八千代座に玉三郎が来てる #山鹿市　#八千代座　#朝ラン　#ジョギング pic.twitter.com/2e5JVfzIBx

おはようございます☀雲ひとつ無い空。朝日が登って刻々と表情が変わっていく素敵な景観でした。朝ランの醍醐味ですね🎶今日も爽快で軽やかな1日を。 #代々木公園早朝ラン #あさらん #朝活 #ジョギング #ダイエット #イマソラ #ジョジョ婚おめでとうございます pic.twitter.com/ajsYKF2Pun

今朝は朝焼けの中、スカツリが綺麗です。 雲ひとつなく気持ちよい朝です。 #スカイツリー #真間川 #ジョギング pic.twitter.com/R0l68GOY1H

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 今日は暑くなるようだね💦 気合い入れてジョギングしてきます✨ ちなみにヴァーム飲みながらジョギングして帰ってきたらザバスのプロテイン🔪( 'ᢦ' )໒꒱✨ 自分の体は自分が無理しなきゃ かっこよく出来ないんだぜ？( ⋅֊⋅ )ﾄﾞｬ #ジョギング #スタイル維持 pic.twitter.com/UjOLLlbDiJ

フィッシング🎣の釣果で🎵 晩ごはんクッキング🔪 イシモチちゃんは煮付け🎵 鮗ちゃんは棒寿司🎵 鰯ちゃんは骨ボーン揚げ🦴 鰯刺身🐟️ いただきます🥢🙏 #フィッシング #ウォーキング #ジョギング #料理 #花 #ねこ #釣り #おつまみ #晩ごはん #そば #麺 #自家栽培 #家庭菜園 #海釣り公園🎣 pic.twitter.com/IVAKegeF3q

走って来た🏃 #ミッドナイトラン 🥊 #ランニング #ジョギング 強風🌬️ #あしたのために 悪い奴をやっつけたらその後の結果がどうなろうとも後悔しない事！ #花の写真を撮るのが好き pic.twitter.com/pF1mI7G7Ot

2024/05/16 Thu. #ランニング #running #ラン #run #ジョギング #jogging #ジョグ #jog #桜之宮公園 #大阪城公園 【ジョグ前＆ジョグ後の歩数】 pic.twitter.com/GZ1rBfGufN

夜ラン6㎞🏃 徹夜連続するとモチベーションもなかなか😅 明日の夜は久々の飛騨へ移動です♪ #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/LMGiDrGVEG

今夜は競技場でランニングクラブのスピ練🏃‍♂️ クラブのメニューは1000m×6本❗️ でも、日曜日に皇居駅伝を控えてるので、私は3本でやめておきました😊 太ったせいでなかなかスピードが出ない💦 #ランナー #マラソン #ジョギング #ダイエット pic.twitter.com/XlFpLtboCr

夜もちょっと #ジョギング ! #キャンディ だよ！ pic.twitter.com/w3CZF59Swr

ランニング645回目。 理学療法士さんより地べたに座って足を伸ばした時に骨盤に腰が乗っていないとのこと😅 職場で実演したところ『熊みたいやね』と大笑いされました🐻‍ #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/ObBmpbJ3nk

今日は松戸までウォーキングした🚶なんかラーメン屋が多かった🎵めっちゃ並んでるとこもあった🤪誘惑やべーな🍜🍥 #ジョギング #ダイエット #ウォーキング #散歩 #北松戸 #ラーメン #雷 #山岡家 #筋トレ #６号線 #国道 #松戸市 #柏市 #カミナリ #つけ麺 pic.twitter.com/4xhfqjJS3D

6キロジョグ　タイム30分10秒 1キロ5分ペース　大会が近いから軽めにした。 #ランニング　#ジョギング　#夜ラン pic.twitter.com/UGVgSFiM0R

１週間ぶりのランだったので全く走れないかと思ったら、調子よくて良かったです☺️ 真っ暗な夜道でシューズが汚れるので、夜ランではTARTHERは履かないようにしてる、、、けどもっと履きたいなぁ😓👟　土曜日までお預けです👋 写真↓は先週撮った道端のキレイな花🌷 #ジョギング #ランニング pic.twitter.com/Mp9myDlqK1

寒くて鼻垂れる〜 なぜか目も👀かゆくてくしゃみ🤧も でるし、なんか飛んでますかね #STEPAPP #STEPN #ウォーキング #ジョギング #ランニング pic.twitter.com/ESFs8sbDYH

今日は調子が良かったので、少し早めのペース。 目標のキロ5分30秒を大幅に超過達成👍 次は10キロ55分を目標に❗ #ジョギング #ランニング pic.twitter.com/WFOEa0tLuA

5月16日。 久しぶりに大川沿いを夜ラン。 気候も良くて爽快。 #ジョギング #夜ラン pic.twitter.com/LIVcu7moSQ

ツマグロヒョウモンの幼虫🐛にビオラが食べ尽くされてしまいました。 幼虫いるのは知ってたけど、処分できない性分なので、仕方ないです😔 それはともかく、今日は涼しくて気持ちよく走れたので全てヨシ！ #ジョギング　#ゾロ目ラン pic.twitter.com/ZrNnJ0MTWI

今日のジョギング。 初5km🎊 ゆっくり走ってるつもりはなかったんだけど気づけばキロ8分ペース、それならば5km行ってしまえと。やったー！やりました！ このくらいのペースならあと10m行けた笑 #ジョギング #ダイエット #ランニング初心者 pic.twitter.com/Uosfvy1nOf

… 自宅周辺4.0km🏃腹筋×100💪 からの淡麗プラチナダブル🍺 久々に購入💨 牛乳かけて、残った甘くなった牛乳飲むのが至福😋 #ランニング #ジョギング #筋トレ #run #running #jogging #training #トーフ親子 #淡麗 #プラチナダブル #シスコーン #コーンフレーク pic.twitter.com/pLcqN8qskK

えげつない強風でしんどかった。向かい風ハンパなくて進む感覚なかったけどアベレージだといつもとそんなに変わらないペースだった。 #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/q3sDFWGb89

ちゃんと体重リバウンドして身体が重い…💦 少し膝に違和感を感じたので今日はほとんどをウォーキングで終了❗️ #夕焼け #リバウンド #ジョギング #ランニング pic.twitter.com/yeupKGTi5j

風に押されながら11キロジョグ。途中から太ももつけ根の外側に痛みが出たのでノンビリと。いつもの猫(短毛)も元気でした^^ #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/qdjwCepe8N

今夜のジョギング。走るには最高の時期！ #スカイツリー　#ジョギング pic.twitter.com/psFSyAqAmq

夜ラン終了。明日は電車通勤➕飲み会で走れないので、その分を今日走った。お腹空きすぎて5キロ到達前に終了。 #ジョギング #ランニング #夜ラン #ちいかわ #痩せたい #痩せてきた pic.twitter.com/uZDsCLb1oD

本日の #ランニング 衝撃の出来事 折り返し地点の『びゅうお』で トイレタイム 用を足していると 閉まってたはずの大便器の扉が ゆっくり開く 中にはダウンを着込んだ男が 壁を見つめて座っている 怖いと声でないね もう初夏だよ #夜ラン #ジョギング #月100サロン #事件現場です pic.twitter.com/fPf7unVttX

今日はレインボーランになりました。 風強くて走りにくかった…… 久々にこんな綺麗な虹みたかも。 #ジョギング #ウォーキング pic.twitter.com/KuWapltNJh

夕方ラン7.1キロ 強風🌀 少しギラギラ☀️ #ジョギング #ランニング #マラソン #ウォーキング 昨日のムシムシの夜 近所の 水が湧いている場所で 沢山の 蛍が飛び交っていたそうだ 行きたかったー🪲 #TATTA pic.twitter.com/qCDsQxAk2U

誕生日の筋トレと有酸素運動。 デッドリフトが107.5kg挙がったのでこれが誕生日プレゼントということにしておきます💪 #筋トレ #トレーニング #デッドリフト #ダイエット #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/2F2s26tDnb

平日仕事終わり後夜ラン ペースは中々 昨日のアルコール分は走れたかなw この週末は長めのランを検討 #ランニング #夜ラン #ジョギング pic.twitter.com/IY77B7Rzdv

京都夜ラン きぬかけの路〜原谷、激坂トレーニング ダッシュしてるつもりでもキロ9分台😳 坂がヤバいのか、自分が遅いのか。 多分後者だろうよ。 一瞬だけ市内の夜景が見えます！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/4Dt7K1cWBs

#夕日 を観ると気持ちがリセットされると聴いたことがあります (真偽は不明ですが) なるほど、夕方走ると気持ちいいのはそういうことかぁと思いながら毎回走ってます 今日は風も気持ち良かったです♪ めっちゃ向かい風だったけどね😅 #ジョギング #ランニング #夕日 #黄昏 #田園 #田んぼ pic.twitter.com/sywPw7XgZ7

ジョギングからただいまぁ 風呂も入った！ ちょっと24年この仕事して初めて… ピアノの練習してみようかと思いだしてる… 自分で練習して行き詰まったらご指南お願い出来るような人がたまたまたくさんいるという恵まれた環境だし… #今日のジョギング #ジョギング pic.twitter.com/4OS2Zod4EI

帰宅後に光が丘公園ラン完了🏃 強風すぎるせいか公園内でところどころに枯れ枝が落ちてて中々に走りづらかったっす🥹 #ジョギング #ランニング #jogging #running #nikerunclub pic.twitter.com/Dk7vylA94J

5/6の駒沢オリンピック公園でのランイベントが終わって餃子フェスに向かう時に見つけた廃校舎？のようなもの🤔 ちょっと怖かったです😅 #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/S65y5bAjUn

#ランニング #ジョギング pic.twitter.com/fJazEKBpoq

人は潜在的に裸足を求めている。 「履けばわかる感覚」 一度履いて足裏の感覚を感じると手放せなくなる。 BAREFOOで楽しく健康に🏃🏃‍♀️ 完成近づいてきたー！ #BAREFOO #ワラーチ #ジョギング #ウォーキング #ランニング #足育 #リカバリー pic.twitter.com/ftS4nViGVh

ピッチを180で維持するように走ってみたよ なかなか難しかった #ランニング #ジョギング #beatyesterday #garmin #ペペロミア #家族紹介 pic.twitter.com/r6JxEfuPNm

今夜は誰もいないので夕食後娘を塾に送りがてらジョグラン 最初は風が強くて寒かった💦 でもやっぱり最後は汗だく 今日1日頑張った〜!! 昼間ソファで寝落ちしちゃって出来なかったアイロンがけしますかな 昼間撮ったブラシの木 そろそろ終わりっぽいね😢 #ジョギング #ランニング #ダイエット pic.twitter.com/JpOkVndZqy

さすがに昨日の30㎞走の疲労がけっこう残ってたので、今日は1:00/㎞ほどペースを落として19エナ(95分)のjogをしました😅 毎日30㎞走れる人がいるなんで信じらない🤣 #STEPN #マラソン #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/DAdniiOV1w