🌾米麹甘酒＋⚪️無糖ヨーグルト＋🍑ビタミンC入りジュース 🐱🌾米麹甘酒（ごはんなし）＋⚪️無糖ヨーグルト 家事していてこんな時間に🥺 ラクトくんはわたしが寝るまでいつも起きてます🥺 ごめんよぉ〜🥺 ありがとう〜🥹 #腸活 #米麹甘酒 #ヨーグルト pic.twitter.com/SgdrIRrIGN

今日も筋トレ出来た✨ 今朝の体重は49.0kg 明日の母の日を前に 今日の晩ごはんは回転寿司へ🍣 息子ちゃんは人の口に食べ物を運ぶのが マイブームらしく、枝豆をたくさん 「あ〜ん」してくれました🤭シアワセ #筋トレ　#産後　#姿勢改善　#腸活 #ダイエット　#あすけん　#のがトレ pic.twitter.com/nMB3g1hWDj

今宵のおうちごはん！ もずく酢、トマトサラダ🍅、おぼろ豆腐の味噌汁、牛ひき肉とエビの焼きビーフン。 とても美味しかったです😋 #おうちごはん #料理 #栄養 #腸活 #soup #食べて痩せる #ダイエット #野菜 #味噌汁 #ビーフン #米粉 pic.twitter.com/OGIRqlj3uQ

🌈明後日13日（月）20：00から 『ミトコンドリアを若返らせる！オートファジーとサーチュイン遺伝子』ミトコンドリアの老化がすべての元凶！有料セミナー＋個別コンサル１回30,000円のところを特別に5,000円で受講できます。 tanakamatsuhei01.com/p/r/lcuXCK6j #ミトコンドリア #若返る #医学博士 #腸活 pic.twitter.com/MHWJGWxPDl

子供たちの謎の高熱からやっと解放された😵5/1長女の発熱に始まりその4日後三女が1週間発熱、検査は諸々陰性。今年のGWは引きこもりでした。その分夏休みは楽しみたい🙌引きこもりながら手作り糀にハマってました✨ 写真は甘糀と糀あんこ🩷初めてなのに美味しく出来ました♬お砂糖不使用👍 #米糀 #腸活 pic.twitter.com/soiFFCC3dy

米麹に大根漬けた〜🤗 りんご🍎の米麹漬けが明日開封 だから、さつまいも🍠の米麹漬けと一緒に来週開封予定😋 #大根の米麹漬け #林檎の米麹漬け #薩摩芋の米麹漬け #犬食用 #腸活 pic.twitter.com/ntkPTnSaj5

5/11 ぼっち晩ごはん 本日実験劇場 先日の豆腐グラタンアレンジ +玉ねぎ麹、エリンギ、オートミール じゃがいものチーズボール風 枝豆など 赤ワイン🍷 ほろ酔いで実験 1人で飲みすぎた🫠𐤔𐤔𐤔 #菌活 #腸活 #おうちごはん #晩酌 pic.twitter.com/3aGPVtiNmy

こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ OGC smileです♪ 今日の糀は ▫︎砂肝の醤油糀焼き 一晩漬け込んで網で焼きました🍳 深い旨み☺️ #おうちごはん #からだにいいごはん #きょうのごはん #ダイエット #腸活 #玄米 #料理好きな人と繋がりたい #ローファット #日本の農家さんを応援したい pic.twitter.com/Zc8ZFweF5P

お疲れ様です✨ 今日の夕食は、豚肉とナスの味噌炒め、お肉屋さんで買ったメンチカツ✨ ナスが美味しい季節になりましたね❣️ 今日一日ゆっくりさせていただきました😊 すっかり体力回復しました‼️✨ #企業公式がお疲れ様を言い合う #おウチごはん #腸活 #鮒寿司の飯 pic.twitter.com/JCYU5hFDma

🌈明後日13日（月）20：00から 『ミトコンドリアを若返らせる！オートファジーとサーチュイン遺伝子』ミトコンドリアの老化がすべての元凶！有料セミナー＋個別コンサル１回30,000円のところを特別に5,000円で受講できます。 tanakamatsuhei01.com/p/r/lcuXCK6j #ミトコンドリア #若返る #医学博士 #腸活 pic.twitter.com/BGg18faQh3

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【Shiny Owlよりお知らせ♪】 腸活をサポートする発酵茶酢「SCOBY TEA」が お得な2本セットで登場です✨ もうすぐ母の日なのでプレゼントにもオススメです🎁 ダイアナオンラインショップ shop.diana.jp/products/detai… #シャイニーアウル #腸活 pic.twitter.com/RmyehfnrVo

｢ねね、 #カルサイネイザン って #腸活 なの❓｣と友人から問い合わせ📮 テキストには｢便秘｣に効くだろうとは書いてるけど #腸活 の文字は無い🙄 施術して直ぐに腸内環境整う、というお話は聞いたことない、、、 #四十肩 は施術直後に目の前で腕上がってびっくりしたけど👀… pic.twitter.com/KNgG0hQkP8

こんにちは✨ 今日は、快晴の大津市☀️ 気持ちの良い土曜日で、家でのんびりしています😊 お昼は、豚肉と小松菜、しめじの卵あんかけうどん✨ 鮒寿司の飯を入れてます❣️ #企業公式が地元の天気を言い合う #腸活 #鮒寿司 #飯 pic.twitter.com/E6BTEc70xT

女性の体は冷える事で様々なトラブルに見舞われます。「温める」という万能薬の効果を試してみませんか？ \ 今ならお得に蒸せる / ご予約はこちらから♪ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0006467… #よもぎ蒸し #漢方蒸し #黄土漢方蒸し #よもぎ蒸し京都 #ビソン #ビソンテラピー #温活 #腸活 #体質改善 #サウナ pic.twitter.com/fWgboB18FU

明日は枚方宿くらわんか五六市‼️ 出店場所は⑥淀川水防事務組合✨ ほぼ終日曇り予報☁️ 暑すぎずに五六市日和かも⁉️ #竹炭 #竹炭パウダー #竹酢液　#竹炭石鹸　#腸活　#アトピー　#腸内環境　#鼻炎　#京都　#綾部　#竹炭浄水　#消臭　#場の浄化　#五六市　#枚方 pic.twitter.com/C2o5AnGr6d

5/11のお昼ごはん🍴 🔸大豆麺(汁なし担々麺風) 🔸海老焼売 #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/icL6WeKe86

米糀の在庫出来ました❗ 来週もたくさん作ります！ そして玄米こうじも始めました❗️こちらはまだたまに出現する感じです😆 #腸活 #生米こうじ #生玄米こうじ #無農薬玄米 pic.twitter.com/LpbuT4TSAE

お昼ご飯ー。 納豆とまいたけのパスタ。 美味しくできましたー。 #お昼ご飯 #おうちごはん #納豆 #納豆パスタ #毎日納豆 #腸活 #菌活 pic.twitter.com/0OTkFZGkCa

腸活ランチ、頂きマッスル☺️ #腸活 pic.twitter.com/ZK6k5yUSXF

麹作りデビュー！ 醤油麹としょうが麹！ #麹作り #腸活 #醤油麹 #生姜麹 pic.twitter.com/KADZwWBFw2

あっさりと。 #朝ごはん #ヨーグルト #バナナスムージー #コーヒー #コーヒーのある暮らし #腸活 #モーニングルーティン #かなり久々 #あっさりと pic.twitter.com/UbAkSuLEde

発酵食品でカラダの中からキレイに✨ 敦賀の“大人の女性のためのシェアルーム”に腸活カフェがOPEN🎊 urala.today/218930/ #85cafe #腸活 #発酵 #カフェ #新店 #share_coa #敦賀市 #福井県 #福井はいいぞ pic.twitter.com/21C0GtZKZn

塩麹第二弾！！ #出来上がりは10日後 #腸活 #アラフォーの体質改善 pic.twitter.com/J1UN1e1myF

今朝の腸活breakfast😋✨ 休日のご褒美、温かい豆乳ミロ　♨️ オトナの甘さというミロにしていますが、チョコレート効果86%を入れて、ホットチョコレート風味に😚 #breakfast #Yoghurt #yogurt #ヨーグルト #腸活 #乳酸菌 #おうちごはん #ダイエット #ミロ #MILO pic.twitter.com/9ZNPnhFZDG

朝早組は、開店時間と同時に #腸活 の為に #バナナ 🍌𓏸𓈒10本、 買いに歩いて🚶‍♀️お出かけしてきたよ🥳 約1500歩、歩いたんだって🥰 ↓ disabilitylog.com/usa-profile/ #disabilitylogus #disabilitylog #Usa_illustrator #車いす美女 #ブロガーさんと繋がりたい #車椅子女子 #車椅子 #二分脊椎 pic.twitter.com/z7GHUVvNeA

今日の朝ごはん バターコーヒー、きゅうりとニラのピリ辛和え、日野菜さくら漬け、茹で卵、お魚ソーセージ、キウイ、甘夏、毎朝爽快ドリンク 総量500g ちょっと頑張れた #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/a4lyoz5BEo

🌸5月のランチの日🌸 15水曜日 11:00〜14:00 カフェノラさんにて 10〜16の期間は、カフェノラさんでは イベントも開催しているため、ランチ来られる方はご予約いただいた方が確実です🌸 #マクロビ #旬野菜 #玄米 #発酵食品 #腸活 #腸内細菌 #自然 #四季 pic.twitter.com/bqd3zUgXDk

＼ おはヨーグルメイト ／ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う 千代田区は晴れ☀️ 暑くなりそうです。 体力を奪われないように水分補給や暑さ対策を万全にしてくださいね☺️ 中の人 #土曜出勤友の会 です 今日もよろしくお願いいたします🍀🥄 ・15-17種の菌が入ったヨーグルトで #腸活 pic.twitter.com/5zpXQpQn2U

📢GW中に食べ過ぎた・・・ 　　そんなみなさん！（と私😂！） #もち麦 に切替えてみませんか？ もち麦には水溶性の #食物繊維 が豊富🌾 腸内環境を整え脂質などを体外に排出する働きが✨ これ⬇️なら電子レンジで温めるだけなので、 まずは軽く試してみたいなという人にオススメ🍚 #腸活… pic.twitter.com/Fh47BjnaFD

暑い日にぴったりなメニュー 👑おそばの定番👑 「#とろろそば」 とろろがするっとそばを口の中に運んでくれるので、食欲がない時でも美味しく食べれます😋 また、とろろは「食物繊維」が豊富で「#腸活」にも最適👍✨ 空腹を満たしながら、免疫力もアップ💪⤴️です😆✨ #味奈登庵 pic.twitter.com/U2QbiLThHp

5/11の朝ごはん🍴 🔸全粒粉入り食パンのバタートースト 🔸サラダチキンロースト(藻塩)のサラダ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/OCACgccMdX

#今日の空 ファスティング6日目 今日、回復食を頂く予定 今回はモリンガをとって 非常に代謝が上がった 便が出たり 頭痛がなかったり 眠気もあまりなかった 定期的なファスティングが やはり運と免疫を上げる 自然治癒力を上げて 美と健康を手に入れる #ファスティング #腸活 #妊活 #美肌 pic.twitter.com/6iD3RxrxoX

#今日の空 ファスティング6日目 今日、回復食を頂く予定 今回はモリンガをとって 非常に代謝が上がった 便が出たり 頭痛がなかったり 眠気もあまりなかった 定期的なファスティングが やはり運と免疫を上げる 自然治癒力を上げて 美と健康を手に入れる #ファスティング #腸活 #妊活 #美肌 pic.twitter.com/J9ESxZlAcP

／ 白湯がオススメな理由 ＼ 胃腸が温めらる →内臓の働きが活発 →血流も良くなり基礎代謝が上がる！ 1日に消費するエネルギーのうち、 基礎代謝はなんと約70%❗️ ここの活性化は 自分を楽にさせるのにも大切😊🌿 #白湯 #温活 #腸活 pic.twitter.com/gDKZiERLen

今日‼️ 朝10:00時からQVC生放送です 大好評過ぎるダイエット中に罪悪感ゼロの おからクッキー初の特別セットと スーパーコンブチャをご紹介致します まだまだ、皆様 夏まで間に合いますよ 簡単！ズボラに気づいたらダイエット‼️ 今ですよー #城咲仁 #ダイエット #diet #qvc #腸活 #簡単 #発酵食品 pic.twitter.com/LnKryvMft6

今日から（ラッキー）７種の豆カレー🫘はじめます🍛 今日はお天気　暑くなりそうですねー ここ数日の気温差はなかなか厳しかったですね。 体にいいものとり入れて、元気に過ごしましょう😀 お待ちしてます！！ #二日市カレー #ビーガン #グルテンフリー #腸活 #薬膳スムージー #玉ねぎ麹　#自家製麹 pic.twitter.com/HYz87yTIRn

おはようございます☀️ お腹すいて目覚める日々🪴✨今朝は腸活丼 #朝ごはん #腸活 pic.twitter.com/RUfWMh8svl

今日の朝ごはん。 もち玄米。 久世福商店さんの「海苔バター」のせてっと。 舞茸とねぎの味噌汁。 小茄子の浅漬け🍆 冷奴。 納豆。 こごみのお浸し。 トマト🍅 キウイ🥝 #おうちごはん #朝食 #自炊 #腸活 #料理記録 #作り置き #玄米王 #玄米 #久世福商店 #海苔バター pic.twitter.com/zCgmKg5Uqm