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ファスティング3日間明けて復食期間2日目のボディコンバット45。スープとお粥だけで動けるか心配でしたが頭はスッキリで体が軽く、いつもより良い感じでした🤩 #ファスティング #ボディコンバット pic.twitter.com/OzYWKyBpCA
お客様に 🌼ままりん♪(@meimama0525 )の箸置きをプレゼントしております🌼 前年の赤に続き今年の作品はシトラスイエローと白とゴールドが眩しい中、薄いピンクのお花のアクセントがカラフルに活きてます💝 次回 #ファスティング は5/23、宜しくお願い致します🍹 #ハーバリウム #aoi pic.twitter.com/VnDZUjrcB1
🍀1日ファスティング・結果🍀 おはようございます😎 結果・身長158㌢・体重45kg・体脂肪率19・BMI 19.2・体温36.4 5月15日の2周年記念日に、1年間で数回ご来店の↓ #ファスティング #まごわやさしい食 #料理記録 #料理好きさんと繋がりたい #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/XuVek3Yyil
#今日の学び #腸活 #ファスティング ファスティングは12時間ちょうどいいらしい。 20時に夜ご飯食べ終えて、8時に朝ごはん食べるとか、もはや断食でもなんでもなくないか!? 試してみるか。 youtu.be/oriMNsx8jMo?si…
ファスティング1日目! 昨日の夜リセットされたから今日からまた1日目😇😇玄米ごはん160gとごま塩とお湯♨️ #ファスティング #ダイエット #コスミックエンザイム pic.twitter.com/WaBQ11i2Hb
#ファスティング 3日間終了。46歳、身長180cmで1日目と比較して体重-2.9kg、BMI -0.9、体脂肪率-1.0%、筋肉量-1.55kg、推定骨量 -0.1kg、内臓脂肪-1.0、基礎代謝-55kcal/日、体内年齢-1歳。 頭がスッキリクリアで体が軽い。#デトックス #新月 pic.twitter.com/R9T3aVstJ2
ゴールデンウィーク暴飲暴食過ぎたので @limit48plus で整える! マンゴー風味のドリンクで美味しい! #pr #リムイット #短期ファスティング #ファスティング #ファスティングドリンク pic.twitter.com/3mrxD172t3
やってみたかった@limit48plusさんのファスティングドリンク! 牛乳割にしたけどおいし〜 初めてやけど2日間だけなら頑張れそう🥹 #pr #リムイット #短期ファスティング #ファスティング #ファスティングドリンク pic.twitter.com/krF6bLa6Pi
🍀11日ファスティング・回復食日🍀 皆様おはよう御座います🌹 デザートフォトがいっぱいになったので、やっと貼れますw #ファスティング #まごわやさしい食 #料理記録 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #料理好きさんと繋がりたい #スイーツ pic.twitter.com/ssG5FZsmFt
ファスティング3日目! 昨日の夜は仕事でどうしても行かないといけない飲み会に行ったらやっぱり増えてる😇😇 一旦リセットして、ここから頑張るー💪✨ #ファスティング #ダイエット #コスミックエンザイム pic.twitter.com/MFbjKbnEI3
し、しみる〜!! 本来は、付属のスープをお昼に、付属のお粥を夜に食べるプログラムなんだけど、梅流しに興味あるすぎて昼は抜いて夜に梅流しをいただいてます。昆布と梅の酸味がしみる。不思議と大好きなラーメンやピザ食べたくない。納豆と卵かけご飯食べたい。 #ファスティング #ワンデイクレンズ pic.twitter.com/4pgCSFnAMT
ファスティング2日目のお昼😊😊 玄米ごはん160gにごま塩とお湯♨️ 私の体の中キレイになってきてるかなー? #ファスティング #ダイエット #酵素ドリンク pic.twitter.com/YtNyblQ0Vy
#ファスティング 3日目。46歳、身長180cmで1日目と比較して体重-2.1kg、BMI -0.6、体脂肪率-0.8%、筋肉量-1.05kg、推定骨量 0kg、内臓脂肪-0.5、基礎代謝-38kcal/日、体内年齢-1歳。 体感として少し眠いですが体が軽く、頭はスッキリです。#デトックス #新月 pic.twitter.com/JdLN7msKY3
🌹1日ファスティング・断食日🌹 皆様おはようございます🍀 GW、私は怒涛の8連勤後の遊びまくりと差の激しい日々送りました🎢 今回も宜しくお願い致します🌹 #ファスティング #まごわやさしい食 #料理記録 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/cjp8ofrhgB
ファスティング1日目! 朝から酵素ドリンク2杯飲んで、今からお昼ごはんです😊😊玄米160gとごま塩とお湯🍚 #ファスティング #コスミックエンザイム #ダイエット仲間が欲しい pic.twitter.com/BLmCuKqTDG
#ファスティング 2日目。タニタの体重計にて。46歳、身長180cmで昨日と比較して体重-1.25kg、BMI -0.4、体脂肪率-0.5%、筋肉量-0.6kg、推定骨量 0kg、内臓脂肪-0.5、基礎代謝-22kcal/日、体内年齢-1歳。 体感としては嗅覚が鋭くなって来たのと体が軽いですね。後は眠いです。#デトックス #新月 pic.twitter.com/NKWeXamjPn
ゴールデンウィーク終わり! 体重はこんな感じ😇😇 今日からファスティングするよ💪 #ダイエット #ファスティング #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/jbu9DQzht0
40代50代って痩せずらくなるんだよね〜‼️ で、下手に食べないダイエットとかすると… たるんだり、シワシワになったり💦 でも、私が去年やった #ミネラルファスティング は 以前やった #ファスティング とは 大違いだったーーー😆 今年も参加しまーす♪ 一緒にどうですかーーー⁉️ pic.twitter.com/oikASYQgzU
#ファスティング 1日目でのコアトレ、#筋トレ。コアトレ27分 スクワット 20キロ 20回x3、60キロ 20回、90キロ 20回、110キロ 10回、120キロ 10回x3、90キロ 20回x3 ワイドスクワット 120キロ 10回x3、90キロ 20回x3 デッドリフト 40キロ10回x3 ベンチプレス 55キロ10回x3、50キロ 20回x3 pic.twitter.com/WWFqShnLBV