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今日もジムトレ頑張ったー💪 継続大事！ トレ後雨降ってた☔️ 傘持ってて良かった✨ ジムトレ前冷やしたぬきそばとミニから揚げ丼食べた😋 美味しかた！美味しかたよ！ 明日もみんな頑張ろ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #ワークアウト #筋トレ #小諸そば #ジムトレ #頑張ろ pic.twitter.com/1u40TA4Voo
今日も重量自己ベスト更新！！ 僕はとっても嬉しいよー🤩 プルダウンとチェストブレス100kg目標だ💪頑張るぞ！ロータリートーソーは40kgからヤバくなってきた笑笑 コレも頑張る！ ジムトレ前に２枚冷やしたぬきそばとミニから揚げ丼食べた✨ 美味しい！ #ワークアウト #筋トレ #komoro_soba_ #100kg
#ジムトレ #ダイエット 🌃おつチルー🙆✨ ふあーっ🤣めっちゃ疲れた🤭 Ｘしまくってたら気づいたらこんなに歩いてました😱💨 今日はチェストプレスとラッドプルダウンを 40kg×10回×3セットしました💪 シャワー浴びて何も食わずに寝る💤 62.3kg下回るとか未知の世界すぎる😅 がんばる👍✨ pic.twitter.com/SEZZ4tDba8
おはようございます！ 今日も早朝から朝トレに🏃♀️ 一通り足トレした後高傾斜レッグプレス。 流石に疲労を感じていたので負荷なしの軽めにしたけど、それでもキツいーっ！ #朝トレ #筋トレ #ジムトレ pic.twitter.com/e99SCL7Stl
おつトレ様です！ ここずっと外していたレッグカールとレッグレクステンションをまた取り入れて足トレメニューを変えてます。 なくなりかけてた膝肉さんをポイしたいっ😤 でもやりすぎると太くなってしまうのでなかなか難しい💦 頑張ろう！ #ジムトレ pic.twitter.com/GkMHbulvUi
＼＼ 🏃 ╲ 🏋️♀️ ╱ 🚴♂️ ／／ 新しいコト始めよう。 #ジムトレ ／／ 🧘♂️╱ 🏋️♂️ ╲ 🏃 ＼＼ 今だからこそ始めたい💪 自分にちょっと良いコト💓 天気に左右されず、自分のタイミングで手軽にジムトレ 適度な運動で、ココロもカラダもすっきり🌈🍀 👇👇👇👇👇👇👇👇 supersports.com/ja-jp/xebio/ca… pic.twitter.com/sJUAIQM0Kx
昨日ジムで筋トレ💪内容 久しぶりだったので後半は全然でした😭 筋肉痛はきたので良しとします #トレーニング #筋トレ #ジムトレ #ジムトレーニング #筋トレ初心者 #training #gym #workout #fitnessmotivation #gymmotivation #gymlife pic.twitter.com/EJc6fSkozP
ジムイン6:30 ジムアウト9:15 使える時間全部使いました🖐️ 脚の日ですが、脚、胸、背中、肩やって🏋️、バイクHIIT&ラン💨 今日は何の日？🤣 #ジムトレ シャワーも浴びてスッキリ😊 今日はスマホのステッカーと Tシャツおそろ😆 #のがちゃんねる pic.twitter.com/cV0GUHFpyS
おはようございます☀ 今日はすんなりと起きれたので早朝から朝トレに🏃♀️ 今日は足メインで頑張りました😤 みなさん良い週末を〜☺️🎵 #朝トレ #ジムトレ pic.twitter.com/cwRDjnhCa4
仕事から帰り、#ジムトレ に。 筋トレを60分🏋️ スクワットと腕トレを頑張り。 トレッドミルは30分🏃♂ 最後は、ストレッチ。 汗、かきました〜💦 大阪大会のチケット、買ってしまいました🎫 #トレーニング #筋トレ pic.twitter.com/aNFP4Hakzx
腹筋台で腹筋を100回ほどやってからのアブちゃん🥰🥰しんどっ🥰🥰 #ジムトレ #アブローラー #39歳 #痩せたい #しまだ大井川マラソン #沼津市 #筋トレ pic.twitter.com/rHYPDFcMZE
アブドミナルクランチ、先月まで15kg負荷を50回が精一杯だったのに、今月入ってからなんか突然、20kg×50回できるようになりました😳‼️ 継続は力なり？💪😊 ✓ランマ 傾斜15%×3km ✓アブドミナルクランチ20kg×50回 ✓レッグプレス40kg×30回 5月：6日/8日継続中 #ジムトレ pic.twitter.com/hEjiqqbdyL
脚の日 スクワット100キロいけるかと思ったけど無理だった。笑 80が限界もっと頑張るん！🤩 #ジムトレ #スクワット #筋トレ垢と繋がりたい #目指せ100キロ pic.twitter.com/DCkJefFQg3
ゴールデンウィーク最終日☺️ #ジムトレ からの自分のクラスでした😁 大雨のためか参加者少なめでしたが、今日も楽しく柔術できました😆 #ブラジリアン柔術 #bjj #トライフォース高知 pic.twitter.com/fqK9NKDonT
サッカー観戦から帰り、#ジムトレ に。 6日ぶりのトレーニング。 筋トレは、60分💪 脚とお腹を頑張り🏋️ トレッドミルは30分🏃♂ ストレッチからサウナ💦 汗いっぱいかきました。 アイス、食べよ🍨 #筋トレ #トレーニング pic.twitter.com/cmwSmdyilO
トレンド16:35更新
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「私がその当人ですよ」って言おうと思ってる。
隣の人が「スッポン多いね」とかいってて生き物に興味ない人間の認識ってこんなもんかと思った
カラオケで下手すぎて21点取った
この子がいることを小学生が知らせてくれました。朝生きていてまだ生きてるんだと… 元気になったことをまた知らせに行こうと思います☺ もうすぐ1歳です👏👏👏
ドライヤーの時間大嫌い民はダイソー系列のTHREEPPYの550円の速乾ヘアブラシ買ってください 暑くなってきて更にドライヤー時間ダルってなるけど…少しでも早く乾かしたいなら、これ一択。乾くスピードやっぱり違うよ！ 大事な事なのでもう1回言います。THREEPPYの550円の速乾ヘアブラシ買ってください
当たり屋に絡まれました。 突然目の前に現れてぶつかってきておおげさに倒れたんです。 悪質な常習犯だと思います。
母の買っていた菓子パン5個を全て食い尽くした果て🐶🔥🍞🥐🥯🥖🥪#犬 #チワックス
瀕死のミツバチを見つけた子らが「食べ物をあげてみよう」と摘んだ花をあげて救護を試みているのを微笑ましく見ていたんだけど、本当にゴクゴク蜜を吸い出しててビックリした！ ここに写ってる全ての花の蜜を満遍なく吸って徒歩でどこかへ消えた。
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運転手さんの了解を得て投稿します。 高齢の母がトイレが我慢できなくなり困っていたらトラックの荷台を貸してくれると声をかけてくださって、持っていた発泡スチロールとペット用おしっこシートを使い事なきを得ました。 本当に助かりました。 ありがとうございます🙇 #圏央道通行止め #感謝
