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はてなブログに投稿しました BODYSTEP 135 Overview - 生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old lm-upto100.com/entry/2024/05/… #はてなブログ #レズミルズ #ボディステップ #ボディステップ135 #フィットネス #ボディジャム
#アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #グループフィットネス 2024年5月31日（金）は施設保守点検の為、終日休講とさせていただきます。 大変申し訳ございません。何卒よろしくお願いいたします。
コンバット連続何日目？行ってきまふ アタック出る勇気がまだなく。 もうそろそろ出ていこうかな ジャムとコンバット回してる ステップ もまだ勇気ない ついてけるかな🤔 少しずつ陸の体力もついてきた✋ #レズミルズ #LesMills #出ればやりきるんだろうけど
恒例のレズミルズ新曲発表！！ 今回はプレーコートでおこないました たくさんのご参加ありがとうございました 次回の新曲イベントは7月 乞うご期待！ #lesmills #レズミルズ #広告 #アクロス #ジョイアクロス高松 #クラブジョイアクロス #クラブジョイアクロス高松 #across #joyacross #かほく市 pic.twitter.com/QTdHEUjuT5
ボディコンバットで楽しくエクササイズ！！ 得意のフックをお見舞いするぜ！！ 格闘技の動きでシェイプアップやでぇ！！ #フィットネス #レズミルズ hiro0706chang.hatenablog.com/entry/2024/05/…
本日もご参加いただきまして誠にありがとうございました。 Day7、完。 普段と変わらない連休でしたね。大変感謝です。『常連』『得意』『馴染み』などとございますが、これは大変にありがたい方たちです。普段から素晴らしい #アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #グループエクササイズ 。 pic.twitter.com/8HjdLOuqiy
GW最終日もジムですか？ プロテイン飲んで はい、ご苦労様です ボディパンプ〜のボディコンバット 変に考える時間なくて好き #猫好きさんと繋がりたい #キジトラ #猫のいる幸せ #スポーツジム #筋トレ #有酸素運動 #レズミルズ #ダイエット pic.twitter.com/HGtcEy4ZQn
本日もご参加いただきまして誠にありがとうございました。 Day6、お仕舞い。 タイ料理食べよ。 #アダストリアみとアリーナ #グループエクササイズ #レズミルズ 兵どもが夢の跡 pic.twitter.com/5TGiMBM2SH
本日もご参加をいただきまして誠にありがとうございました。 Day5、終了。 あと残り2日。 明日、最後のボディアタックを乗り越えれば連休。 #アダストリアみとアリーナ #グループエクササイズ #レズミルズ SDはクリーン&ジャークの練習。ジャークはレズミルズプログラム史上初登場なのでは？
本日もご参加いただきまして誠にありがとうございました。 Day4、終了。 今日は一日中雨降りでした。 #アダストリアみとアリーナ #グループエクササイズ #レズミルズ 屋内やから天候は関係ない。
本日もご参加をいただきまして誠にありがとうございました。 Day3終了。 三角形のバランスを鑑み、今日は神経系トレーニングのみ。 #アダストリアみとアリーナ #グループエクササイズ #レズミルズ 当然いつもベストコンディションで。
本日もご参加をいただき誠にありがとうございました。 Day2、終了。 しっかり休みましょう。 他とは違うマニアックなスタジオ。 #アダストリアみとアリーナ #グループエクササイズ #レズミルズ
本日もたくさんのご参加をいただきまして誠にありがとうございました。 Day1がまもなく終了。 渋滞を嫌がって朝5時に家を出たのは6年目の学び。朝5時で結構混んでました。 #アダストリアみとアリーナ #グループエクササイズ #レズミルズ
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