昨日は雨だったからかキラキラとした水滴が付いてる芝がとても綺麗だった☔️ とりあえず三角のポーズ🧘‍♀️してるけど理想はヨガマットをしいてしっかりヨガを夏が来る前にやりたい。 その為には7時起きじゃなくて目指せ6時半起き🥹 何年も8時起きだったのにすごいぞ私 #朝活 #マインドフルネス #ヨガ pic.twitter.com/5S1oJ8iOh4

しばらくサボってたましたが、成人ADHDのマインドフルネス（治療者ガイド）翻訳してます。いいこと沢山書いてあるので、毎日作業することにして早く皆様にお届けします。。。（汗）　#マインドフルネス　#成人ADHD pic.twitter.com/H3mZ7z9yet

西野流呼吸法®︎総本部 かっこいい！ 体験受付中 03-6433-5953 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/UDODew9uYB

youtube.com/watch?v=01mJfu… 桜の季節は過ぎましたが、桜は一年中命のサイクルを続けています。感じてみましょう。#マインドフルネス　#マインドフルネス瞑想　#癒し動画

【今日のマインドフルネスチャレンジ】一日の疲れが出てくるこの時間に、感謝の気持ちを込めて深呼吸を！今日これまでの成果を振り返り、自分を褒めてあげましょう。 #感謝の気持ち #自己肯定 #マインドフルネス pic.twitter.com/GnQOGtY3om

ジュンク堂書店池袋本店さん4F人文書棚にて新刊『マインドフルネスそしてセルフ・コンパッションへ』発売記念ミニフェア展開いただいております。#マインドフルネス、#セルフコンパッション の基本書と共に新刊を読んでいただくと理解が深まります。お近くにお立ち寄りの際はぜひ！ pic.twitter.com/iJmlOoAD2W

今週から8週間 #痛み に特化した #マインドフルネス の学びが始まりました。 このプログラムは生理的知覚による一次性痛ではなく、情動的な痛みである二次性痛の緩和が目的です。 自身の症状悪化が一次性痛/一次性痛のいずれによるものか判りませんが、この学びにより症状が改善出来る事を願います。 pic.twitter.com/YFLMIGD5yg

おはようございます💕 最近の #モーニングルーティン お抹茶🍵 ベランダに出て #マインドフルネス❗️ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/LDDHIJzMML

朝から1,000%のパワーで動き回っていますが今から座って仕事の時間！ 心を今ここに。 いつでも自分の大切な思いや感覚と繋がれるマインドフルネス。 呼吸は今どんな感じ？ どうぞ良い一日をお過ごしくださいね！ #マインドフルネス #セルフコンパッション #長男弁当 pic.twitter.com/sAp3QJyekV

今日は牡牛座24度のエネルギーが世界を創造します。 牡牛座24度の３分の動画。 ↓ youtu.be/wHo2p-eTUEM #ホロスコープ #サビアンシンボル #西洋占星術 #牡牛座 #瞑想 #マインドフルネス #マインドエクササイズ pic.twitter.com/NmefvNWBB1

良い感じ✨ 今日も行いました🧘‍♂️✨、60日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/XKZnestddh

おはようございます☀ ネガティブな感情を抱えている時、永遠に続くような気がします。 しかし感情も思考も苦しみも移りゆくのは世の道理です。 今日は一日、全ては一瞬だと理解して。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/Hl2oGH79h4

／ 日本初のEQオウンドメディア「EQ+LAB.」 コラム掲載しました✨ ＼ 『マインドフルネス心理学を学んできました！』 EQGA公認 プロファイラーでもある、福島のコラムです。 ぜひ、ご覧ください。 is-pluseq.com/4708/ #EQ #感情マネジメント #オウンドメディア #マインドフルネス pic.twitter.com/fIps0NAs0g

5/14シャマタヴィパッサナー、歩行20分 心の三毒 執着、怒り、無関心 ラスボスが無関心 こうあるべきだ ムカつくイラつく は毒だとわかる 目を背ける 興味がない スルーする これやってる ラスボス手強そうだ 無関心も固着した事実誤認だよなぁ #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 pic.twitter.com/wfmSaiIO1X

[瞑想再開]Medtipiaの有料ライセンスが切れてしばらくすると瞑想の時間を取らなくなってた。。せっかくなので別のアプリで心機一転しようと探してたら…昔CD付きの本も購入した吉田先生監修の瞑想アプリ「Upmind」を発見！速攻課金っ！人間やっぱ管理されなできんのかのぅ… #マインドフルネス #習慣 pic.twitter.com/GNTbQWUt5Q

植物図鑑作成でウェルビーイングを高める～自然と触れ合う喜び～ #いま始めたいこと note.com/premier12/n/n9… #植物図鑑 #ウェルビーイング #酸素カプセル #ウォーキング #自然観察 #植物観察 #健康 #ガーデニングライフ #ライフスタイル #メンタルヘルス #マインドフルネス #スゴイパワー pic.twitter.com/PqzRSlzuwe

"幸せとは心の状態の一つであり、あなたがどう物事を見るかによるのです。" ウォルト・ディズニー（アニメーター） #マインドフルネス #Upmind pic.twitter.com/HfeTToi4Vf

おはようございます❣️迦音アンバサダーblog【学び直す】を更新しました🌈😊ambassador99.blogspot.com/?m=1 陽万莉🌻 #スピリチュアル　#学び　#学問　#心　#感動　#慈しみ　#新緑　#瞑想　#マインドフルネス　#ありがとう　#ご縁　#仲間　#気づき pic.twitter.com/0IjJRteKWl

ナミダ。 『#うつ のための #マインドフルネス 実践』星和書店 　読んでいます。(っ´ω`c)♪。～ pic.twitter.com/C0x5p7msCH

夕方分です。いろいろなものが浮かんできた時、集中していないと判断されているようです。 今日も行いました🧘‍♂️✨、59日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/7tA2lk19v4

返信先:@Upmind_jp5分間の「今この瞬間を大切にして休む」瞑想を完了しました🧘‍♂️ #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/sTA3 研修が多少早く進む方法が動画はスマホで見ればいいとわかって、でも心の不可はまだ変わらず❌ pic.twitter.com/5GU4iyr4Ys

お疲れ様です。 #マインドフルネス #写活 #TLを花でいっぱいにしよう pic.twitter.com/beWMmAv79O

考え過ぎやな〜こんな時はバカになろう❣️へー、そうなんやー、そんでそんで？…楽になると楽しくなる、損なもんバイ😆 #コーチング #対話 #自分ガタリ #マインドフルネス #ワクつな #はなむーの部屋 #カタリバ #KAIL #Yell #Yellサポーター pic.twitter.com/XQdksnH1oo

西野流呼吸法®︎自由が丘教室 日時:第２.４火曜日13:30〜14:40 場所:産経学園自由が丘校 体験受付中 申込:03-3718-4660 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #自由が丘 #産経学園 #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/zcFNX5tpOz

見てなさいよ！ これから8月までの約3ヶ月でシュッとなりますから！ 最近の私のまぁるい具合に私が一番驚き、私が私に言い放っています🤭 でも批判しているわけではなく、頑張りましょ！的なコンパッションです🫶💖 #マインドフルネス #セルフコンパッション pic.twitter.com/roy0WOJlvq

今日も一日お疲れ様です。 仕事の合間に深呼吸し、心をリセットしてみてはいかが？ 穏やかな気持ちで次のタスクに取り組みましょう。 #心のリセット #マインドフルネス #ほっと一息 pic.twitter.com/lVgBLuUhkp

【感動】お好み焼きが完全食?!と言われる理由⬇️ お好み焼きは、主にキャベツや豚肉、卵、小麦粉などの食材で作られており、栄養バランスが良いです。野菜、たんぱく質、炭水化物がバランスよく摂取できるので、完全食と言われる理由の一つです。 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/ElQXlFIJa5

この後お昼の12:50から インスタLIVEを少しします😊 instagram.com/yukari_kokorof… 「何が聞こえる？耳を澄ませてひと息つく時間」 良かったら遊びにきてくださいね！ #マインドフルネス #コンパッション pic.twitter.com/KLgjLUIcle

熊本県の病院様、精神科リワーク、デイケアでのオンライン・マインドフルネス講座 今回は17名が参加されました。 今月のテーマは『呼吸』 コツは『🌮』 タ、立ち止まる コ、呼吸に意識を向ける ス、進む 基本ですが、私自身よく活用し 生活で取り入れやすいですよ！ #マインドフルネス pic.twitter.com/QUkadZiVKk

おはようございます！ 過去に囚われすぎてしまうと、前に進むのを躊躇いがちになります。 頭で追体験を繰り返しても、戻ることは出来ません。 今日は一日、あなたを高く評価してあげて。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/5i8JH3BW2U

あなたの中に悟りがあるほどに、宇宙上の全ての滞りが流れていきます。 自分から始めるだけでよいのです。 イハレアカラ・ヒューレン #sith #hooponopono #ホオポノポノ #ヒューレン博士 #イハレアカラ #DrHewLen #マインドフルネス #瞑想 #潜在意識 #セルフケア #インナーチャイルド #poi pic.twitter.com/eSmvlM5dt5

5/13マインドフルネス歩行瞑想20分 ブッダの教えのひとつ 苦諦 苦しみがあることを認める 自分をごまかさない 自覚すること ブッダの苦行にアレルギーあったけど 瞑想から少しずつ受容してる 誰にでも不安や苦しみはある ちゃんと向き合うぞ #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 pic.twitter.com/cdf0RPdOjQ

"良い心を持っているだけでは不十分であり、重要なのはその心をうまく使うことです。" ルネ・デカルト（哲学者） #マインドフルネス #Upmind pic.twitter.com/XAhtUcGGaK

一昨日昨日と休んでしまいました💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、59日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス pic.twitter.com/upKs4pI3jy

#お弁当　🍙 ・グリルチキン ・ミスジの根菜煮 ・メロンの味噌マヨ漬🍈 ・新玉サラダ 採ってきてくれた　#姫竹 や毎年頂く #すぐりメロン で初夏を感じる今日この頃⛰️ 食に集中することも　#マインドフルネス　につながるんだとか✨ 忙しい毎日だけど、たまにはゆっくり時間を楽しみたいですね😋 pic.twitter.com/gQ5T6L2H7L

も～にん！ #マインドフルネス #朝活 #きりとりせかい #photo pic.twitter.com/w5KeL0vlm6

人生について確かなのは、 人生は続いていくということです。 ロバート・フロスト（詩人） #マインドフルネス #Upmind pic.twitter.com/QaYTL6fkXx

【処女おじさんの失恋昇華Room`s】 「心のブルーを脱出！心が重いときの簡単リフレッシュ術①【マインドセット】」 四柱推命占いについて発信中 チャンネル登録＆高評価よろしくお願いします♪ 🔻開運動画はコチラ🔻 youtube.com/shorts/riE_gTl… #日本にあかりを灯せ #マインドフルネス pic.twitter.com/o4ISoXNJ8o

インスタグラムを更新🆙しましたよ✨💕❕💕 #マインドフルネス #瞑想 #ノート pic.twitter.com/JTdBoEPLKD