遅くなりまして20歳になりやした 20歳になっても筋肉の上に脂肪は乗ったままでおります💪 お金もないし勉強もできないけど脂肪だけは持ってるんだが誰か俺のこと拾ってくれんかや🤪 #フィジーク #ボディビル #大学生 #メンズファッション #あし #FWJ #JBBF #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 pic.twitter.com/FffZmPDaG3

現役パイロットで東大法学部卒で ビキニプロを目指すJessicaさん！ YouTube始めました💪 テレビマンのみなさん 面白い経歴の持ち主なので 是非取材して下さい！ youtu.be/ZkiepwKsDyc?si… #FWJ #ビキニ #パイロット #筋トレ pic.twitter.com/lXGDDTyug3

今日は胸🔥と有酸素🔥明日は肩の予定だけど腕もやっておきたいところ😅 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/nE3g5R5RTw

筋トレ初心者ながら5月3日のボディービル大会に初めて出場しました！ 周りの方々の体格は、同じ人間なのかって思うくらい凄く、大きく、怖かったです笑 そんな中でしたが、挑みました！ インスタの方の投稿も是非見てください！ これからも何卒よろしくお願い致します！ #FWJ #筋トレ初心者 pic.twitter.com/tfNNUduGXr

今日は背中🔥昨日オフにしたら体重も65kg台に落ちた😊休む勇気も必要😅 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/FzAXG8gAuM

D-12 質感も上げないと😳 おつトレィ🫡 #bodymake #fitness #Physique #mensPhysique #ClassicPhysique #bodybuilding #fwj pic.twitter.com/Ld7cPgk7kx

ヒップスラストで育尻🤨 準備と片付けが 面倒な種目の一つ💫笑 女性のヒップ作りにオススメ👍 MID JAPAN CHAMPIONSHIPS🏆️ オーバーオール優勝まで あと42日🔥🔥 #コツコツが勝つコツ #FWJ #コンテスト #マスターズ #オーバーオール #優勝 #プロカード #熊本県 #八代市 #GREENROOM pic.twitter.com/EXnjNwcgB2

筋肉祭りの想い出💪 #FWJ pic.twitter.com/6cNCCdxC1D

本日は、心の休息と今後のモチベーションアップ。 #fwj #IFBB pic.twitter.com/MoXtryjNMa

/ ツカケンさん登場🏋️💖 \ アンビークブースにツカケンさん（@tsukaken_jp ） 来てくださいました〜！🏋️ サイイン入りカードもプレゼント中🎁 #アンビーク #fwj #ツカケン pic.twitter.com/wGjoabKeAh

久々に見にきた。 この空気感懐かしい。 #fwj pic.twitter.com/vaP6IgjrmJ

/ FWJ🔥🔥🔥 \ アンビークが今年もイベントに出展しております🏋️🔥 ハズレなしのイベントもやってるので、 遊びに来てください〜！ #fwj #筋トレ #アンビーク pic.twitter.com/M27CdRZiyL

昨日は肩と有酸素🔥あと2週間！悔いのない体でステージへ🔥昨日寝落ちしてしまったので今日はオフに😂　#VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん #休む勇気 pic.twitter.com/QUi8ZdFNBN

D-14 尻も脚も育ててなんぼね😇 おつトレィ🫡 #fitness #bodymake #Physique #mensPhysique #ClassicPhysique #bodybuilding #fwj pic.twitter.com/OZBU3MQOha

D-1 ついに明日！🔥 #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #fwj pic.twitter.com/KD0SE1vOyi

/ 皆さま～！！！！✨ \ 明日は「三郷市文化会館 大ホール」にて FWJが開催されます💪 アンビークのイベントブースにぜひ足を運んでください👟 お待ちしております～💛 #アンビーク #FWJ fwj.jp pic.twitter.com/fiN9MJzmY8

今日は腕を少しやって有酸素とタンニング🔥どこかでオフを入れよう😊 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん #休む勇気 pic.twitter.com/BJre03Zgci

今日は背中トレーニングだったよー💪 これからまたお仕事💨 明日はプロクオリファイ！ 出場選手の皆様頑張って下さい✨️ 最高のステージを️🩵 私も減量入りました♡♡⁡ ⁡⁡#bikinicompetitor #fitnessmodel #personaltrainer #フィットネスモデル #筋トレ女子 #筋肉女子 #fwj #musclecontest pic.twitter.com/WopNXLDinH

今日は胸と有酸素🔥ポージングも頑張らないと🔥　#VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/YRpODgaRcs

今日は背中🔥と有酸素🔥🔥中々絞りきれず焦り始めてるけど出来ることを重ねていくだけ😤 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/WkfsNspEtE

今日は肩🔥と有酸素🔥🔥昨日のshinygymでの「鉄槌」で胸が絶賛筋肉痛中😂💦 #VALX100日チャレンジ #shinygym #fitplace24八王子 #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん #鉄槌 pic.twitter.com/l427wb16mO

そういえばこっちで上げてなかった BLAZE OPEN メンズフィジークopenB 4位でした🏅 クオリファイも頑張ります🔥 #筋トレ #fwj pic.twitter.com/AhKfqMWX4i

観戦してモチベーションあがりました！ #FWJ pic.twitter.com/nw59hC6Xol

VALXジムからのSHINYジムからのfitplace24八王子w 色んな所から刺激と元気をもらえた休日でした😊🔥 #VALX100日チャレンジ #valxgym #shinygym #fitplace24八王子 #筋トレおじさん #fwj #fwjmasters pic.twitter.com/dbrD2n3tWz

VALX_GYMからのSHINY_GYM😊🔥見学のつもりが割引きだったのでビジター利用させていただきました😄筋トレ最高🔥 #VALX100日チャレンジ #shinygym #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん pic.twitter.com/sRugaiVCWE

GW唯一の休みは #VALX_GYM のイベントへ😊🔥コンテストに向けてテンション爆上がり😄👍やる気しかない🔥 #VALX100日チャレンジ #VALX #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん pic.twitter.com/yq5RZvmuXB

去年のボロボロだったステージから、一年間努力し続けた今の自分を100%発揮できた最高のステージだった。 ダブルエントリーの一つは🥈と結果もついてきて、達成感ハンパない。 弱点強化して次はもっと上を目指す。 #FWJ #BLAZEOPEN #PHYSIQUE pic.twitter.com/wLVJdADpHD

結果報告忘れてました… #FWJ #BlazeOpen 2024 Classic Physique - Openで2位でした。 応援してくれてた方々 ありがとうございました🙇‍♂️ pic.twitter.com/QqJY1OH25T

昨日は背中🔥連勤で疲れが溜まってきたのでマシンで4種目と有酸素🔥🔥いよいよあと20日😊　#VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/cZ5ByFLasf

大会後初トレーニングは肩💪❤️ もう次のシーズンに向けて動き出す。 #fwj @official_fwj pic.twitter.com/6ZACWUWQbS

【初出場でマスターズ準優勝🥈】FWJ BLAZE OPENにて。たったの3ヶ月の準備期間で筋肉増量からの減量。普通では考えられないような高カロリーの食事でストレスなくしぼりあげた具体的なやり方と、本番の様子をご紹介します🙆‍♀️爆速で編集したから見てください👀 @official_fwj #fwj pic.twitter.com/Bd32xIpNiW

今日はBLAZE OPENでした。 初戦はボロボロだったけど、途中から 足首グキってやるわ、指示入らんわで 開き直ってからめちゃくちゃ楽しめた🥳 笑顔すぎると言われるくらい☺️ 明日からは来年の大会に向けて始動します。 応援してくれたみんな本当にありがとう😭 #FWJ #BLAZEOPEN pic.twitter.com/eEn6IajOmM

昨日は久々にトレオフ😊体重も66kg台に🔥１年半前はMAX82kgだったからダイエットなら大成功だけど😂　#VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #ダイエット #筋トレおじさん pic.twitter.com/k0bhlP5k6E

ひゃっぽい #フィジーク #ボディビル #大学生 #メンズファッション #あし #FWJ #JBBF #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋肉 #腹筋 #マッスルゲート pic.twitter.com/97pmQoTpE0

2年ぶりの大会までちょうど残り１ヶ月‼️ 今回全然絞れてなくて後最低3キロは落とさんと💦 間に合うかな(￣▽￣;) #フィジーク #fwj #マッチョ #減量 #ダイエット pic.twitter.com/HhUppgV3SC

PQ全然話題になってなくて ちょっと悲しいですが 今年はかなり注目選手目白押しなので 生で観戦だ💪 フィジークだけでなく ボディビル クラシックフィジーク ビキニ フィギュア もやばいよー🔥 プロカードは誰が獲る？ 2024年5月12日開催！注目選手続々参戦表明！ youtu.be/jm6RnwxdQE4?si… #fwj

綺麗にカラーリングしてもらった😌🩷 今からホテル向かう！！！ #カラーリング #fwj pic.twitter.com/HXmP4ue0Yv

昨日は胸🔥ジムも混んでてテンションも上がらなかったのでマシンとケーブル4種目程であがりました💦こんな日もある😞 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/9OUzfnHbrx

ゴリみのゼッケン番号は5番です💪✨ #fwj #blazeopen pic.twitter.com/ndS9mvYYnI