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🍀こんにちは♪ 中途半端な時間に仕事… 鬱憤を晴らすため小雨の中久しぶりの🚿シャワーランSTART♪ 雲行きがあやしく🏃一時様子見… バケツひっくり返したような☔️豪雨になって来たのであえなく中止 少しモヤっとしますが、まぁ♪ 🍀今日も一日お疲れ様でした🌈 #ランニング #シャワーラン pic.twitter.com/fEZWg91R8D
#朝ラン #シャワーラン 降る前に帰ってこようと試みましたが、盛大に降られました。で、帰ってきたら止むというあるあるの展開。また徐々に距離を伸ばしていきたいと思います。 pic.twitter.com/Yv2G1zR1qv
#beatyesterday #garmin #朝ラン #ランニング #井の頭公園 #故障中 #シャワーラン #今日は少年野球、夏季大会 雨の中、走ったり、歩いたり、ラジバン… 一日中雨で試合をやるか、やらないか… pic.twitter.com/l52lQOYknW
120分ワラーチラン。 途中で雨が降ってきて滑るから血豆と豆が潰れた💦 こうやって足が強くなっていくのかな（笑） 今日は、亀とキツネに遭遇！ #ランニング #ふらきんランナー #シャワーラン pic.twitter.com/SIeZ6BQuHr
税金を 払いに行ったよ シャワーラン🏃♀️🚿 🚗のは払ってたけど、🛵のことすっかり抜け落ちててギリギリて支払い💨 頑張って払いに行ったので、ご褒美🍺✨ #ランニング #running #シャワーラン pic.twitter.com/gdZeWjWILi
今月ここまで頑張ってきた分と先週の31kmの疲れが抜けてねぇなとヒシヒシ感じた雨の10km🫠🫠 函館まであと1ヶ月！ #セレサポランニング部 #長居公園 #シャワーラン pic.twitter.com/MvxRjsiTHY
#ランニング #朝ラン #シャワーラン 雨が降る前に出発してたのでシャワーランになりました。 シューズは濡れましたが気持ちよくジョグになりました。 月間220キロ達成( ºﾛº)最後端数調整とかしてません|дﾟ) pic.twitter.com/sZF4I7Puj3
夜が大雨とのことなので、今日は朝ランにしました🏃♂️ まあ、最後の方は普通に雨強くなってきてシャワーランになったんですけどね…😅 走り自体は朝が苦手な身としては思ってたよりもスピードは出せてた感じ。 #朝ラン #シャワーラン pic.twitter.com/GO8bjBFAOK
朝ラン10km 6:35/km 1:08 🌧 ゲルキュラムス25 雨続きだとランニングシューズの 乾くヒマがない…🤔 #シャワーラン #台風第１号 pic.twitter.com/73Vlb0JFOa
明日は嵐のようなので今晩中にラン 若干のシャワー しかし蒸し暑い！ ヤツ(梅雨)が来た！？ 今月100k厳しそう… #ランニング #夜ラン #シャワーラン pic.twitter.com/bl5j9Zwtml
しごおわ #シャワーラン 🏃♂️🚿 ジョグ12.34km🗽 まさかのペースも揃ってた👏 明日は大雨ぽいので前倒し🏃♂️ 健康診断対策もあって一週間連続ランになってしまったけど、小雨のなか軽快に気持ち良く走れた😊 明日は大雨ついでにしっかりランオフしよう✨ さてさて今宵も(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ pic.twitter.com/agHoEqDQGT
13kmランニングです。 雨が降る前に帰って来れると思ったら甘かったです💦 後半はしっかりシャワーラン出来ました😅 #ランニング #シャワーラン #雨 #今月300km達成 pic.twitter.com/dEAQFPnyeC
段々と過酷。～12.2キロ。～ちょっとだけワンコ（いと・三歳八ヶ月・保護犬・雑種・♀) #ランニング #多摩川 #保護犬 #春の花 #resqueddog #kawasaki_townscape #朝ラン #flowers #多摩川ラン #高津区 #中原区 #シャワーラン #showerrun #武蔵小杉 pic.twitter.com/II1hlnd0CU
シャワーrun時は心待ち早めのペースが体が冷えなくて良いねε=(ﾉ･∀･)ﾂ 写真は昨夜のビール🍺#シャワーラン #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/qIE4fPeXyW
甲子園口シャワーラン 梅雨前はまだ蒸し暑くもなく適度な雨は気持ちいいシャワーのよう🛁#シャワーラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.twitter.com/Nb0tNYp5fQ
#ランニング #シャワーラン 本当は晴れていた昨日に走りたかったのですが、寝てしもて。 居ても立ってもいられず、シャワーラン覚悟で走りましたが、そないにシャワーランじゃありませんでした。 量的にミラブルランぐらいかな。 pic.twitter.com/tQoqsXpCrF
#ラン日記 20240519 姫路 #シャワーラン ??.??km 💦 #NIKERUN と #スント アプリでスコアが違うのは #太陽フレア が原因？ #備忘録 #adidas #アディダス #ボストン10 #マラソンは究極の変態プレイである #次の目標は #みかた残酷マラソン pic.twitter.com/UIBlbnlYGJ
今日は雨降りだけどもロングジョグ。 昨日の失敗がなかったかのように問題なく走れて良き。 やはり暑さのせいなのか、毎年暑さは苦手で暑熱順化とやらは未だによくわかっていない。 #ランニング #シャワーラン #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Akag90EJGA
本日レースのみなさん、お疲れ様でした。 雨降るって言うから、河川敷出て右に5km往復。そのまま左へ5km往復。合計20km。走り終えた今、本格的に降り出した。セーフ。日頃の行いだな。 #シャワーラン #暑熱順化 pic.twitter.com/w2UfqUFMPF
#あちょラン #田中駿汰 #セレサポランニング部 #シャワーラン #仮想函館 #為田選手100試合記念ラン #金目鯛さん早期回復祈願ラン #連敗脱出祝いラン #勝手に為田ラン代走 #奥埜選手リスペクト距離走 函館はこれよりもっと厳しいとか笑いが出てきますよ🥹 pic.twitter.com/6obnHvXi09
☀️おはようございます🌈 ☂️小雨の中 30分jog 60分の予定でしたが 足の具合がよくないのと☔️本降りになってきたので早めに切り上げました。 午後からは仕事かボランティアかよくわからんイベントに行ってきますっ 🍀今日も笑顔で佳き一日を🌈✨ #ランニング #ジョギング #シャワーラン pic.twitter.com/4uvN5hfPDt
休日ラン成功✌️ 第■■回シャワーラン選手権 無事に開催され、私を含め11名の ランナーが河川敷を駆け抜けてました 敬意を評して『ヘンタイ』の称号を 授けます👑 15km 4:56/kmペースにて終了 #シャワーラン #ラン垢さんと繋がりたい #garmin pic.twitter.com/ZoxlwSTamR
シャワー🚿朝ラン もっと走りたかったが、雨が強くなり残念ながら断念😟 身体を休めなさい、というお告げなんでしょうね🤣 #朝ラン #シャワーラン #もっと走りたかった pic.twitter.com/vH4HwHrgey
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展示の74の砲身の中からピヨピヨ聞こえるから覗いたら巣が出来てた ちょうどワイがよく乗ってた個体は奇跡的にスクラップの候補から外れて無事余生を過ごしておったわ 鳥と仲良くな
#誰が本物連れてこいと言ったよとなったキャラ っていうお題が流れてきパッと頭に浮かんだ４人
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大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ
おい加盟店規約違反
安楽死をする為にスイスで家族に見守られながら絶命するのが地上波で放送されてて衝撃的すぎる
時には誰かを 知らず知らずのうちに 傷つけてしまったり 牛まったり
さすがです。ミセスさん。
誰が気づくねんそのコスプレコーデ
静内にあるホテルサトウさんの朝食券なんですけど、あまりにも芸が細かすぎて、無限にテンション上がってますw
