5月26日 日曜日 なんと！次男くんの彼女ちゃんと プレミアムカルビに行く事になりやした (*´꒳`*ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨️✨️ 楽しみですなぁ〜 次男くんの好きな娘(子) 本当に楽しみですなぁ〜 :( 💢´꒳`;): :( 💢´꒳`;): :( 💢´꒳`;): 優しい #鬱病 優しい #精神疾患者 0604 pic.twitter.com/twudU6Hvsq

ふわふわとした感覚が来て思考がぼやけてきた。 こうしてなんとか夜を超えていくの。 今日も生きたよ。えらい。#ホメ療法 あなたもわたしもきっと大丈夫だよ🪄･:* ▶フォロー＆いいね♡＆RT歓喜！ ▶🐈‍⬛🐈ねこリプくれたら幸せ！ #パニック障害 #パニック発作 #服薬治療中 #不安障害 #鬱病 pic.twitter.com/4H3DKcdgfe

Breathe.  呼吸する。 youtu.be/qCr7b12hksU?si… #MentalHealthAwarenessweek #詩 #poetry #poem #MentalHealthMatters #精神衛生 #mentalhealth #鬱病 #depression #不安 #anxiety pic.twitter.com/0sxAMqKleo

20時51分 お仕事から たでーまー きゃぁ〜り雨降って来たど☔️ パーカー着てって大正解！ 𝕏 でさENERGY in ブドウ糖 が 疲れに効くって回ってきてさ 飲んでったけんガチ大丈夫だったぜよ #ボルタレン ＆ #ロキソニン もな #精神疾患者 #鬱病 mimimi🈂️ ドルヂ君 たでーまー 👋(◍ ´꒳` ◍) pic.twitter.com/K94UtzYIvO

カウンセリングの話してたら旦那がおもろい事言い出した。気になるから今度行ってこいキャバクラへw #うつ病 #鬱病 pic.twitter.com/Y68WzPELlv

他人事じゃなく、俺も１番重い時は数日シャワーすら浴びられなかったり、明日こそ…！ってなっても翌朝異様に気が重く人が怖くて怖くて仕方なかった時期もありました。 隣の部屋に移動も出来なかったり… すべて理解してくれ！なんて言わないので、そういう人がいることを認識してほしいです。 #鬱病 pic.twitter.com/uA7mrZTV5B

あさんぽ〜🐾🐾マイペースで😊 今朝は〜病院ヘ…🏥 ポンポンがっ💦と主治医様に相談したら〜漢方薬を処方されました～🥹　14種類目…💊 (⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)/ﾍﾗｼﾀｲﾅ… 毒をもって毒を制すのなら、 私も狂えばマトモになるの？ 皆様はご自愛くださいませ🍀 #写真　#鬱病　#糖尿病　#hsp pic.twitter.com/7qFCDMTVGU

月1の診察なう🏥 #鬱病 #不安障害 #パニック障害 #睡眠障害 pic.twitter.com/BLmqtzz2uN

昨日立てた目標🪄お風呂討伐… 夜の帳が下りる前に行って参ります🫧🛀⚡️ (イメージイラスト作りました) ▶フォロー＆いいね♡＆RT歓喜！ ▶🐈‍⬛🐈ねこリプくれたら幸せ #パニック障害 #パニック発作 #服薬治療中 #不安障害 #鬱病 pic.twitter.com/5g256tXd6V

断酒71日目。 今日はアル外通院です。 断酒続けていることだしチートデーとしてちゃんとした？おやつ解禁です。 「ミスドの抹茶味ドーナツ」。 うふふふ。 入院してる時にCMで見て食べたかったのですよ。 頂きまっす（合掌）。 #鬱病 #アルコール依存症 #飲酒欲求 #断酒 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/n1uVLtcSH8

#抗うつ剤 #鬱 #鬱病 #メンタル #ad 👑売れ筋RANKING 🥇DAXID（ジェイゾロフトジェネリック） 🥈クロルプロマジン（コントミンジェネリック） 🥉バスピン うつ　鬱病　ウツ　メンタルクリニック　メンタルヘルス　メンタル　精神　心　こころ 🔽🔽 mttag.com/s/p9HDK8kM8wQ pic.twitter.com/HRLlwfBzmK

11時17分 今日お仕事だもんで朝早くから 切る煮る焼く #精神疾患者 疲れた… お仕事の日くらい旦那作れば良くね？ 『分かんない 分かんない』で済ます とり肉1枚切るのも大変なんよ お掃除もあるけー ハンバーグ 400ｇ 形悪いけー 笑 生野菜 マカロニ 大根 油揚げワカメのお味噌汁 寝る #鬱病 pic.twitter.com/XtiWsTezvj

よく寝れたかなぁ 今日は頑張れそう！ ガンバレ！僕😆 #睡眠障害 #鬱病 #誰にも理解されない pic.twitter.com/5QxdDlBgTj

5月15日（水） おはようございます😊 先に起きてそらの起床待機✨ 怖い出没シーン😱 講習の緊張MAXでも 4時間ぐらい眠れたかな😊 何かのきっかけになれば🙏 1番眠い午後1時〜5時の　 4時間は辛い〜😓 今日もゆるよろで〜🙇 インスタ曲は 雨の日に・・・♪ #柴犬との暮らし #鬱病　#エレカシ pic.twitter.com/DNcMpBcaRi

【明日の目標】歴戦の勇者様たちのポストを励みにお風呂討伐にトライしたい！なかなか恥ずかしくて言えないけどxでは書ける。お風呂は頻繁にそうそう迎え撃てません！ ▶フォロー＆いいね♡＆RT歓喜！ ▶🐈‍⬛🐈ねこリプくれたら幸せ！ #パニック障害 #パニック発作 #服薬治療中 #不安障害 #鬱病 pic.twitter.com/ftIlBrulty

#みなさんありがとう #これからもよろしくお願いします #フォロワー様募集中 #石田みーこさん #フォロバ100怪しい垢以外 #鬱病 #パニック障害 #尋常性乾癬 #拡散希望 フォロワー様3000人達成しました🎉 応援してくれた皆様のおかげです。ありがとうございます😊 感謝の気持ちを忘れずに… pic.twitter.com/iLp6HjaNRv

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22時18分 もーーーーやだ 何で🐷君 手伝う事も出来んのぢゃ 亜李そろそろ限界だでな 木曜日の夕飯の支度 『ちょっとくらい手伝えやー 豚』 言うたら笑っちょるだけやん もーーー限界きちょる この間 先生と話して決めた事 やっぱり嘘ぢゃん 該死的 #鬱病 #精神疾患者 #旦那死ね #旦那嫌い pic.twitter.com/IHsaGtw2KU

18時47分 でけましたー 明日お仕事だもんで夕飯の支度 水曜日の分なり 1人 400ｇ食べるどー 亜李は生野菜だけ お仕事の時は🐷君に作って頂きたい 焼いてから お仕事 行きまつ 『分かんない 分かんない』で やろうとしない 頑張る #鬱病 頑張る #精神疾患者 #闘病垢 #旦那死ね #旦那嫌い pic.twitter.com/L7blMAGlJU

16時32分 夕飯 作っちゃいました さっぱり煮では ありません 甘いでし 手羽元 手羽先 合わせて30本超え ・生野菜サラダ 茹で卵付き (茹で卵うまく切れん 笑) ・昨日のキムチスープ 体調悪しなんで ちょいと横んなりやす (:3[▓▓] #鬱病 #精神疾患者 #闘病垢 夜はハンバーグの仕込みっしゅ🌙*ﾟ pic.twitter.com/n9YrNq4J4C

鬱病には ①トリプトファン。レバー、チーズ、ヨーグルトに豊富 ②VD。鮭、秋刀魚、鰯等の魚類、乳製品や卵、レバー📖 #鬱病 #トリプトファン #今井伸二郎 #健康 #健康寿命 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #表参道 #外苑前 #青山 #ボクシング #ボクササイズ #文京区 #取手市 pic.twitter.com/DAn5xdrppt

5月14日(火) 🍀︎送迎の時色々あって憂鬱💦 🍀︎体操と掃除をサボった😅 🍀︎チラシの内職をした📄 🍀︎カフェが前より可愛くなった☕️✨ 🍀︎高1の時のエピソードをツイートした✍️ 🍀自傷行為をしなかった🔪💊 🍀今日も生きた💮💯 #日記 #褒め療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/unAboCxviH

5月13日(月) 🍀︎虫歯が痛くてはやく起きた💦 🍀︎チラシの内職をした📄 🍀︎歯医者に行った、めっちゃ痛かった😭🦷💦 🍀︎今日はまみーの誕生日🥳🎉 🍀︎ミスド食べた🍩 🍀自傷行為をしなかった🔪🩸 🍀今日も生きた💮💯🙆 #日記 #褒め療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/mG3IwLJ6OW

5月12日(日) 🍀︎彼氏さんの腰がだいぶ良くなった✨ 🍀︎彼氏さんと会話のキャッチボールができた💬 🍀︎いちゃいちゃできた👩‍❤️‍💋‍👨 🍀︎同棲してるみたいで楽しかった︎💕 🍀自傷行為をしなかった🔪🩸 🍀今日も生きた💮💯🙆 #日記 #褒め療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/kU9xIiYDrT

断酒70日目。 昨夜「月曜から夜ふかし」を見ました。 おおよそ3ヶ月振り。 睡眠薬を飲む時間の関係で見れてなかったのですが、やはり面白かった！ 退院後1番楽しいTVでひた。 今日は昨日行けなかった梅散歩しました。 愛犬がご機嫌だと、とても嬉しい^ ^ #鬱病 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/cvS4dgjN77

#うつ #うつ病 #鬱 #鬱病 #ウォーキング #2700m #30分 #銭湯 汗だく。 pic.twitter.com/B0VT2jvLkD

今日こちらは、五月晴です🌤️💗 おはようございます！すっきりとした朝、着替えて外に出て日光浴をしました。#ホメ療法 今日は外出予定。不安でいっぱいです。頑張ります。 ▶フォロー＆いいね♡＆RT歓喜！ ▶🐈‍⬛🐈(ねこ)リプくれたら幸せ！ #パニック障害 #パニック発作 #服薬治療中 #不安障害 #鬱病 pic.twitter.com/mXKorUmTfo

YouTube広告の、 コイツのキーキー声が苦手。 #鬱病 pic.twitter.com/rm9hD9tlgL

23時02分 夕飯 糸冬了〜 保護司さんとこ行って 次男くん迎えに行って来たー🍜 ・キムチ炒飯 🌶 ・キムチスープ🌶 ・生野菜サラダ 今から次男くんの お洗濯物 ぐわんばるどっとぉ〜💪🔥 #鬱病 #精神疾患者 #闘病垢 pic.twitter.com/ftpG9a3Vph

今夜の夕食は 鶏肉炒め、冷し蕎麦、白ご飯です✨ でわ頂きます🙏✨ #夕食 #夜食 #おうちごはん #鬱病 pic.twitter.com/g0WunIPDUo

よるんぽ〜🐾🐾🐾飛行機雲〜✈️ 雨上がりの夕暮れ時〜🌄 虹を探しに行きました〜🌈 見つかりませんでした…🥹 \(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)/ｿﾚﾀﾞｹｯ 皆様はご自愛くださいませ🍀 #写真　#鬱病　#糖尿病　#hsp pic.twitter.com/ZEc8LO78l8

沢山の人からPTSDの事を教えて頂きありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ 同じ思いをすると心的疲労が半端じゃないから、その可能性があるかもって先生から言われました💦 そして薬わけ終わったよー‼️ 自分よく頑張った🥰 #鬱病 #うつ病 #発達障害 #PTSD pic.twitter.com/rij7OMST8r

17時51分 ちきちょー (´･ω･`;) でけたでー 水曜日お仕事だもんで 水曜日の夕飯ハンバーグ 玉ねぎ(2個)は先にレンチン！ ひき肉800ｇ弱 パン粉 80ｇ 牛乳 100cc 塩コショウ 後は次男くん お弁当用たまご焼き 頑張る #鬱病 頑張る #精神疾患者 #闘病垢 つかよー 旦那よー作れやー 限界ぢゃ pic.twitter.com/uDqTHK3LvQ

亜李は やっぱり おかしいかも しれぬ……🤔💭 この他 洗濯洗剤 柔軟材 などなど いっぱいぢゃないと心が落ち着かん #鬱病 #精神疾患者 #闘病垢 pic.twitter.com/8JR0prGjYA

夕飯下準備〜 ・キムチスープ ちょい辛くなってしもーた ・生野菜サラダ (アボカド次男くん用🥑) 亜李は金曜日 食べなかったんで そちらを頂きまっしゅ〜 多分まだ食べれるぢゃろ😂 #鬱病 #精神疾患者 #闘病垢 pic.twitter.com/8vrPa3Q1ok

14時55分 完徹から起きたでー 今から夕飯の支度かよー( ⌯᷄ω⌯᷅ ) 今日お仕事だったら夕飯の支度 出来んかったな えがった えがった 今日も1日よろしくおねしゃす🙏✨️ #鬱病 #精神疾患者 #闘病垢 なぁーんで昨夜ODしたに 寝んねこ出来なかったんぢゃろ (´・ω・｀) 鬱期入るんか… pic.twitter.com/aKMqDplddy

雨の日に出かけるの憂鬱だよね💦 精神病院行くの面倒くさい _:(´ཀ`」 ∠):_ さて頑張って行くかな🚗 #鬱病 #うつ病 #精神疾患 pic.twitter.com/X2lo1MVERR

大阪も☔です 今日は全国的に大荒れの天気 昼夜逆転生活 夕方2〜3時間寝る 早朝4時頃に寝て 7時半に起きる そんな日々が続きます😓 ☔のいつもの高架下散歩 柴犬祭、5匹遭遇😊 歯医者行きたくない〜😓 今日もゆるよろで〜😊 インスタ曲は too fine life♪ #柴犬のいる生活 #闘病生活　#鬱病 #エレカシ pic.twitter.com/pzdQYBnDkd