帰りまーす🙋 風邪薬のせいかずっと眠い🥱 何か口にしないとですね💦 #木曜日 #風邪薬 #睡眠 #電車 pic.twitter.com/nCy76i2zj0

夜空の下で眠りにつく - 穏やかな睡眠導入音楽 youtu.be/GCrQ9Xd4WFo?si… @YouTubeより #睡眠 #ストレス解消

寝てもからだが重く感じる、 寝つきが悪い、 目覚めが悪い、 こんな睡眠💤の質の問題に困っているお客様が多いですね。 #睡眠導入剤 ではなく、からだが活性して元気になり、#朝の目覚め が良くなるのがALAなんです。 ALAの本もたくさん出ているので参考にしてみてください。 #睡眠 #睡眠の悩み pic.twitter.com/sF3r7XWuv8

アイマスク② #ふてぶてしいヤツ #イラスト #ゆるキャラ #ゆるいイラスト #漫画が読めるハッシュタグ #睡眠 #目が怖い pic.twitter.com/kiif3oWu6P

あなたのために癒しをお届けします♪ どんな時も離れず支え合える 今日もお疲れ様でした。 まったりしましょ(*´ω｀*) #癒し #猫 #犬 #リラックス #睡眠 #自然 #マインド #音楽 #未来予想図 II #DREAMS COME TRUE #Healing #Cat #Dog #Relax #Sleep #Nature #Mind #Music pic.twitter.com/OBDZHPgXpx

目覚ましに気づかず７時間！ 前回これがあったのは どれぐらい前のことでしょうか？ 確かに残業が続いている日々ですから 疲れてはいるんですが。 それでは、皆さんまた！ #睡眠 #疲れ #残業 pic.twitter.com/uPgKIMwXUA

いやあ、よっぽど疲れていたのでしょうか？ 目覚ましを自分で止めたのに気付かず、 たっぷり７時間寝てしまいました。 でもおかげで気分は爽快です。 #睡眠　#疲れ pic.twitter.com/3Ivo0XalDi

【眠れないのも五月病？】 主に心身のストレスで起きると言われている五月病は睡眠が浅くなったり、寝つきにくくなったりもするそう そんな時は決まった時間に起きて、日の光を浴びることをより意識してみて また適度な運動や趣味に打ち込みストレスを発散するのも効果的です🐑 #睡眠 #快眠 pic.twitter.com/AdC8W29jVs

快眠のコツは、リラックスして心地よい睡眠環境を整えること💤 #睡眠 #リフレッシュ youtu.be/_SrmX9SPnVM

#lofi #lofihiphop #睡眠 睡眠用lofiソング　 1日20分スヌージールを使うと良いみたいで、電気が流れてトレーニングする感じですが、全然痛くないそうなので、安心して続けることができますね！ いつでも好きな時に使えるのは良いですね 471 Starry Night Symphony 作曲者　@susususoon さん… pic.twitter.com/eP432Tbdm0

枕調整をして睡眠の質を変えるサポートをしてますが、使い勝手がいい枕を商品化してくれてるのはありがたいけど、、、 理想的な寝姿勢、、、 コレじゃー合わないよね。 #枕難民 #睡眠 #オーダーメイドまくら pic.twitter.com/VIALjPeKPE

本日配達開始しております！ 16:20までの配達です❤ 現在CBPリキッドの入荷が遅れているため、CBNエディブルの販売となっております😌✨ 美味しくて、高濃度の上質なCBNエディブルです🍀 @rino_elf_の愛のこもったエディブル皆様お試しください🤝 #池袋 #新宿 #練馬 #中野 #睡眠 #鬱 #キャンプ pic.twitter.com/uoSE9xWYbo

当店はお仕事終わりのご利用も可能な20時までご予約可能です！ 19時以降限定40分メニューもございます😊お試しください🍀 #酸素カプセル　#疲労回復　#睡眠　#寝不足　#身体が重い　#代謝アップ　#自律神経　#肩こり　#二日酔い　#頭痛　#運動不足　#博多駅　#博多マルイ　#仕事終わり pic.twitter.com/fvOqXnvknp

【龍音 with ソルフェジオ周波数174Hz】究極の疲労回復　ペインケアに！ youtu.be/OJUGidscjek?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #疲労回復 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

【清流】美しくて気持ちいい川のせせらぎに癒される1時間【自然環境音｜睡眠用bgm｜清滝川/京都府】 youtu.be/UBRdP5Vl1UQ?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

オーダー枕のお客様からご使用後の体験アンケート💁‍♀️ ～　お客様の声　～ よかった点 ・横を向いてしか寝れなかったのに、枕を買ってから横を向いて寝ても朝起きた時上を向いて寝ていたこと ・正しい枕の使い方がわかったこと ・固い枕より柔らかめの枕が良いことがわかったこと #真庭市 #まくら #睡眠 pic.twitter.com/Iu5nd0x7DV

これ、1枚目は自分なんだけど、2枚目何で全就寝時間の方が短いのか分からんし、睡眠の質ヤバすぎって思うんだけどなんだろうな🤔お互い大体いつもグラフとか時間はこんな感じ😗 Applewatch使ってる人睡眠グラフ見せて🤲 #睡眠 #Applewatch pic.twitter.com/TTWTccmY5I

夜更かしは睡眠の質を低下させる原因の一つ。早めに寝る習慣を身につけよう🌙 #睡眠 #健康 youtu.be/_SrmX9SPnVM

おはようございます 本日も良い睡眠でした 本日も頑張りましょう #健康 #睡眠 #Fitbit pic.twitter.com/dBDsmKfCiQ

#睡眠 マザーテレサと 美輪明宏の名言は 生きる支えになるかな pic.twitter.com/fXQFNQwDEZ

本日19:00より、「KARADA Clinic.」LINE公式アカウントにて『睡眠の質と日中のパフォーマンスを上げる　睡眠のコツ』を図解配信します！ その他、カラダのセルフケアに関する様々なお役立ちコンテンツを随時配信しています。 ↓友達登録はこちら lin.ee/6Z3IiQ9 #睡眠 #健康 pic.twitter.com/O6gni1AlZX

おはようございます。 自分の睡眠統計 67% #睡眠 #インバウンドマーケティング #365CityWalk pic.twitter.com/0P8gYpfadZ

lite.tiktok.com/t/ZSYRL2mCF/ 寝ながら聴ける、寝るための歌 #睡眠　#眠れない　#眠くなる　#ヒーリング　#リラックス　#深い眠り　#子守唄　#おやすみなさい pic.twitter.com/tnWZkwmL8Z

やらないは回避！眠いは不可避！ ということで、半分弱かけた気がしますが、文章がダブったり同じ事欠き始めているのでこれは #睡眠 のサイン🙈 明日書き終えてから、知りたい人のことを考えて調整ですね。後日リライトのほうがいいかも。 読者の求めてることをつい忘れがちになります🤫 #ブログ書け pic.twitter.com/AVbZg0yPV7

睡眠不足は健康に悪影響を及ぼす。毎日の睡眠時間に気を配ろう✨ #睡眠 #健康 youtu.be/_SrmX9SPnVM

寝る前に少しぼーっとしながらするこのひと時が落ち着くんで、もうタバコは吸わなくとも平気なんだよな。 #CBD #CBG #CBN #高濃度CBD #CBDリキッド #リラックス #睡眠 #relax #CBDオイル #CBDリキッド #安眠 #快眠 #禁煙🚭 pic.twitter.com/JVYSMtY0Zy

やっと夕方に飲んだアルプラゾラムが効いてきて編集完了… #PowerDirector #心の風邪 #うつ #鬱 #うつ病 #うつ病闘病中 #アルプラゾラム #ロラゼパム #睡眠 #DV #ベンゾジアゼピン #ねずみのチーズ #追憶 #thewaywewere #ニート #自律神経 #自律神経失調症 pic.twitter.com/HnqZegfggk

お疲れ様です。13キロ。お筋トレはお休み。明日もよろしくお願いします。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #メンタル改善　#朝散歩　#walking #睡眠 pic.twitter.com/4UX86nlDjt

🌼 筆バージョンをまとめました！ #スプラ #スプラトウーン3 #asmr #足音 #ゲーム音 #睡眠 #睡眠導入 #splatoon3 【スプラ3 ASMR】リラックスして良い夢みよう☁️🌙【声なし】 youtu.be/FGW3GTX26Q4?si… pic.twitter.com/VXCJmRPSr4

続いて、21時に 84曲目（本日の3曲目）を投稿します☺️ よかったらチャンネルの ご登録をお願いします😊 Lofi Cat's youtube.com/@LMS-LilysMusi… #loficats #lofi #cat #ねこ #猫 #音楽 #癒し #リラックス #music #relax #healing #relaxing #睡眠 #睡眠導入 #sleep #落ち着く #休憩 #youtube #勉強 #空 pic.twitter.com/NPmezMS4Av

休みの日に叩き起こされるのに抗って、子どものぬいぐるみの山に逃げ込もうとしたら、そのうちの一匹とふと目が合って、見つめられすぎて‥‥。ワロタ。 #あさみみちゃん #子育て #睡眠 pic.twitter.com/AezVrzNrmh

久しぶりのXの更新になりましたが、DL同人はマイペースに制作中です！　次回作では、お酒に酔いつぶれた人妻を前に、後輩くんが我慢できなくなり・・・ #DL同人 #睡眠 #人妻 #ストッキングの日 pic.twitter.com/VmsctCh0b5

【適応障害による休職→復職を経験してわかったこと】 適応障害のきっかけとなった当時の上司に言われたようなことを、自分の部下には、決して、言わないようにしようと思えたこと #ゆるく生きる #適応障害 #休職 #復職 #メンタルヘルス #FIRE #睡眠 pic.twitter.com/2MSQnNG1IM

スリーププランナー 本格的な勉強開始！！ #スリーププランナー #BrainSleep #睡眠 pic.twitter.com/BzVGrTBV7C

「睡眠」についてLINEリサーチで調査🛏 平均睡眠時間は「6時間～7時間未満」が最も高く3割超😴 若年層ほど睡眠時間が長い？年代別の傾向も🧐 「日の光を浴びる」や「寝具を工夫する」など、 よい睡眠をとるためにしていることも📝 全年代で1位となったのは⁉️ ▶️lin.ee/2HjQcE3/bvbv/x #睡眠 #寝具 pic.twitter.com/VJiwlGpz87

夜更かしは睡眠の質を低下させる原因の一つ。早めに寝る習慣を身につけよう🌙 #睡眠 #健康 youtu.be/_SrmX9SPnVM

高級寝具エアウィーヴは日本人による日本人のためのマットレス（2012年6月27日：1693PV） #日本高圧電気 #高岡本州 #睡眠 #健康 #アスリート katamuki.acenumber.com/2012/06/blog-p… pic.twitter.com/8cQ55Vs8sO

睡眠資格の快眠セラピストと安眠インストラクター資格を在宅で取得できる通信講座。 saraschool.net/mentality/slee… #睡眠 #睡眠資格 #快眠セラピスト #安眠インストラクター #快眠セラピスト資格 #通信教育 #SARAスクール #通信講座 #資格取得 #資格 #SARA pic.twitter.com/gjLVBr2BNh

【睡眠圧とは？】 起きている間、脳内に睡眠物質が溜まると言われています。これを睡眠圧と呼ばれており、その圧が高いほど眠りが深くなるそうです そのため、夕方など中途半端な時間に寝てしまうと、睡眠圧が失われてしまい、夜間の睡眠の質に関わってきてしまいます🐑 #睡眠 #雑学 pic.twitter.com/s7ElbNDHPk