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・サイドレイズ 拳が肘より上がったっていいよ。 肩甲骨動いたっていいよ。 特殊な骨格だったり関節犠牲にしてでも達成したいことがあるなら別だけど。 筋肉は一生ものの服なんて言うけど関節は一生ものじゃない。消耗品だよ。 #サイドレイズ #肩痛 pic.twitter.com/xJmPzaqNzn
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背中に手が回らない...回す時に痛い...その原因がコレ。 ⇒ ameblo.jp/genryu-2020/en… #アメブロ @ameba_officialより #背中に手が回らない #背中に腕を回せない #肩痛 #四十肩 #五十肩 #肩関節周囲炎
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ショルダープレスで肩が痛む原因のひとつに肩甲骨上腕リズムの乱れ(上方回旋の不足)がある。 肩甲骨を固定したサイドレイズを長年やってる人は上方回旋が上手く出来なくなってる可能性があり要注意。 僕もその1人でショルダープレス前に上方回旋で使われる前鋸筋のエクササイズをやっています #肩痛 pic.twitter.com/tMbHgBfhqL
〈肩甲上腕リズム〉 腕を挙げた時に肩甲骨が連動して上方回旋するのが自然な動きでそれを肩甲上腕リズムと呼ぶそうです。 その動きの比率は2:1 例えば腕を水平（90°）まで上げると肩の外転は60°で肩甲骨は30°上方回旋する。
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#肩痛 #上腕二頭筋長頭腱炎 #肩が上がらない #ローテーターカフ #shoulderpain #rotatorcuff 上腕二頭筋長頭腱炎 スポーツ歴なし 肩関節は絶えずストレスを受けるので加齢変性で切れたり、断裂する事があります 鍼灸は消炎鎮静、疼痛緩和効果があります pic.twitter.com/AJQky8JztL
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待ってwwwおもろwwwww
ﾌｧｧｱｯ…！？ ヨーロッパの産鉄地域は北欧が多いとは聞いてたが、日本と鉄の採れ方が違過ぎるだろ！！
仕事あるある。 問題が起こらないように事前対策するより、なにもせず問題を発生させてから対応するほうがはるかに高評価。
は？？？タイトルだけ見て釣りかと思って見てみたら、炎天下の車の中に閉じ込められてパニックになってる子供の様子を撮ってるバケモンの親がいたんだけど。なにこれ。
誰がやったかわからない
アメリカ企業に務めているのですが、朝なので連絡が続々と届いていますｗ My US colleagues are just waking up…my boss got a bit shocked I think. 😂
こちら本日の仙台駅前です
誰かこれ描いて
#もらい事故で相手から言われた衝撃の一言 👩「見えなかった」
ほんまどういうお笑いなん？
