晴れてると気持ちいい☀️ #昼ラン #ランニング pic.twitter.com/vFaP4m6UTW

おつかれさまです☀️ 今日は昼ラン😄 ちょうどの暑さで気持ちよかったです💦 #昼ラン pic.twitter.com/5DS4iCFL92

#garmin #BeatYesterday #朝ラン #昼ラン 今日は2部練。 午前は岩名で中学生に混じって ・400ｍ(72sec)×３(rest90sec)インターバル2set セット間rest10min 午後はヤチリクで大人の方々と ・400ｍ(95sec)×7(rest120sec)インターバル ・600レペティション ・3000mペースラン(4'30/km) 無事やりきった！ pic.twitter.com/UN2nf8ibVK

10km昼ラン。薄曇りでそんなに暑くなかったので53分切りを目標にしていたが届かず😢職場からバシバシ連絡きて心も休まらず😭 #昼ラン #ビクトリアマイル ◎#マスクトディーヴァ pic.twitter.com/zML0Y0tZiB

更新します！自己紹介カード読んでください！ 深夜のenjoy勢です(*ˊᗜˋ*)/♡ 濃い絡み自発してくれる方を熱望！ ♡orRTで迎えに行きます！片思い3日まで！ #第五人格フレンド募集 #第五人格自己紹介カード #昼ラン #第五人格やってる人と繋がりたい #第五人格好きな人と繋がりたい #identityV pic.twitter.com/TXpSV8MY76

400m×10(r1分)＋R400m×5 ＋Wup2km＋WS4＋CD1km＋スクワット60 週1で心拍アゲアゲ走 GARMIN先生から無酸素もしっかり出来て偉いね(初4.0)と褒められて嬉しいです 10本目以降は完休はさんでます 全て84秒でまとめられるようになりたい #昼ラン pic.twitter.com/H0z1f6SI0z

#昼ラン #ランニング 13km 約1年ぶりに野球の試合出てきた⚾相変わらず打てないけど二塁と右翼の守備はこなせた😌（コールド負けしたけど…）そのあと塁審やってから、やっとラン！ 車で通った坂の多い道をチョイス！坂ばっかでキツかったけれど、どでかい富士山見ながら快走😄 ※富士山写真は過去 pic.twitter.com/lk5AlhhMTe

走って、飲む！本日はタコハイ🐙 明日は大雨予報なので、今日はいつもより少し長めラン。でも本当は10kmくらいサラりと走れるようになりたい🤣 #マラソン2年生 #マラソン女子 #ランニング女子 #昼ラン pic.twitter.com/rWMoK8zD7G

こんばんは☀️ 昨日夕ラン10km🏃🏻‍♂️ 今日昼ラン13km🏃🏻‍♂️ 昨日今日とランニングしつつ、弾き語りライブに向けてリハしてきた🎶 エレアコ引っ張り出して、今更ながらの気づきなんかもあり、ライブ楽しみだわ！ 5/15(水)夜お時間ある方は是非大塚Deepaへ！よろしく！ #夕ラン #昼ラン #ランニング #弾き語り pic.twitter.com/xld6454NBu

5月11日の #ランニング リポート 丸亀のTRIAL周辺のランして買い物。 ソロキャン行こうと思ったけどお庭で七輪に変更します。 #昼ラン #一日一走 #丸亀市 pic.twitter.com/ELe4McHbL0

昼ラン完了。 本日はド新規のルート。 ワクワクドキドキのランでした。 途中キレイな小川があり、暑くてダイブしたくなりました💦 #ランニング #ジョギング #昼ラン pic.twitter.com/XbQhenRiyE

#ランニング #昼ラン 今日は日かげを求めて、年に数回走る冥界コースへ。4.7キロの登り坂コースをそう呼んでいるのですが、なぜか時々走りたくなる。 でも走っていたらしんどくて厭になって泣きそうになる。そんな、コース。 pic.twitter.com/ovMkBWIYgy

こんにちわ。快晴の多摩川。皆様良い土曜日をお過ごしください。#昼ラン pic.twitter.com/rcpbhBHLqc

#runkeeper #昼ラン 暑い〜🫠 🏃‍♀️💦💦💦💦💦 pic.twitter.com/xLYGcwK25w

仕事終わりラン🏃‍♂️ 14時23分〜昼ラン5.6km🏃‍♂️ 今朝は、めっちゃ寒かった🥶 この寒暖差は激しすぎる😣 いい天気☀️で気持ちいいラン🏃‍♂️でした👍 スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/YC8QIn1WZp

#runkeeper #昼ラン 花粉で苦しいのか、心肺機能落ちてて苦しいのか、とりあえず苦しかった😫 🏃‍♀️💦💦💦💦💦 pic.twitter.com/9qzPaIn91d

仕事終わりラン🏃‍♂️ 14時28分〜昼ラン5.6km🏃‍♂️ 冷たい風が吹いて気持ちいいランでした🙌 いいペースで走れた🏃‍♂️ スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/MXCOXv9aqg

こんにちは☁️ 昼ラン10km🏃🏻‍♂️ 雨が降る前に何とか走ってきたー！ もうすぐ天気荒れそうな雲… #昼ラン #ランニング pic.twitter.com/0kssMRE98N

お昼12km走☀️ GW明け、職場の方々と休みの過ごし方の雑談(teams)が楽しく、元気いただいたので、気分良く中抜けして走ってきました(やや遅刻) ちなみに今年のGWベスト1はさわやか(静岡)行った事です。 さぁ働くか！💦💦 皆さん今日も良い一日を！ #昼ラン #昼活 #ジョギング #走れる事に感謝 pic.twitter.com/W1wrz7eELk

12ラウンド戦える体力作り🔥 #武井由樹 #井上尚弥 #昼ラン pic.twitter.com/tk4xYTsQoF

GWラストはGarminのおススメ7:10/km×30minで。実行スコア94%でした。 今日は曇っていたし、風（途中ちょっとだけシャワー）もあったので気持ちいいジョグでした。 #昼ラン #ゆるジョグ pic.twitter.com/gKRtfHWs0L

GW最終日はハーフの距離でペース走を実施🏃‍♂️ 今週はとにかく体が思うように動かず、サブ3ペースが精一杯でした🥵 今週は時間があまり取れなさそうなので、しっかり休みます🛌 #昼ラン pic.twitter.com/7Ho6LEgaaV

5/6(月)午後 26キロちょいラン 元々1時間くらいのジョグのつもりが、風が気持ちよくて走るのにちょうどいい気候だったので、欲張ってロング走に。 明日から仕事！今週は結構山場なので今夜は早く寝よう。 #トレーニング記録 #ラン記録 #昼ラン #YONEX #yonexrunning pic.twitter.com/cB2kdaPQG1

お昼17km走☁️ Watchの感度が良いからか、一回タッチ(一時停止)したつもりが二回タッチ(計測終了)してました⌚️🙌 膝を固定する、がなかなか掴めないですが、目線を斜め上にすると猫背が改善！ 明日は雨かなー。 皆さん今日も良い一日を！ #昼ラン #昼活 #ジョギング #走れる事に感謝 pic.twitter.com/mPXI9w3F6S

富士山ローソンより自然が綺麗🗻 #昼ラン #連休最終日 pic.twitter.com/iBgIclOEx5

#garmin #beatyesterday #昼ラン 10km変化走（5'00/km↔4'00/km） high、low、両方出力を落としての変化走。 心拍もゾーン5に行かないくらいの負荷でクリア。 グラフを見ての通り頭突っ込みのぐちゃぐちゃなペースが本当に課題。マジで苦手過ぎる pic.twitter.com/WHzEEZJdKs

今日は錦糸町〜奥戸までの7kmランから、サッカー観戦⚽️ #昼ラン #関東サッカーリーグ #南葛SC pic.twitter.com/xdyUZ97NCB

昼さんぽ！ #昼さんぽ #昼ラン #昼活 #スロージョグ pic.twitter.com/nvAkDIDNup

GW6日目、島根スサノオマジック最終戦の応援に、おおきにアリーナ舞洲まで寄り道しながら10㌔ジョグで会場入り。北海道から遊びに来ている息子と会社の人と合流。 #ランニング #昼ラン #島根スサノオマジック #エヴェッサ大阪 #大阪 #北海道 pic.twitter.com/a12rhjKjWI

２泊キャンプからの、片付け済ませて軽めラン🏃‍♂️ 息子の部活の兼ね合いで、今日は朝8時半に帰宅。お陰で渋滞にも巻き込まれず🚗 #ファミキャン #市民ランナー #故障明け #昼ラン pic.twitter.com/U4LJQReMJf

ランニング記録です。 今日は、暑すぎなのでバテました。 #ランニング記録　#ランニング　#江古田の森公園　#昼ラン pic.twitter.com/03EOYcwjD5

昼ラン終了〜✨ 五月晴れではなく、夏の空やな☀️ 鶴見緑地、なんかやってるよー🙌 #昼ラン #ランニング #体力作り ##鶴見緑地 #イベント #知らんけど w pic.twitter.com/OMfnOy9e35

5/3(金) 一昨日のですが今更…😅 ゆっくりと集中して走れました 夕方だったのですが風が気持ち良い回でした 数日はランオフ予定です！ #ランニング #昼ラン pic.twitter.com/r5unkqVrTV

昨日は昼ラン🏃☀ 暑かったです(汗) スキマ時間のランでしたが、体も重く暑さもあって早々に切り上げました お出かけで出会った沈む夕日です きれいでした☺ #ランニング　#昼ラン #リアクトインフィニティラン4 #夕日 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/TFzpcQhtzR

昼ラン行って来ました🏃✨ 今日は汗ばむ陽気で久々の半袖半ズボンランして来ました、気持ち良い🙌 先日リフレッシュしに伊勢神宮まで行ってきました、やはり神域の雰囲気は十分あり、とても良かったです🫡 皆さま今日も良い一日を🙆 #昼ラン #running #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/YsdkgHGF76

#garmin #beatyesterday #昼ラン 諸先輩方とトラック練 インターバル1000ｍ×５(5分30秒回し) ペースバグって1本目の400ｍ飛ばしすぎて迷惑をかけてしまった🙇 2本目以降はなるだけ3'45より少し速いペースを維持して回し、5本目のラスト400ｍは相変わらずのペースアップ笑 pic.twitter.com/0xOryreDfO

#昼ラン 　　途中でやめたアシャラン｡ちょっとモヤモヤしたので、買い物帰って来たから　#メタスピードエッジパリズ　で走る。　気持ちは5kmTT気分でしたが、前回のタイムに及ぼずでした。　お風呂入ってアイス食べて、お昼寝しよう。 pic.twitter.com/yUR7l0gNh7

5キロペース走🏃‍♂️ 暑すぎいいいいいいいいいいいいい Garminを買うなら55？165？ #昼ラン pic.twitter.com/UcqoyTZRSE

こんにちわ☀️ GW最初のランニング🏃 今日は昼ランです💦 #ランニング #昼ラン #イマソラ pic.twitter.com/YcSj2UbN0g