眠れない人へ 「カウント呼吸法」をやってみて。ゆっくり息を吸いながら「1, 2, 3...」と心の中で数え、吐く時も同じように数える。数を数えることで雑念が減り、リラックスできるよ。目を閉じて試してね。 #就労移行 #うつ #ASD #ADHD #不眠 pic.twitter.com/i4KTpVQjsk

美味しそうだったのでファミマで買いました！！✨ 飲むタイプのあんみつは個人的に初めてかも（笑） #ファミマスイーツ #今日のデザート #あんみつ #大人の発達障害 #ASD pic.twitter.com/gwF8CAOyDI

初回限定無料ガチャで引いた星霜獣進化完了しました！！ 実際に使ってみたけど、めっちゃ使いやすいです！ 今後も使わせていただきます（笑） #モンスト #新限定キャラ #初回限定無料ガチャ #大人の発達障害 #ASD pic.twitter.com/eEd3VGAECO

☀️新堀教室☀️ 2024.5.22(水) 『あじさいを作ろう』 小さなお花紙を紙粘土に割箸でプスリプスリと挿し、あじさいを作りました😀 配色と指先の感触に気を配りながら、集中して製作に取り組みました✨ ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #放デイ #ASD #協調運動 pic.twitter.com/n4MiBYVso9

☀️新堀教室☀️ 2024.5.22(水) 『あじさいを作ろう』 小さなお花紙を紙粘土に割箸でプスリプスリと挿し、あじさいを作りました😀 配色と指先の感触に気を配りながら、集中して製作に取り組みました✨ ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #放デイ #ASD #協調運動 pic.twitter.com/tCnRBtcui0

【テイクハート成田】ついついクリックしたくなる、素敵なウェブ広告...💛PowerPoint講座の中で、バナー広告の制作に挑戦しました！takeheart.or.jp/classroom_blog… #発達障害 #発達障害 #障がい者支援 #ADHD #ASD #うつ病 #復職 #休職 #成田市 #就労移行支援 #テイクハート #室内運動 #浅漬け #味噌汁 pic.twitter.com/AB8KaycoEP

😊瑞江教室😊 2024.5.22(水) 『ペットボトルダーツ✨』 ペットボトルを床に置いて割り箸を矢にして入れるダーツを行いました😊最初は「難しい❗️」と言っていた子も集中して行えていました♪ ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #ASD #療育 #発達障害 #達成感 pic.twitter.com/tJeIcX4KJg

😊瑞江教室😊 2024.5.22(水) 『ペットボトルダーツ✨』 ペットボトルを床に置いて割り箸を矢にして入れるダーツを行いました😊最初は「難しい❗️」と言っていた子も集中して行えていました♪ ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #ASD #療育 #発達障害 #達成感 pic.twitter.com/KVZ3Y6MUb7

🌈南篠崎教室🌈 2024.5.22(水) 黒い部分を削ると色んな色が出てくるスクラッチアートを行いました✨️ ｢慎重に削ろう！｣と集中して取り組むことができ、また指先の運動にもなりました😊 ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #放デイ #ASD #微細運動 pic.twitter.com/TOz2hEIVYP

🌈南篠崎教室🌈 2024.5.22(水) 黒い部分を削ると色んな色が出てくるスクラッチアートを行いました✨️ ｢慎重に削ろう！｣と集中して取り組むことができ、また指先の運動にもなりました😊 ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #放デイ #ASD #微細運動 pic.twitter.com/s6BuV83adp

痛いと気分も沈む(´・ω・｀)映画を観てデトックス✨ オンラインショップ↓ kinorensworks.stores.jp #発達障がい #発達障害 #ASD #ADHD #LD #聴覚過敏 #視覚過敏 #線維筋痛症 #認知症 #不登校 #アルコールアレルギー #缶バッジ #可愛い #かっこいい #オシャレ #KINOREN pic.twitter.com/vY8e2BkeJZ

こんにちは！ ディーキャリア船橋です！ 本日もお疲れ様でした！ 言葉ってとても大事ですよね。 言霊っていうくらい使い方が大事！ ★DC船橋第一HP dd-career.com/office_data/fu… ★DC船橋第一ブログ snabi.jp/facility/18424… #フォロバ100 #発達障害 #精神疾患 #ASD #千葉県 pic.twitter.com/xm6GIEWM5n

#大阪 #阿倍野(#天王寺) の #発達障害バー DDbugs 本日5/22も営業中です！ 女性の方も男性の方も #ASD の方も #ADHD の方も お気軽にどうぞ。 本日も 予約なしでも大歓迎！ お気軽にお越しください。 本日5/22水曜日は 定時ダッシュでDDbugs！ お客様も来るかも？ 是非お越し下さい！(T) pic.twitter.com/G30QEA5k8A

家庭菜園 プランター栽培 2年目 ピーマン🫑を定植。 一昨年は長方形プランターに 2株植えてましたが。。 今年は1株に1プランターにしました✨ 花ちゃん培養土とカインズ培養土を使用 #家庭菜園 #ねこみ農園 #ガーデニング #園芸 #カインズ #花ごころ #趣味の園芸 #asd #ADHD #うつ病 pic.twitter.com/uNWWDPAXjt

ボヌールの椅子のカラーが増えました！虹🌈みたいで綺麗😆✨✨ #うつ病 #ADHD #ASD #就労移行支援 #虹 pic.twitter.com/3cwgoggLXy

今日はあまり何も出来てないのに既に疲れています😅 ファミマでチョコミントタルト見つけたのでおやつタイムです☕️ #双極性障害 #睡眠障害 #asd #発達っ子子育て #漫画ブログ #チョコミン党 pic.twitter.com/RRiwI70im4

💫夢くらぶ浅草橋💫 2024.5.21(火) 即席デザートを作った夜🌛 仲良し男子達は手早く作れるフルーツパンケーキ作りで盛り上がりました🍨 夢くらぶでは実生活に繋がる楽しい療育活動を提供しています✨ ▽夢くらぶの詳細はこちら🌟 shortstay-firstsceneyumeclub.com #短期入所 #ASD #パンケーキ pic.twitter.com/k6Dbp35DJU

こんにちは！ ディーキャリア船橋です！ 本日午後は、社会人基礎力（考え抜く力）の訓練でした。 しっかり考えることはとても大事なことですね。 ★DC船橋第一HP dd-career.com/office_data/fu… ★DC船橋第一ブログ snabi.jp/facility/18424… #フォロバ100 #発達障害 #精神疾患 #ASD #千葉県 pic.twitter.com/eYSW7XEzkd

5月22日の営業は17時からです。 アルコールドリンク¥660~、フード¥660~ オリジナル料理も美味しいとご好評頂いております✨是非食べに来てみてくださいね！お気軽にご来店、お声掛けください。 #発達障害 #発達障害バー #天王寺 #阿倍野 #大阪 #ADHD #ASD pic.twitter.com/GCnXBMDplD

【VLOG】#122 うつ病、回復期の1日 #うつ病 #ASD #ADHD youtu.be/_9p9Ro3Eb0s?si… @YouTubeより #ADHD #ASD #うつ病 #闘病 #発達障害 #パパゲーノ #VLOG pic.twitter.com/vTgNBepzmG

#バウンダリー って初めて知った☺️😏🧐 『内面世界と外面世界の違いや距離』とか『自分と他人の距離』とか色々と悶々と考えてたけど、意外と近いのかも🤔 #ASD pic.twitter.com/aw6BWzxXKP

今日の講義は #ストレスマネジメント の #リラクゼーション でした！心身の緊張をほぐしたり、息抜きや気晴らしたりするには #腹式呼吸 #漸進的筋弛緩法 が有効です。実際に体験して効果を感じ取って貰いました✨ #就労支援 #障がい者支援 #就労移行 #ITスクール #行徳 #精神疾患 #ADHD #ASD #無料体験 pic.twitter.com/fJGEeRfWzs

5月21日のウィズの様子です。本日は室内で遊びました！ スタッフ募集中です。お気軽にお問い合わせください！ 048-788-1993 #放課後等デイサービス #ウィズ #東大宮 #放デイ #さいたま市 #見沼区 #春岡小 #大砂土東小 #春里中 #大砂土中 #発達障害 #ADHD #ASD #島小 #見沼小 #自閉症 #室内遊び pic.twitter.com/1bbSIW6umU

おはようございます！ ディーキャリア船橋です！ 6月も体験会を開催しています！ 勿論、無料なので、是非就労移行支援を体験してみてくださいね！ ★DC船橋第一HP dd-career.com/office_data/fu… ★DC船橋第一ブログ snabi.jp/facility/18424… #フォロバ100 #発達障害 #精神疾患 #ASD #千葉県 pic.twitter.com/MRsFLz4xqO

おはようございます！ ディーキャリア船橋です！ 本日午前中は、社会人基礎力（前に踏み出す力）の訓練です。 前に踏み出す力とは？などをお伝えします。 ★DC船橋第一HP dd-career.com/office_data/fu… ★DC船橋第一ブログ snabi.jp/facility/18424… #フォロバ100 #発達障害 #精神疾患 #ASD #千葉県 pic.twitter.com/sVczvE7ffO

おはようございます😊 午前：特性理解/データ入力 午後：就労研修 今日の #長野市 はいい天気☀ 水分や睡眠をしっかりととって自律神経を整え 熱中症など体調に気を付けましょう❣ 今日も1日頑張りましょう🤗 #SAKURAセンター #障害者雇用 #発達障害 #精神疾患 #ADHD #ASD #HSP #就活 #就労移行支援 pic.twitter.com/kc8v8PA8n9

👶🏻浅草橋ジュニア👶🏻 2024.5.22(水) お友達と一緒に体を動かして遊んだり、真似をしたりと楽しく過ごしています😊子ども達は遊びを通して、お友達とのコミュニケーションやルールを学んでいます✨ ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #児発 #ASD #ADHD #遊ぶ #学ぶ pic.twitter.com/dX5SfWNMSZ

👶🏻浅草橋ジュニア👶🏻 2024.5.22(水) お友達と一緒に体を動かして遊んだり、真似をしたりと楽しく過ごしています😊子ども達は遊びを通して、お友達とのコミュニケーションやルールを学んでいます✨ ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #児発 #ASD #ADHD #遊ぶ #学ぶ pic.twitter.com/tyaeIjMoID

おはようございます✨ #千葉県 #市川市 は曇り所により晴れ☁🌞 今日は #たまご料理の日🍳 目玉焼きからオムレツ、果てはチャーハンまで、料理のメインもサブもこなせるたまごはまさに食材界の何でも屋ですね🥚 #就労移行支援 #就労支援 #障がい者支援 #就労移行 #IT #行徳 #精神疾患 #ADHD #ASD pic.twitter.com/EOE7Ip1w38

🌈🌈体験会のお知らせ🌈🌈 ディーキャリア船橋第二オフィスでは月に1回体験会を開催しています🍀 スタッフとのんびり体験いただけますよ☺️☕️ 「就労移行って何？」ってこともお伝えします🧐 お気軽にどうぞ🤗 #船橋市 #就労移行支援 #発達障害 #就職 #ASD #ADHD #SLD #体験会 #ディーキャリア pic.twitter.com/qcBAE07bw2

おはようございます。昨日はダイソーで観葉植物を買ってきました。私は植物をすぐ枯らしちゃう人ですが、、、今回はどの位持つかな？ #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト #観葉植物 pic.twitter.com/STOeU7l7mL

YouTube更新しました 「精神科への入院って？」 #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス　#公認心理師　#生きづらさ #悩み　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存 #薬物依存症 #認知行動療法 #マインドフルネス #うつ病 #摂食障害 youtu.be/x4_OexNzqIQ?si… pic.twitter.com/VgmNordcSg

YouTube更新しました 「精神科への入院って？」 #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #アダルトチルドレン　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存症　#ギャンブル依存 #薬物依存　#認知行動療法 #うつ病 #抑うつ #摂食障害　#引きこもり #ヨウム youtu.be/x4_OexNzqIQ?si… pic.twitter.com/xwgJWt20fx

オタク(オス、自閉症、低能力、INFP)みたいなシケたヤツがマチズモや競争社会、学校という集団生活に適合しようとするとこうなる絵は想像しやすいんだよな笑笑笑笑 #ASD #チー牛 #ホロライブ #遊戯王 #仮面ライダー #カービィ #撮り鉄 pic.twitter.com/AQKcxzk3IZ

1153回🐱🐶がいる下手の主が、 #8周年イベント の[ #DBD / #PS5 ]霧の森へ✨#参加型 youtube.com/live/bw8Et45UM… #dbd #デドバ #デトバ配信 #DeadbyDaylight #ADHD #ASD #dbdフレンド募集 #ゲーム配信 #生放送 #PS4 #PC #Switch #Xbox #リポスト希望 #epic #エンジョイ勢 #おはようございます pic.twitter.com/b8BFtpMu1d

眠れない人へ 「腹式呼吸」をやってみよう。背中をまっすぐにして座り、ゆっくりお腹を膨らませるように鼻から息を吸い、お腹をへこませるように口から息を吐く。深い安らぎを感じられるよ。目を閉じて試してね。 #就労移行 #うつ #ASD #ADHD #不眠 pic.twitter.com/3D7aWyPmzR

自分の話ばかりしてしまう女の子のイラストの下描きです✨ #ADHD #アスペルガー #ASD #自閉症 #発達障害 #イラスト #みんココ pic.twitter.com/rhYCIQ3fB9

晴れたので母と近場の海に行った話🌊 大した事してないけど、何気ない事が心地いい思い出。 ぼーっとすると、元気が戻ってくる感じがしている🏝️ #イラスト #絵日記 #日常漫画 #日常絵日記 #お絵描き好きな人と繋がりたい #hsp #asd pic.twitter.com/sPIaZo3Wag

明日はピーマン🫑を植えたい。 来週から雨☔続きで 梅雨入りも近いので。 ほんとは１ヶ月前に やるべきでもあったけど仕方ないね。 #カインズ #家庭菜園 #プランター栽培 #ガーデニング #市民農園 #発達障害 #うつ病 #ADHD #asd #頭痛 #趣味の園芸 pic.twitter.com/HMumtLnjY7