今日からマンジャロ5.0を打ち始めました！ 効果あるといいなぁ…2.5は本当に効かなくなってしまった🥲 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来

《世界一の飲み物》 👇 緑茶🍵 Japanese Green Tea ダイエットに/健康に👉No.1 suntory-kenko.com/column2/articl… #痩身 #スリム #糖質制限 #有酸素運動 #筋トレ #肥満外来 #半身浴 #ヨガ #ピラティス #ダイエット外来 #ダンス #利尿作用 @Japan #Cancer #健康 #自然食(🔥#抗がん作用👈👀) pic.twitter.com/v0ZnkHdX98

栄養士さんとも話して、栄養士さんにはとても褒められた✨自炊頑張ってるもんね！ もっとお米食べていいんだよと言われて、そうなんだと思った🤔玄米＋もち麦＋十穀米の組み合わせがいいらしいからやってみる！！！毎食100g〜120gは食べていいみたい🍚 #ダイエット記録 #肥満外来

肥満外来終了☑️ 検査したけど検査診断は次回に持ち越し。 とりあえずマンジャロは2.5から5.0になりました。 これで結果が出なかったら調節性胃バンディング術か胃スリーブ手術を勧められました🥲手術かぁ〜… #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来

肥満外来に2回目の診察に来ました。 今日は健康診断と栄養士さんからの食事指導があるみたいです。 とりあえずマンジャロ2.5が効かなくなったことは伝えないと…。コレステロールを下げる薬は飲んでたから、コレステロールは減ったのかなぁ？ とりあえずドキドキ。 #ダイエット記録 #肥満外来

前日 91.5キロ 93.3キロ(＋1.8) 躁状態の爆食で見事なリバウンド…… あとマンジャロ2.5ミリがシンプルに効かなくなってると思う…しんどい🫠 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/UxoCFJQM2y

マンジャロ2.5ミリを3本目打ちました！ 最初のうちは効果出てたけど、2本目の後半から効果が薄れていってる気がしたな…とりあえず3本目打ったけど、どうなるかなぁ… #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来

16DAY✍️ 前日 91.7キロ 91.5キロ(−0.2) いったりきたり！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/nPjf7Hdfis

オートミールの味噌焼きおにぎり。 オートミールの米化は本当おすすめ！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/YXrUiRTDuv

15DAY✍️ 前日 91.3キロ 91.7キロ(＋0.5) 最近ここら辺をいったりきたりだな〜 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/akwRro6dW8

14DAY✍️ 前日 91.4キロ 91.3キロ(−0.1) 大差なし！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/ezxne9bebb

12DAY✍️ 前日 91.7キロ 91.4キロ(−0.3) 昨日の焼肉で増えてなくてよかった〜😌 とりあえず一安心。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/r7oIeHpoVa

病気が原因だけど薬のせいで中々体重落ちない😢 毎日30分運動して、一日2食にしたり色々やってるんだけど、こりゃ肥満外来に行かなきゃダメっぽいかな⁉️ #肥満外来 #MCTオイル最高

9DAY✍️ 前日 91.2キロ 91.7キロ(＋0.5) ダイエット始めて始めての増量。 食事量は少なかったので、昨日ちょっと塩分多いの取りすぎちゃったかも？水分だろうな。今日は食事に気をつけます😌 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/Zz5Ku7915O

週1のマンジャロの月曜日がやってきました。 初めて打った時は副作用があったけど、2回目の今日は何もなかった！ やり方も簡単で痛みも殆どなし、ピリッくらいかな？ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/su4om8wcw4

8DAY✍️ 金曜日 92.4キロ 91.2キロ(−1.2キロ) マジで？！ 土日しっかり食べたから絶対太ったと思ってた！！！あれかな？ボーリング4セットやったのがよかったのかな？笑 にしてもびっくり… #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来 pic.twitter.com/8ChhOp8irt

楽しかった土日が終了！ 外食続きだったけど、やっぱりマンジャロ効果で普通の1人分の量も食べれなかった。彼氏よ、残りを食べてくれてありがとう… 明日はいよいよ、2本目！！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #肥満外来

リベルサス3㎎　1０日目 食欲は抑えられてる感あり。まだ体重は変わらず。リベルサスは自由診療なので高い。肥満外来で出してもらえないかと行ってみた。世の中甘くない。病気じゃない限り出せないと言われしかも血液検査や尿検査で5000円の出費。あ～あ… #リベルサス　#ダイエット　#肥満外来

リベルサス3㎎　9日目 アライ　8日目夫 夫は順調に脂肪便でトイレの汚れが気になる程だ。ただ油漏れなどはなく便意を感じた時にトイレで間に合ってる。オムツ等は必要なし。リベルサスの私はまだ実感も効果もなし。因みに夫は痩せ型でお腹ポッコリのみ #リベルサス　#アライ　#ダイエット　#肥満外来

やっと飲めたメロンフラペチ最高!!😋 子どもの肥満外来に来て これ飲んでたら そら痩せやんよね😱 明日から頑張ろう💪‼️ #発達障害 #肥満外来 #発達相談 #スタバ #メロンフラペチーノ #お疲れ様でした pic.twitter.com/brGq17HYdW

苫小牧地域でインフルエンザ警報が出ています。1定点あたりの感染者数が30人を超えた場合に発令されます。注意が必要です。 hokusei.info/mobile/ #北星クリニック #肥満外来 #インフルエンザ #苫小牧

インフルエンザ予防接種を実施しています。予約は要りません。既にインフルエンザＡ型が増えています。予防接種後、免疫がつくまで概ね2週間程度かかりますからそれまでに感染しないようにお気をつけください。 hokusei.info/mobile/ #北星クリニック #肥満外来 #苫小牧 #インフルエンザ

インフルエンザ予防接種を実施しています。予約は必要ありません。 以下のページから予診票を送信いただくと便利です。 →hokusei.info/mobile/ #インフルエンザ #苫小牧 #肥満外来 #北星クリニック

近隣小学校でも昨日が低学年、更に高学年クラスがインフルエンザ感染者などによる欠席者の増加から学級閉鎖となっています。 hokusei.info/mobile/ #北星クリニック #肥満外来 #インフルエンザ #苫小牧

寒さが増して風邪も増えてきましたが、インフルエンザ感染も増えてきました。 小児も含めて増加している印象を受けます。 hokusei.info/mobile/ #北星クリニック #肥満外来 #インフルエンザ #苫小牧

苫小牧市内でもインフルエンザ感染が出始めています。ピークはまだ先と考えられますが、受けられる時にインフルエンザ予防接種を受けることをおすすめします。 hokusei.info/mobile/ #北星クリニック #肥満外来 #インフルエンザ #苫小牧