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5分エクササイズ&グラノーラモーニング終了👍 前から見た脚はいい感じなんだけどなー🤔 後ろなんだよなー、後ろ😰   ふくらはぎが相変わらず太い😱   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/HWqeKO52g0

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おぉ💕ゆっくりだけど成果でてる✨ #開脚 #柔軟 #ストレッチ pic.twitter.com/9WCQG1yLsv

谷川明日香 | ご自愛セルフケア💝✨@t_asuka

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⋱⋱ #無限会社スタプラ ⋰⋰ ーーー #高月凛々 (たかつき りり) 2008.5.10生まれ 愛称は『#りりまる 』です🌿 // ダンスと歌なら誰にも負けない自信があります‼︎ \\ ーーー  #スタプラ研究生 #カメラ #パセリ #メイク #音楽 # #柔軟 #寝ること #振り完コピ pic.twitter.com/T1akU96aUx

スタプラ研究生@kenkyusei_staff

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🌸花見川いきいきプラザ🌸 ボディケアスクール欠員募集中😊 理学療法士による体操を実施します。 毎週火曜日・7~9月の3ヶ月間 午前もしくは午後を選択してください。 対象は千葉市内在住 60歳以上の方となります。 ご応募お待ちしております💕 #理学療法士 #柔軟  #ストレッチ #介護予防 pic.twitter.com/GvBYs5l5vt

千葉市花見川いきいきプラザ/花見川いきいきセンター/さつきが丘いきいきセンター@hanamiikiiki_p

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング終了👍 昨日は力仕事があったので腰が痛ーい😅 でもいつも通りエクササイズ💪   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/NDflK456rf

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング終了👍 昨日の夜はレベチの人から凄い刺激をもらったよ☺️   おかげで良質な睡眠だった👍 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/3oSGqe1vr4

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング終了👍   今週末は健康診断🩺   今のところ毎日の運動のおかげで全く不調はないけど、これだけは結果見てみないとわかんないからねー😓   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/YQSPw2ql0x

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柔軟な方も是非です☆参加者さんに耳を傾けられる方だとよりいいですよね☆そこにファンや人気が出るので☆優しさありきの会話ができるか情報をくみ取れるかとかまた変わってきますね☆メンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #ボランティア #スタッフ #情報 #柔軟 #ファン #参加者 pic.twitter.com/P6iCBF2BSg

イイね相互フォロバシェア希望推し応援してね横浜住・東京ジモティな方気軽に仲良くして下さい趣味イベント@dm_goku

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍   なんか急に腹筋ローラーの成果がぐ~んと勢いづいた気がするー😊   「急に引き締まったんじゃない?」と家族に口揃えて言われた🎉   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/nJWIzMhCVx

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手を水の中で動かします。浮いているバランスを胴体で取れると、肩から腕、指先までふにゃふにゃ力を抜くことができます。 #やわらかい #柔軟 #ほぐす #体幹 #股関節 #肩甲骨 #自由に #ゆったり #浮く #プール #スイミング #ミミスイミングクラブ市原 pic.twitter.com/Uwp0XE8z0I

ミリスイミング@miri_swimming

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朝起きたら少し反応もらえてて嬉しいです🫶🏻 もっとストレッチ頑張らなくては! 柔らかさだけだとまだこのくらい体柔らかいんだけど筋力が少し落ちちゃってるの…🥲 #柔軟 #柔軟女子 pic.twitter.com/E9EQgB7jQU

柔軟 むく@Muku669

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍   相方に「太もも細くなった?」って言われた☺️   自覚ないけど毎日の運動の成果?   でも今の太ももには全く満足してないけど😅   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/GOMxG5dEqi

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柔軟な方も是非です☆参加者さんに耳を傾けられる方だとよりいいですよね☆そこにファンや人気が出るので☆優しさありきの会話ができるか情報をくみ取れるかとかまた変わってきますね☆メンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #ボランティア #スタッフ #情報 #柔軟 #ファン #参加者 pic.twitter.com/mpNBnt0Zdr

LINE女子友女子会横浜川崎東京ジモティ等SNSで新しい友達と出会いを☆ 相互フォロー拡散希望RT@kyoko198241

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もっと綺麗になりたいな やっぱり体柔らかいのは魅力的に見える🫶🏻 #柔軟 #柔軟女子 pic.twitter.com/fkPz8eylP3

柔軟 むく@Muku669

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍   実は半年前から自宅でベッドスパやってて、睡眠時間短いけど眠りの質は凄くいいんだよ✨   でも眠いものは眠いー😆   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/z2syLyz8az

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍   腹筋が割れかけてきてる✨   本格的に横腹のエクササイズに取り組もう👍   魅力的なくびれ作りを😅   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/Q4D7AR9sz2

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ただいまーッ😆🎶 今日はこれからバレエ🩰の自主練習❇️✨ りおなは膝と肩が固いんだってーー💦💦れんしゅーあるのみッ✊❇️ ストレッチもがんばるぞッ❤️ #バレエ #ストレッチ #柔軟 #ダンサーになりたい #強化期間 #写真だいすき #カメラマンさんと繋がりたい Photographer つめっち📷️❇️ @omochi0329 pic.twitter.com/wuu4GZ5ONQ

❤️RIONA❤️【母と娘共同管理】@RIONA00317

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おはようごニャいます😸 お座りとお手ができる恐竜💯 子どもの発想は可愛いぃニャ👍 本日も頑張りましょ😆 #工作 #ものづくり #恐竜 #発想 #柔軟 #可愛い #お座り中 #アイデア pic.twitter.com/rVEKd0wTpu

omaeSTORE@ east OSAKA OMAE S/S DIY Supporters@omaeSTORE

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍   今日は昨日とは打って変わってめちゃいい天気☀️   今日はマーケティングの仕掛け作りに専念できそう👌   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/W3qqf24mjG

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柔軟な方も是非です☆参加者さんに耳を傾けられる方だとよりいいですよね☆そこにファンや人気が出るので☆優しさありきの会話ができるか情報をくみ取れるかとかまた変わってきますね☆メンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #ボランティア #スタッフ #情報 #柔軟 #ファン #参加者 pic.twitter.com/PCkM4DB1TF

みく相互フォロー暗い時代だけれど楽しく生きれますように笑顔が一番@お得な情報更新中♪イベント大好き@sqcTlqaljZzzqsj

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍   あいにくの雨だね☔️   今週も仕事頑張ろう💪 個人事業も頑張ろう💪   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/M6y6P4H669

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5分エクササイズ&グラノーラモーニング👍   よく寝たよ😊でも眠いよ🥱   そりゃ平日の睡眠時間が5時間だもんね😆   - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー#逆立ち#スクワット#カーフレイズ#柔軟#ブリッジ pic.twitter.com/kSXSdhjp7C

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