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◆SBD Apparel Japan コラム 今回は「移行期という考え方 ~ナチュラル=ライフタイムナチュラルが完成するまで~」です。 佐名木宗貴 sbdapparel.jp/contents/20240… #ウエイトトレーニング #パワーリフティング #スクワット #デッドリフト #ベンチプレス #ボディビル #フィットネス #sbd #sbdappareljapan pic.twitter.com/CxznF77cWe
2024.5.23(pm) Weight 79.2kg Week2-Day3 デッドリフト 160kg×5reps #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/ugLd2DDLzy
2024.5.23(am) Weight 78.3kg Week2-Day2 ⏸️デッドリフト150kg×2reps #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/ypbNOJP9HK
最近よく「見せて!」と言われるのでパワーリフティングの大会で優勝出来た時の試技動画とタイヤフリップの動画を上げて固定しときます! #筋トレ #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #タイヤフリップ pic.twitter.com/hMTQwpVnbq
デッド180 (ギア無し無し) 前回グリップアウトして豪快に落としたのでしっかりリベンジ😏 グリップがハマれば180は軽い! ただ、ちょっと立ち位置後ろ過ぎて膝が前に出たのが気になった🤔 #デッドリフト pic.twitter.com/RHFIIzSRHT
毎週続いていたシーズンベスト更新が ついに途切れました😇 260kgまでで限界で 270kgは浮かず😅 #デッドリフト #260kg #ELEIKOシャフト #たわみを取る #膝ロック・股関節・鳩尾・胸 #揺すらない #木曜日 pic.twitter.com/8lmL2ooOUO
デッドリフトの日 ワイドスタンスに変えてから順調に進めている 125㎏5回できたので次回は125でセット組んでみよう 150㎏5回が直近の目標 #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/ICWygMWrjz
2024.5.21(pm) Weight 79.2kg Week2-Day1 デッドリフト 140kg×5reps SBD(13mm厚)の前に使っていた、TITAN(10mm厚)のベルトに変更してみる。13mmだとボトムで嫌なところにベルトが当たるので引き始めで力が入らないのだけど、10mmだと大丈夫かも。 #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/1NAenSCkW7
3日連続240kg以上 しかもフックはマジでやばいて😂 250kgはオルタに変更した😅 260kgは・・・ 引けんわな😑 #デッドリフト #パワーリフティング #SBD pic.twitter.com/5CD3gHj3fV
【宅トレ1000日チャレンジ】 ~season4~ ”383日目” 背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト 145㎏×3セット ・ベントオーバー 100㎏×4セット ・ベントオーバー 80㎏×4セット ・チンニング 5㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/QAVDf9Eb1O
エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、デッドリフトと背中トレ🔥デッドリフトはMAXチャレンジもグリップがもたなかった😭悔しい! #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #デッドリフト #背中トレ pic.twitter.com/IicO9fanZ0
今日は背中の日! 引く種目で揃えると良いと聞いたので、ダンベルカールも入れました😄 フレッシュな状態ではなかったからか、すごいキツかった😂 #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/jmplfZxBvN
#デッドリフト 50キロ10回,70キロ10回3セット デッドリフトも重量や回数は一旦置いといて、フォームから見直す。 みんなの動画を観ると最後に『ビシッ』とした感じがあるが、自分にはあの感じが足りない。 もっとビシッ!ビシッ!と気合いを入れていきたい。ビシッ! #筋トレ #ビシッ pic.twitter.com/M2PlhCP6Uw
2024.5.19(pm) Weight 79.8kg Week1-Day5 デッドリフト 170kg×5reps やっぱり170kgあたりからベルトが邪魔になるんだなぁ。なのでノーベルト。ノーベルトだから凄いとかではない。 #デッドリフト pic.twitter.com/OJK8TLlCK3
【勉強会のお知らせ】 ※動画内でワールドレコーズについてベンチプレスを挙げていますが、現在はジュリアス・マドックスの355kgになります。 #筋トレ #デッドリフト #トレーニング勉強会 #パーソナルジムすのこまい #伏見駅 #丸の内駅 #名古屋パーソナルジム youtu.be/-Lw8TI0fyKE?si… pic.twitter.com/VXTnWP3Cpt
⚠️音量注意⚠️ グリップアウトして180㎏のバーベル豪快に落としてしまった😱 他の会員さんきっと不快に感じただろうな💦迷惑かけてごめんなさい🙇♂️ めちゃ慌ててダサいけど、もうこんなミスしないという誓いを込めてここに晒します! 音量注意!←大事な事なので2回言いました #デッドリフト pic.twitter.com/vx46RldxBV
パワーリフティングニースリーブの試着品レンタル実施中! サイズ選びにお困りの方、往復の送料の負担のみで、ご試着いただくことができますので、ぜひご利用ください。 sbdapparel.jp/products/list.… #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #パワーリフティング #トレーニング #筋トレ #フィットネス pic.twitter.com/mld1gNT82d
デッドリフト後のスーツは、服が破裂しそうだった。🔥💪 175kgセット成功‼︎ ※デッドリフトの写真は過去のものです。 (増量6日目) #デッドリフト #deadlift #deadliftは男を強くする #汗ダラダラ #いつか200kgset組むぞ pic.twitter.com/T9Da2xPdcE