2024-06-06㈭ #食事記録 朝／🍚、茎わかめのお吸い物、子弁当の残り、海苔、納豆、🥝 昼／🥯メープル胡桃、鶏ハムと蒸し大豆のサラダ、🍪キャラメリゼ、☕ 間食／宇和ゴールド、たべっ子どうぶつ 夕／🍚、お味噌汁、焼き鮭、シュウマイ、とろろ、浅漬け うっかりたべっ子つられ食べしちゃった pic.twitter.com/IlzZJZMleT

【夕食】6月6日（木） ◆バーキンのワッパーセットとソーダ水 低血糖&のぼせでおそろしく気分が悪いのでこれ食べて、明日の昼まで寝ます。 今、ワッパーセット日本円で1200円近くするんだよねぇ😱 また明日も良い練習ができますように。 #ダイエット #食事記録 pic.twitter.com/TOqnfFtlVz

退職まで、後2124日 こんばんは 穏やかに、穏やかに退職できますように。 #節約 #健康 #食事記録 #早期退職 pic.twitter.com/UMNu09mXkj

おっぱい大きいとマジ肩凝るツラ👧😝 #タトゥー好きな人と繋がりたい #食事記録

鶏ももアスパラガスの中華炒め アスパラ、上の方も下の方もホント美味 #おうちごはん #料理写真 #食事記録 pic.twitter.com/sIi690cRMk

朝：🍎 昼：🍚、揚げ、🍦 夜：🍚、トンカツ、🍦 しんど。 やっぱりもっとまともな食事にしないとダメなのか。。 ぼぉーっとする🫠 #食事記録 pic.twitter.com/BpDBpNUhET

24/06/06の夜🌃 昼飯食べた後も引き続き寝てたら夜になってた🙄 結構疲れ溜まってるかも🥱 夕飯は肉なしでキャベツ、玉ねぎ、人参、牛蒡を混ぜてお好み焼き風に焼いたやつ🥢 昨日に続いてケチャップ味😋 ダルさも抜けてきたし気分転換にちょいよる散歩してくるかぁ🚶 #食事記録 #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/wRJsmEm4mB

まぐろのちらし寿司、鯛の潮汁ver2、蛸とわかめの酢の物 #おうちごはん #和食 #夜ごはん #晩ごはん #夕飯 #自炊 #食事記録 #低脂質 pic.twitter.com/BEgBmPLG7q

今日の晩御飯。マック。てりやきバーガー(倍)セット＋ハンバーガー＋マックシェイクの贅沢セット。食ってそうな巨漢なんだがマックって結構特別でこれも1.2ヶ月ぶりくらい。 #今日の晩御飯 #食事記録 #マクドナルド #マック pic.twitter.com/ep2xrE1fTY

6/6（37日目） 49.9キロ 22.9% 朝　プロテイン　ディナーロール二個　コーヒー牛乳 昼　ご飯小　鮭　なめこ味噌汁 夜ご飯　麻婆白菜 間食　チョコレート効果一箱 イライラしてチョコレート一箱食べて、朝も昼も食べまくって運動何もしなかったのに痩せた。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #食事記録

休みなのに休む暇がなかった😇 明日と明後日は昼夜仕事 #食事記録 pic.twitter.com/wGQJt8Izni

▶︎夜ごはん 餃子 トマトきゅうりワカメ大豆 お麩ととろろ昆布の味噌汁 チャーハン風ごはん #夜ごはん #食事記録 pic.twitter.com/Bm2CVreX5v

6/6 朝：いつもの 昼：お弁当 夜：サバのひつまぶし、野菜スープ、酢の物 間：嫁マグ、チョコ ゆで卵食べなかった🫠 #食事記録 pic.twitter.com/gwR1sixAFx

お夕飯🌃🍴フキの煮付け(旦那さんが採ってきたフキ)、にら玉ねぎきのこのお味噌汁、サラダ、うにくらげをいただきましたぁ😋フキ美味しかったです😌健康診断終えました😌 #おうちごはん　#夕食 #食事記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #おうちごはん好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/JfhhDigJo9

Dinner🌃 ・軟飯 ❌ ・鮭の塩焼き ⭕️ ・冷奴 ⭕️ ・茄子のナムル ⭕️ ・味噌汁(南瓜) ⭕️ #入院中 #入院食 #拒食症 #拒食症克服中 #摂食障害 #摂食障害克服中 #病院食 #経管栄養 #闘病中 #食事記録 #闘病垢と繋がりたい pic.twitter.com/coDPA5L4eA

体重𓃟63.9kg/-1.1 🍽6/6(木)食事 昼 トマトカレースープ、豆腐 夜 ぶり大根、ぬか漬け #ダイエット記録  #食事記録  #ダイエット仲間募集中  #ダイエット垢さんと繋がりたい  #カロミル pic.twitter.com/vHxfqA1jAo

#一人暮らし #食事記録 #夜ご飯 ホッケ失敗した。もう二度とやんない pic.twitter.com/Xptmz354WQ

不倫とかちょっと憧れるよね。🙉🐱 #JKブランド #食事記録

無性に愛情がほしい。😙👧 #アニオタ #食事記録

6/3 ◯運動 ストレッチ ◯食事 3314kcal P：190 F：125 C：375 ◯測定 体重：74.8g 骨格筋量：36.0kg 体脂肪率：15.6% #筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録

焼きあご塩らー麺たかはしさんで、背脂煮干し醤油らー麺+お茶漬けご飯を頂きました✨ ボリューミーなツルモチ麺が上品な煮干しの香りをたぐり寄せ、鼻腔をくすぐる！ 背脂は重くないので気軽に楽しめます😊 #料理好きな人と繋がりたい #お腹ぺコリン部 #食事記録 #ラーメン pic.twitter.com/2NIc2IySmT

2024.06.06 75.4kg 25.8% [食事] 朝　米、ウインナー、目玉焼き 昼　お弁当 夜　冷麺 間　チューハイ 摂取カロリー 1816kcal 　P:37.2g 　F:42.4g 　C:287.2g #ダイエット #食事記録 #体重管理

【お店】藤沢 一幸 youtu.be/Nw4RVo4Obl4 ひれ&きも&白焼き #神奈川鰻 #鰻食べ比べ #神奈川鰻食べ比べ #鰻 #食事記録 #飯テロ #ランチ #外食 pic.twitter.com/wmtDqz5BtS

本日の3食目😋 先月は飛ばした月イチビッグマックDay🍔🍟🥤 #ビッグマック をいただきます🙏 #マクドナルド #食事記録 #MEG294N 18:40/240606 pic.twitter.com/lh99AxnEiE

銀行のやり取りさえなければ良い一日だったのになー。 お疲れさまです。 本日 #梅の日 というので。お吸い物に。 あとは作りおきですよ。 鮭は塩焼😆 #甲羅組 酸味の多い食卓になった。夏を乗り切るために。体作りを。 449kcal #夕ごはん #食事記録 pic.twitter.com/SrJfQaSoBH

蒸し暑い日、工場勤務女30代の晩飯。 ぬか漬けきゅうり🥒ハム🐖マヨネーズ🥚 #食事記録 #30代 #工場勤務 pic.twitter.com/pBZMJ7aC7R

韓国ドラマ見すぎて韓国人と出会いたい🥞👋🐹 #陸上女子 #食事記録

#潰瘍性大腸炎 #ダイエット #食事記録 #PFC管理 #あすけん お昼ごはん(*´ω｀*) pic.twitter.com/lXDGxdiFVo

2024/06/06 #食事記録 60.9kg/26.4% 朝…プロテイン、オートミール 昼…ベースブレッド2個 夕…ごはん、みそ汁、オクラ胡麻和え、いわし、納豆キムチ、梅干し pic.twitter.com/og4dmh2wKM

6/5 53.6kg 朝　アボカドサラダ　ちくわ 間　ピノ2粒 昼　冷奴　塩昆布ピーマン　オムライス 　　ほうれん草のおひたし　ガパオライス 間　豆腐　納豆 夜　ラーメン　お米 昨日はとろろのラーメン食べた🍜刺身ものってて美味しかった…こもりご飯がついてきたから〆まで食べました🥹 #食事記録

ランチメニューはこんな感じ。 #Twitter断酒部 #飯テロ #お腹ペコリン部 #食事記録 pic.twitter.com/yQiaj24swd

午前中は用事をいろいろこなしたのでお昼の時間が遅くなってしまった… 腹ペコで頑張って作って、モリモリ食べました🥰 伊賀焼のヘルシー蒸し鍋で蒸すと野菜などが短時間でジューシーに仕上がるので最高です✨ 久々に麩を買ったのでお味噌汁に入れました☺️ #おうちランチ #食事記録 pic.twitter.com/865voxzwmv

🍴6/4のごはん🍴 朝→ツナじゃがオムレツ、🍞、🫖 昼→🍜、ホッキ貝の巻き寿司ハーフ🍣 夜→鰯の梅肉フライ、サラダ、お味噌汁、🍚 おやつ→赤福氷 🍴6/5のごはん🍴 朝→都納豆オムレツ、🍞、🫖 昼→🥛、🍎 夜→4色丼🍚(豚そぼろ/ツナ/炒り卵/ごま酢きゅうり) おやつ→濃いのり塩🥔 #食事記録

箕面萱野で昼ごはん🍚 ようやく箕面萱野まで来れた～😭 初代ポールスター号🚅 学生時代めっちゃお世話になりました🙇‍♂️ 地下鉄線の中では最高に綺麗な車輛やとけろけろさんは思っております👍 ご馳走様でした🙏 #食事記録 #みのおキューズモール #北大阪急行 #ポールスター #箕面市 #豊中市 #大阪メトロ pic.twitter.com/UBZRKjYcJL

2024年6月6日昼ごはん 紅ずわいがに だしのキャベツ 長ネギ 焼きそば #おうちごはん #料理男子 #Twitter家庭料理部 #料理記録 #食事記録 #昼ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 pic.twitter.com/7OD1yn4vZf

▶︎昼ごはん ささみ(醤油コチュジャンにんにく漬け) ブロッコリー 舞茸 雑穀米(鮭フレーク、梅干し) トマトジュース #昼ごはん #食事記録 pic.twitter.com/mEhenKt2e2

3食目 炒めないチャーハンと鶏ハムさん( ᴗ ᴗ)" #食事記録 #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/RlaW26O6Y8

昼☀ 白米＋α さつまいも 豚もも煮 ブロッコリー アーモンド #食事記録 #ダイエット垢

今日も一人で慰めますか！🦊😄 #食事記録 #ぽっちゃり好きと繋がりたい

お昼ごはん🕛ダイエット２３日目 ベースブレッドレーズン半分、牛肉バター焼き、スクランブルエッグ、きゅうり、緑茶 買い出し疲れた〜 #食事記録 #ダイエット記録 pic.twitter.com/CGsyAsIQr7