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食事記録2日目 ☞5/17(金) 朝ごはん ビワ #嫁にもろてプロテインマグケーキ （大失敗ver.） ハイ、来た ソイプロテインでやると #嫁マグ 失敗するやつ··· 今回はマイプロのソイプロでやったけど、他のでも爆発とか生っぽくなるとか、失敗する😭😭 #プロテインマグケーキ 作ってる人誰か教えて〜🥺 pic.twitter.com/jAzqUvMnpq
おはよぅ☕️✨ 気づけば5月も折り返し。（はやっ💦） 今朝も変わらずブラックコーヒーと嫁マグ。体調よし。 コーヒーはドリップしたほうが、ぜんぜん美味しい😋 今日もよい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ pic.twitter.com/RWa9KFwy5i
おはよぅ☕️✨ 今朝も変わらす嫁マグとコーヒー♨️ （ひさびさのコーヒーの湯気を） これで満足感もちょうど😋 今日も丁寧に丁寧に、がんばろ💪 よい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ pic.twitter.com/rNO1pGXaT1
おはよぅ☕️✨ キャラメルマキアートにインスタントコーヒーの粉入れてる。香りも良くなるし、コーヒーの粉入れるのオススメ。 ドリップしたコーヒーより、インスタントコーヒーの方が美味しく感じる謎😂 あと、これだけで満腹感あるのも謎😂 今日もよい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ pic.twitter.com/fvzILCjmnu
おはよぅ☕️✨ 今日は胸トレメインで背中と脚もやろ💪かっこいい体には脚トレも必要 インスタの脚トレやってる人たちが、かっこよすぎると思った朝😂 今日もよい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ pic.twitter.com/5FjYxiN6mS
今朝は嫁マグ🥣嫁マグキット抹茶味に豆乳混ぜてまろやかに☺️昨日のクリーム半量にきな粉ソースとかトッピングしてスイーツ感🆙冷やしも好きだけど、ほかほかもやっぱりおいしい🥰 #嫁マグ #プロテインマグケーキ pic.twitter.com/YEHILsWeOf
お昼は嫁マグ🥣 VALXのティラミス風味に抹茶パウダー、コーヒー追加🙌抹茶味が全面にきてしまったし、甘さが控えめになってしまったけど、嫁マグ食べたい欲は満たされな🍵たべっ子どうぶつのせブーム🐈⬛(ミニだからたくさん入ってたｗ)もう水多くてもよかったな🤔 #嫁マグ #プロテインマグケーキ pic.twitter.com/gugWKYAs0h
おそよぅ☕️✨ ８時間も寝てた😂 おかげで体力満タン🈵 天気もいいし、気分の良い土曜日☀️ 着替えてジム行ってこよ💨 みなさん、よい週末を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ pic.twitter.com/FrVF0GXOJi
おはよぅ☕️✨ 水少なかったかな〜 ま、美味しいからいいか😋（おおざっぱな性格O型） 天気の良い金曜日って、気分⤴️⤴️⤴️ 今日もよい一日を〜がんばろう🕊️☘️✨ #嫁マグ pic.twitter.com/YkavKcOdUl
おはよぅ☕️✨ 寒いと思ったら東京10°って🥶 体調壊さないようにきおつけよ❤️🩹 あ、VALXキャラメルマキアートのマグ🧁は、ブラックコーヒーで作っても美味しい😋（さらに甘さ増す） 今日もよい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ pic.twitter.com/Ov2h2iTtwR
おはよぅ☕️✨ オートミール30g、プロテイン30g、バナナ1本（今日は少し小さめ）、ミックベリー、蜂蜜だけで、朝はちょうど満足😋 今日もよい一日にしよ〜🕊️☘️✨ #嫁マグ pic.twitter.com/ssZTvWQKP5
おはよぅ☕️✨ GW明け、いつもの嫁マグで、いつもの仕事モード💪 今日は少し早めに起きて、少し早めに会社行って体ならそ😂 よい一日を〜がんばりましょう🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/agG78kiGc5
おはよっ☕️✨ アンメットいいドラマ🧑⚕️✨ 「毎日少しずつ積み上げてきた全ての記憶が、未来の自分をつくっている。信頼も、愛情も、自信も。昨日の記憶が、私たちを明日に繋げる。…」 今日も一日、丁寧に大切に〜🕊️☘️✨ 積み上げ、積み上げ🥰 #嫁マグ pic.twitter.com/zQubYr6xcp
おはよっ☕️✨ バナナ＆ハチミツ🧁🍌🍯 カップもレンジもいつもと違うけど、レンチンの様子ながら作ってみた カップの厚みとか形が違うから？レンチン時間違うかな？ バナナフレイバーにバナナ入れても、けっこう美味しい😋 #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/XhBNzWEkxD
おはよぅ☕️✨ 控えめに言ってパーフェクト😂 たまには自分を褒めてあげて笑 今日もよい一日を〜Best of luck🤞✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/yF2aQIvfEf
おはよぅ☕️✨ キャラメルマキアート、飽きない😋 今日も脂肪減らそう🔥 よい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんとつながりたい #筋トレ垢と繋がりたい pic.twitter.com/y8LZR9iGgr
おはよっ☕️✨ 少し早めに出社💨 今日も今日とて脂肪を減らそっ😉 よい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんとつながりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/iGhH60sNEF
おはよぅ☕️✨ 今日もキャラメルマキアートうまい😋 嫁マグはスイーツ系の味がいいね 胸トレ行ってこよ🏃♂️💨 みなさん、よい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/woQpI1HaQf
おはよっ☕️✨ 今日は腸活コーヒーを少し追加した🧁 甘さ＆コクが増した気がする😋 （あと少し色変わってる） 腸活だし、明日からも嫁マグに入れてく 筋トレに読書に散歩に、一日楽しもう〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7jRv8DmPrW
フルーツミックス×バニラ🍍🍎🍨 香料ではなく果汁パウダーで作られてる🫶 素が美味しすぎるからトッピングはシンプルにカシューナッツバター✨ 台湾のパイナップルケーキみたい🇹🇼🍍 りんごも香るからシナモンとも相性良さそう もうヤダ！罪なくらい美味しい🤦♀️ #BulkSports #嫁マグ pic.twitter.com/lnV27Zg0HK
今朝は嫁マグ🐰バルクスのティラミス風味で安定のです🥰やっぱりプロテインマグケーキにしても美味しいから大好きです☕✨クリームの下にはグラノーラも忍ばせてます│ꒉ:)و ̑̑今日も美味しかった🤎#オートミール #嫁マグ pic.twitter.com/KTwVxbthe7
おはよぅ☕️✨ VALXのキャラメルマキアートうま🧁✨ レンチンいつもより少し短めで、ふわふわ感アップ 朝ごはんが美味しいと、機嫌良く一日スタートできるね🥰 今日もよい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/3V5bLC4Gmf
おはよぅ☕️✨ チョコに少し抹茶入れて🧁 少しだけなのに抹茶の風味あって、チョコ抹茶もイケる😋 そしてチョコは何にでも合う🍫🍫🍫 プロテインのストックで、チョコ味はマスト💪 GWまであと…２日🥹 みなさん、よい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい pic.twitter.com/8j8pa2y5WU
おはよっ☕️✨ be LEGENDのベリーで🧁 たまには気分を変えてフルーツ系で😉 思ったより色白（そこ？！😂） みなさん、今日もよい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/AoikypQlnX
おはよっ☕️✨ しっかりタンパク質とって、今日もがんばりますか🥹 みなさん、よい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/KCz4Mp05D5
おはよぅ🫖✨ 今朝は背中の筋肉痛がいい感じ☺️ でもくしゃみと鼻水🤧🤧🤧気温低め？？ 少しあったかめの格好の方がいいかも😉 みなさん、よい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Q4Ces74NcM
おはよぅ☕️✨ ブラックコーヒーと合わせると、さらに甘くて美味い😋 少し早く起きて、少しゆったり過ごす朝 さて、ジム行ってこよ💨 胸トレやるよ！ みなさん、よい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/35tUTUJkxt
おはよぅ〜☕️✨ 今朝もハチミツ🍯に癒される🥰 プロテイン30g、オートミール30g、バナナだけで、そんなに量はないのに、満足感じゅうぶん😋 みなさん、今日もよい一日を〜🕊️☘️✨ #嫁マグ #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/Kgt4oeB1t8
今朝も嫁マグ🥣VALXのキャラメルマキアート風味で☕トーストの設定温度間違えてとろとろになってしまったけど、味は美味しかったし、スイーツ欲は満たされたから🙆♀ｗ #valx #嫁マグ #オートミール pic.twitter.com/ExmorY745P
おはよっ☕️✨ 久々に、はちみつトッピング🧁🍯✨ このキラキラがテンション上がる⤴️ 甘くて美味しいのにヘルシー✌️ 今週もラストスパート💪 みなさん、よい一日を〜🕊️☘️✨ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #嫁マグ pic.twitter.com/9g575Vhv6c
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あまりに失敗を繰り返すと、ある時点で「人は失敗から学ばなくなる」と判明！ nazology.net/archives/150235 米CMUの研究で、失敗体験は最初のうちこそ学習効果を高めるものの、ある閾値を境に効果が下がり始めることが判明。失敗が蓄積し続けると、私たちは失敗から学ばなくなるようです。
