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食べないプロテイン飲まない亜鉛とビタミンCと牛乳と黒酢で筋トレ 楽しすぎませんかね? やっぱプロテイン、押し売り商法ですわ! はー消えた縦筋、自重だけで復活した! 筋肉と肌は裏切っても、体だけは裏切らない! プランク5秒だが… #筋トレ #家トレ #自重トレ #腹筋 #腹筋割りたい pic.twitter.com/0Qw6ubwLX2

頂けないし頂かれた女子美由ちゃん(激おこ限界突破)@netidiot1999

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ボヨってきたので、戒め!!! 体調も全快に近いので、昨日の夜から筋トレ再開💕 そしてランニングに行ってきます!! 空腹時有酸素運動!! #筋トレ #毎日筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット日記 #腹筋 #腹筋割りたい #スクワット #squats #腕立て伏せ #pushups #背筋 #backextension pic.twitter.com/IiUCniu4L7

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