- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
#はやし筋肉俱楽部 ! 1名頑張りましたー! #筋トレ にGWは関係ねぇ~ #私設ジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #らぁめんぶんた #筋肉は裏切らない #インクラインダンベルフライ外旋 #ダンベルトレ pic.twitter.com/SOeUNKj0Ov
メニューを開く
日曜 #はやし筋肉俱楽部 ! 本日は二部制で 朝一で2名頑張ってまーす! #筋トレ #貯筋 #私設ジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きさんと繋がりたい #筋肉は裏切らない #トレーニー #インクラインダンベルカール #ダンベルトレ #レッグレイズ #ボディーメイク pic.twitter.com/yrzj8d7qVu
メニューを開く
✔ダイヤモンドプッシュアップ ✔DBヒップスラスト 16kg ✔膝つきトライアングルレイズ 5kg📹 軽めダンベルでも、下げた際にテンション抜けない様にすればめちゃキツイ〜😆😎😅 #筋トレ #ボディメイク #肩トレ #トライアングルレイズ #ダンベルトレ #三角筋 #ダンベル教信者 pic.twitter.com/s6rkQ1O6WI