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2日連続ランのせいか少し脚が重たくてキロ毎にペースが徐々に落ちていった。この時期はまだ暑くないからスピードより距離を稼げばいいかな。この後にジムに寄ってエアロバイクで20分のセッションライドで終了。 #ランニング #ジョギング #NRC pic.twitter.com/38Jxi43qa2
おはようございます☁️☺️ 朝活朝ランジョグ走った🏃♂️ #nike #nrc #nikerunning #nikeplus #over50runner #asicsgelkayano23 #走れることに感謝 pic.twitter.com/dli2tGuk22
おはようございます☁️😊 朝活朝ランジョグ走った🏃♂️ #nike #nrc #nikerunning #nikeplus #asicsgelkayano23 #走れることに感謝 pic.twitter.com/lrMP2raZ6a
Thursday morning RUN！ 雨降るのかな。。。と思わせる風の感じ。 #runosaka #runner #ランニング #nikerunning #runningstyle #nrc #ハシリマスタグラム #ナイキランニング #ジョギング #ランニング好きな人と繋がりたい #garmin #garmin245 #マラソン #nike #zoompegasus39 #キタフレ pic.twitter.com/QKITRWrS4x
#ライブラン #ランを好きになる自分企画 #中野ランプラザ #NRC #あずさはどーこだ？ #拡大禁止！ #アフターも充実 #迷った時は飲み比べ 仕事帰りにライド参加🚲 坂が多くて必然とドロップセットに参加気分の30分😆 着いたら汗だく💦 みんなと走った気分でアフター参加🤣 pic.twitter.com/EpiOto6aUK
#ナイキラン #NRC #ランニング #ダイエット #100日後になにか起きるかも? コースほぼ同じ平均ペースだけ見ると成長してるの?? 詳しい方教えてくださいませ pic.twitter.com/WlsP15YjXI
晴天ではないけど、気持ちいい気温だったのでのんびりウォーキング🚶♀️普段見てた建物が無くなってて、道を間違えたかと焦ってジョグしたら汗だくに笑💦最近は近所でも迷子になってます😅久々のショコリキサー、なんか小さく感じたなあ💔 #今日は間違えずに来れた #NRC pic.twitter.com/hwGVcKYbpW
徐々に３月の時くらいのコンディションに戻ってきた感じのペースで走れた。川沿いを走ったあとジムに直行してストレッチ&ジャグジーでリフレッシュ！このパターン良いかも。 #ランニング #ジョギング #NRC pic.twitter.com/rVBRTMXnQ3
スピードよりもディスタンスよりも走行時間にこだわってロングラン。結果久々に3往復到達で日の入りチャレンジ成功。最高に気持ち良かった。 明日のジンギスカンに向けて仕上がりは上々。 【厩舎コメント】 仕上がったね。あとはこの馬の力を見せるだけ。 13.01kmのランニングをしました。 #NRC pic.twitter.com/qhCpemB6Kp
nikeランニングアプリGPS 12.50km GARMINコネクトGPS 13.10km ポケモンGOジョギング 12.8km (25219.3-25206.5) 🏃 #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.twitter.com/uBf83dci51
Monday morning RUN！ 走るのにはちょうどいい気温だったかも。 #runosaka #runner #ランニング #nikerunning #runningstyle #nrc #ハシリマスタグラム #ナイキランニング #ジョギング #ランニング好きな人と繋がりたい #garmin #garmin245 #マラソン #nike #zoompegasus39 #キタフレ pic.twitter.com/x2dRgwj1Kp
甲子園口シャワーラン 梅雨前はまだ蒸し暑くもなく適度な雨は気持ちいいシャワーのよう🛁#シャワーラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.twitter.com/Nb0tNYp5fQ
nikeランニングアプリGPS 14.03km GARMINコネクトGPS 15.91km ポケモンGOジョギング 14.6km (25205.7-25191.1) 🏃 #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.twitter.com/6Ovo6OZGw2
入間川サイクリングロードをランニング🏃🏻 距離19km ペース4:53/km ✔テンポネクスト%👟 川越橋〜出丸橋〜伊佐沼 #川越 #入間川サイクリングロード #入間川CR #NRC #nikerunclub #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #走れる事に感謝 #誰かに見せたい景色 #イマソラ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Py5QFkgr1f
日曜日ということで、ランニングしました。今回は調子が良かった。 ランニングコースに先週からあった銀の飾りは今日のお祭りの為だとわかりました。今日は私の住んでいるエリアのお祭りです。パレードとバンドコンペティションがとても楽しみです。 #NRC #running pic.twitter.com/JniDiHFYVo
#NRC 朝の運動６日目 毎日運動での500kcal消費は結構楽だったので550kcalに変更 この地味な運動を１月くらい続けたら少しは体重減るかな 軽い運動は血流を良くして老廃物を出して疲れが取れると漫画で読んだけど本当かな とりあえず検証するにしても１月続けて行こうと思う pic.twitter.com/eBPiMHIGyl
2024/05/19 サブ3先輩のストーキングジョグ フォーム綺麗で軽そうな走り。 #NRC #STRAVA #サブリノ #ラン #朝ラン #トレラン #トレイルラン #飯田市運動公園 #ペガサス40 #奥信濃100 #松本マラソン2024 #インスタ360GO2 pic.twitter.com/jprDG9X5Z3
GARMIN先生に朝ジョグを却下されて、再びメニュー10kmラン表示😂久々に帰宅ラン、場所が変わっただけでこんなに遠いとは💔日比谷でガンガン音楽聞けたり、途中でレッチリTシャツもかなり見かけたし、飽きることなく走れました🙂とりあえず昨日から寝てないので寝ます💤明日は筋肉痛かなー #NRC pic.twitter.com/2JAILIgWuU
トレンド18:23更新
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これ、家出る2分前(絶望)
神宮で凄い試合してる🏟️ww
イチローの「嫌いなものを好きになる方法」が、現実的すぎて凡人サラリーマンから共感の嵐。
カレーとかの「火を止める」って手順ちゃんと守ってる奴おるんやろか
セウォル号って日本製なのか！？と思って調べたら初っ端からこれで鬱。 お前、そのアイコンと名前でその思想はエグい。
いや、え？？
かなり前にamazonの謎業者(中国)で買ったハピ猫のぬいぐるみ、完全にブームが過ぎてからいたたまれない姿で送られてきました
通りがかりの小学生くんに”焦げてるわんちゃん！！”って言われたうちのイヌ氏。 発想が斬新すぎるし焦げてる色感はたしかにあるから妙に納得してニヤニヤしちゃったよ、私は。 その小学生くんは他の子たちに、失礼すぎるって怒られてたけど。笑
【発表】星野源めぐる「憶測投稿」拡散…事務所が強く否定、法的措置も検討 news.livedoor.com/article/detail… アミューズ法務部のXは「星野源において当該投稿にある事実は一切なく、また当社が記事をもみ消した事実も一切ありません。虚偽の情報の拡散、発信には法的措置を検討いたします」とコメントした。
あった これマジで好き
