すべて
画像・動画

自動更新

並べ替え：新着順

ベストポスト

メニューを開く

早朝プッシュアップ(^_^)a #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/rVkKmtnDvc

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

昨日 7:03

メニューを開く

片手でプッシュアップにチャレンジしてみた！ #pushup #プッシュアップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/IPiosXufpI

CY58@CY583

5月22日(水) 20:26

メニューを開く

#休日 #休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ あと #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング屋外運動紫外線？日焼け？気にしない #筋トレ男子 #筋トレお父さんの #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/eqtRQXq5Bi

くま’S自重筋トレお父さん@kaigo_no_kuma

5月22日(水) 12:16

メニューを開く

早朝プッシュアップ^o^ #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/jtNkCH0nXb

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月22日(水) 9:01

メニューを開く

早朝プッシュアップ(o^^o) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/jajiVwtbu5

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月21日(火) 8:57

メニューを開く

アブローラープッシュアップ。 💪 このくらいの角度で肘をしっかり下ろすと前腕にめっちゃ効く。 👍 #筋トレ #アブローラー #プッシュアップ #アブローラープッシュアップ pic.twitter.com/yZ1BcRwjDu

shioken@kshiono

5月20日(月) 23:09

メニューを開く

早朝プッシュアップ♪( ´θ｀)ノ #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/dPmm0Pkovb

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月20日(月) 7:52

メニューを開く

#プリズナートレーニング #プッシュアップ 大転倒から一週間経過、どうにかプッシュアップができるようになりました。と言っても怪我が完治したわけでは無く、怪我をした所が痛まないやり方を見つけただけで、まだ痛いです。肩が痛まないフォームを色々試し、おっかなびっくりでやっています。 pic.twitter.com/KmBlm0kXS0

耶麻武軍曹@yamatakegunsou

5月19日(日) 10:40

メニューを開く

早朝プッシュアップ(*´-`) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/Fx96rB6h9x

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月19日(日) 7:39

メニューを開く

アブローラー＆プッシュアップ コンビネーション。 💪 アブローラーを少し引きすぎてプッシュアップ1回目のフォームが乱れた。 😅 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ #ラランプッシュアップ #猫 #まーたん #まーたんを探せ pic.twitter.com/mDNH2j9bKF

shioken@kshiono

5月18日(土) 23:46

メニューを開く

早朝プッシュアップ(*'ω'*) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/Yyo33gPGhA

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月18日(土) 7:38

メニューを開く

ラランプッシュアップ。 💪 何とか10回行けたけど、後半になるとフォームが乱れてくる。 😅 もうちょい奇麗に10回行きたい。 😑🔥 #筋トレ #腕立て #プッシュアップ #ラランプッシュアップ #猫 #まーたん #まーたんを探せ pic.twitter.com/tHyQ2IgFF0

shioken@kshiono

5月17日(金) 23:37

メニューを開く

早朝プッシュアップ^o^ #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/C7ljTHroag

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月17日(金) 8:52

メニューを開く

アブローラー＆プッシュアップ。 💪 今日はプッシュアップのスピードを上げて。 👍 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ pic.twitter.com/taBbzvUpb1

shioken@kshiono

5月16日(木) 23:19

メニューを開く

曇り空雨上がり蒸し暑い快適空間ではないが休日の過ごし方 #公園 #筋トレ #自重トレーニング #dips #pushup #腕立て伏せ #ディップス #プッシュアップ あと #HIIT #腿上げ 20秒×8 #tabata #インターバルトレーニング #筋トレ男子 #筋トレお父さんの #ライフスタイル #日常 #生活習慣 #ダイエット pic.twitter.com/4reEufghwM

くま’S自重筋トレお父さん@kaigo_no_kuma

5月16日(木) 11:36

メニューを開く

早朝プッシュアップ^o^ #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/d45TcJrkuM

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月16日(木) 7:30

メニューを開く

早朝プッシュアップ^o^ #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/8TjbeiEVIM

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月15日(水) 8:57

メニューを開く

早朝プッシュアップ(^_-) #早朝 #プッシュアップ #腕立て伏せ #ゆるトレ #プッシュアップおじさん pic.twitter.com/SKkzXPTR9D

ヨコハマスイミングクラブ@ysc5533

5月14日(火) 8:56

メニューを開く

アブローラー＆プッシュアップ。 💪 今日は立ちコロを限界まで深く。 👍 #筋トレ #アブローラー #立ちコロ #プッシュアップ #腕立て #アブローラープッシュアップ pic.twitter.com/j4di6ipUmf

shioken@kshiono

5月13日(月) 23:54

メニューを開く

やや高速フルレンジリングプッシュアップ 15回。 💪 今までで吊り下げて使ってた木製のリングでやってみた。木製だと何の対策も無しでも手が滑らなくてかなりやりやすい。 👍 #筋トレ #吊り輪 #腕立て #プッシュアップ #吊り輪プッシュアップ #リングプッシュアップ pic.twitter.com/Us9SmSjh2R