

昨日の潮干狩りからの塩抜き作業。 ◯ゲットした貝たち →バケツに入れる →持ち帰る前に真水で洗う。 →クーラーボックスに保冷剤を入れる。直接当たらないように濡れた新聞紙で貝たちを覆う　 ◯帰宅後 →バットにいれて持ち帰った海水に貝を浸す。新聞紙で蓋をする。 #潮干狩り #塩抜き #あさり pic.twitter.com/cPXqcvYfIF

GW5日目は胸 激盛れライティング🔦でモチベUP D-3 明日から水抜き🚱、塩抜き🐳 #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #水抜き #塩抜き #胸トレ #今日はダブル #残りは肩トレ pic.twitter.com/MjrrykKM3k