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開始時/本日/初回測定時比 66.5kg/61.8kg/-4.7kg 今日は肩の日 トレメニューがうっす薄😒 #筋トレ #朝活 #エニタイム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo #減量 #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/R1rPy4u22g
292日目 昨日よりも少し増えたなー。それでも87kg台にいるのは少し嬉しいね。このまま87kg台キープしたい...のだが、今週末旅行やな。絶対増える🤣 #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット pic.twitter.com/vByCqOUXtf
おはようございます☀ ⚫︎今朝の体重→69.7kg 今日の朝トレ〜🧘♀️🍃 山澤さんのHIITきつかった🔥 1日頑張りましょう✊ #マリネス #ダイエット中 pic.twitter.com/8TLe7LoXU7
前日比-1.3kg！久しぶりに76kg代に戻ってきました😭ウォーキング効果すごいな。初日だったから余計にかな。食べた量も少なかったし。来月末までに73kg代到達できたらまた平日休みとってバーミヤン飲みするって自分に約束しました🍻🍴✨ #ダイエット中 pic.twitter.com/3E1Me5ffXQ
王将→ビアードパパ→コメダで公園→地元の駅でバリぴかてう ありがとうございましたっ！ てかヒトモシ もうこれ色違いやろ… とりあえずビアードパパのシュークリーム食べます🐷 #ポケモンgo #ポケモンgo大阪 #ダイエット中 pic.twitter.com/iGv5FUbxX0
みどりの日でした🤗 トマたまカレーうどん食べてみましたー🤤 晩ごはんはチーズチーズとフィレオフィッシュです🤩 #ポケモンGO色違い #ダイエット中 pic.twitter.com/5NbHiOiAQK
見事に充実した3連休 初日は外ジョグ30分で最高🏃 2日目はオタ活で13,000歩🚶 ラスト完全オフ😴 明日朝ジム🏋️♀️ キャンペキー！ #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/OQWZYrysef
晩ごはん ・こてっちゃんともやし蒸し ・豆腐の味噌汁 ・サンチュ ・白ごはん 最近ずっとカロリーオーバーしてる🥲 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #晩ごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/zphPVrIbfL
晩ごは〜ん 新玉ねぎとお揚げ煮 きゅうりとワカメ酢の物 ひきわり納豆 新玉ねぎトロトロ〜 今日はベースブレッドお休み 酢の物が食べたかったから^_^ ご飯食べましたか? #晩ごはん #おうちごはん #手作りご飯 #映えないご飯 #ごちそうさまでした #ダイエット中 pic.twitter.com/cKunq1Rk21
土日はチートデイだった上に、昨夜はイライラからのいつもより酒量が多い晩酌。さぞかしヤベェ数値だろうと思ったら…🤔ﾅｾﾞﾀﾞ? もう何かよくわかんねぇwww #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 pic.twitter.com/rMmNO5qNwy
朝ごはん ・お餅(母の手作り) ・ブラックコーヒー また緑の食べ物食べとるw #おうちごはん #レコーディングダイエット #朝ごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/FyyVkBZZft
291日目 減った！何で？心労？🤔 まぁ何にせよmin値更新でございます。ᕦ( ᐙ )ᕤﾔｯﾀﾈ そして今更だけど、昨日min値タイでした。前もそうだったけど、min値タイは見落とすなぁ🤣 #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット pic.twitter.com/uDoV1U9iob
2024.05.19 #新NISA 口座に買い付け中 毎週の事ながら、新NISA口座に組み入れ る為に欲しい銘柄を探すのも楽しみな一つです😌 現在の価格が高いか安いかは、人それぞれ なんで まずは積立からが基本方針です #筋トレ中 今日も、ウォーキング🚶約40分だけでした 筋トレなし #ダイエット中 ラーメン‼️ pic.twitter.com/mzZg0q7Nr1
今週の作り置き 先週作って美味しかったガーリックこんにゃくとエビチリ玉子、切り干し大根サラダ 100gと50gご飯🍚 週末2日暴飲暴食しました😂🤣 #ペスカタリアン #平飼いたまご #ダイエット中 pic.twitter.com/keccKtzfLA
晩ごは〜ん ザワークラウト 玉子焼き ミニハンバーグ 卵をドレスにしたかったのに、不器用ー もっとクルクルすれば良かったかな ご飯食べましたか? #晩ごはん #おうちごはん #手作りご飯 #映えないご飯 #ごちそうさまでした #ダイエット中 pic.twitter.com/TNzi2cRSEb
昨日に引き続き玉林園へ🫶 ミニパフェ 抹茶 をお昼ごはん兼おやつに食べた〜 #レコーディングダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット中 #ダイエット垢 #ダイエット #今日のおやつ #外食 #お昼ごはん pic.twitter.com/FVRCJ9PvQ8
5/17の #ダイエット記録 DAY 7 開始 75.0 → 73.4(前-0.4 摂取→？cal (消費→441cal 調節したからか割と落ちてて👏その代わり食べたからプラマイゼロ、なんなら明日また増えてるかも🤣 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/Ttv3wcgrxr
TikTokサブスク限定配信来てくれた方ありがとうございました😊✨✨ 楽しかったー🤟✨✨✨✨✨ #美脚になりたい #ダイエット中 #サブスク限定配信 pic.twitter.com/z5K5zlxaB1
290日目 おやおや、昨日と変わらないすね。昼食食べれなかったのに変わらないすね🤔 ということは、昼食は何を食べても翌日の体重にそう大して影響は出ないということだな！？ ...あかん思考すね、ハイ🙄 #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット pic.twitter.com/8wvfQmPl3O
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先日泊まったホテルのエレベーターの間に次男がGT-R覆面パトカーのトミカを落としてしまい、それが今届いたのだけど、なんとレッカー車に乗ってきたw 粋な計らいだわ……！！！😍
ここの木の空洞に子鹿が入っているの久しぶりに見れた！ 通るたびにチェックしてたんだけど、ここ数年なかなか入ってるところに遭遇できなかったから嬉しい。
なお、久保田先輩のモデルである中田正子は後に鳥取県弁護士会の会長になっている。#虎に翼
あれっ？ま～た手が滑った～( ´∀｀ )
子供に絵本読んでるんですけど、しろくまちゃんの家の冷蔵庫、ビール入りすぎじゃないですか
ギザの大ピラミッド付近の地下で、謎の構造物の存在を示す異常が検出される karapaia.com/archives/52331… クフ王の墓とされる「ギザの大ピラミッド」近くの遺跡群のとある空白の一画で、地下に何やら”異常"があることが判明したそうだ。
本日相手の保険会社から連絡がありました。 私の車輌の時価10数万円に対し、アジャスターの修理見積額が130万円であったため経済的全損になるとの返答でした。 ただ、こちらの損害に対する賠償に関しては結果としては概ね納得のできる対応であったため話の流れをスレッドに続けます。
どういうことなんだよ
妻にかまってもらえず、 子供は反抗期。 行き場のない愛を葡萄に全振りした男の畑がこちら💁♂️
毎月頑張って作ってはいるけど、全然在庫が貯まらない。 余裕がないので新しい仕事が受けれない。
