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フィジカルコーチとして関わらせて頂いている高校サッカー部の為に勉強します。 サッカーの指導者やフィジカルコーチは是非読むべき本。 #サッカー #フィジカルコーチ #フィジカル pic.twitter.com/h52NJ9zXX3
＜ 強い足首が必要です ＞#フィジカル スクラム、ラインアウト、レッグドライヴ、ステップ、 足首の強化は必須。怪我の多い部位でもありグイっと。 パフォーマンス向上を狙うなら、これヤッタ者勝ち。 pic.twitter.com/YdT1YF5kza
＜ 股関節のメンテ ＞#フィジカル ウォームアップ&クールダウン、リハビリ、メンテに。 身体の中心部分の股関節メンテで劇的な効果がグイっと。 パフォーマンスの向上、ミスやエラーの削減に繋がります。 pic.twitter.com/cdrCi3sA6t
ボンジーア！昨日時間があったので芝生のグランドを裸足でバンザイをしながら1周ゆっくりバランス歩行したら朝から股関節が軽い者です。さてコノ映像はＪリーガーのオフシーズンのJOG様子。JOGから現状のパフォーマンスがわかるんです。膝支点選手か骨盤支点選手か。#フィジカル pic.twitter.com/WCwudKFOe5
＜ レッグドライヴの為の筋トレメニュー ＞#フィジカル コンタクトの殆どの土台にレッグドライヴが必須。 どんな筋トレが効果的か‥を具体的にグイっと。 これ、やってますか？ やったもん勝ちの世界です！ pic.twitter.com/86pV7Q4i30
個人向け新サービスnowtis Plusを実施中💪 サービス向上とダイエットの両面で使い倒してます。 現役アスリートではない僕にはキツいです。 ふくらはぎ、もも裏攣りそうです。 足上がってない、腸腰筋使えてない。 自分にがっかり😞 #フィジカル #nowtisPlus #個人向けトレーニング pic.twitter.com/dzokCZL5BS
持っている選手は想像以上にコンタクトが強いということは多いからね。 これに筋肉とコンタクトスキルが加わればもう最強のフィジカルモンスターの出来上がりです。 #ムーブメントトレーニング #山越塾 #フィジカル #バスケ
本日発売！#テニス プレーヤーのための最新フィジカルトレーニング〜変化を楽しみ、毎日過去最高の自分へ！ 『#テニスフィジバト道場 』#横山正吾 著）発売！ #フィットネストレーナー #フィジカル #トレーニング #TennisMagazine_extra @shogo.y1 @minlabo #TikTok vt.tiktok.com/ZSFKJLmge/
＜ ジュニア期に有効な運動 ＞#フィジカル どのメニューも大人にも有効。リハビリ、新入生にも。 ジュニア期に重要にしたいのは「楽しく前向きに導入」。 スポーツは「先ずは楽しむ」が目的。ここ、忘れがち‥ pic.twitter.com/GOftLmRAiG
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