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「備忘録」食っちゃ寝してしまった😅 理想のトマト🍅、おろし納豆🫘 バナナ🍌、ミックスナッツ2握り🥜 鮭雑炊（アマノ）🥢、牛乳🥛 しょう油ラーメン🍜、ピザ1ピース🍕 胡桃冷やしうどん半玉 #ダイエット垢さんと繋がりたい #今日食べた物 #反省 pic.twitter.com/DGfbM4aRl4
ダイエット達成するために計算しました！ 理論上、1日の食事おにぎり1個なら達成できます( ߹꒳߹ ) 摂取カロリー超した日は越した分だけジョギング増やします︎🙌🏻 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/zO2G56QjvE
0.1kg減ったぁ💦 87.9kg MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/PjmrXidJbv
明日は4時起き！！今日は運動なんもしてない💦 朝:ミロ、フレンチトースト、蒸し鶏、ミニトマト 昼:とろたく丼、納豆 夜:なし 間食:なし #ダイエット #レコーディングダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #あすけん pic.twitter.com/nFHq0iB93M
今日は朝ごはんにVALXのピーチで嫁モロ🍑🍑🍑切らしてたジンジャーパウダーが届いたので、ジンジャーパウダーmix🫚 朝からピリッと美味しく頂きました☀️ 後半に友達とランチの予定があるから摂生できる日は摂生して、ランチ楽しむぞー🎶 #オートミール #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/3yvWOqhdp7
先ほど食後の散歩から帰ってきました！ 朝と夜の有酸素は気持ち良いですね^ - ^ 今日食べた食事載せます！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/rzeugZ27HY
2023年3月の証明写真(70.5キロ) 2024年今日の証明写真(42.1キロ) まじで顔つきが別人👆🤣 痩せたけど老けたなぁ🥲 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ pic.twitter.com/ozocTttqJu
▫️Day489 ▫️2024.5.3 ▫️85.9kg/25.1%/88.8cm ▫️ショルダープレス 18.5kg×12×5set ▫️サイドレイズ 6kg×10×5set ▫️シュラッグ 60kg×15×5set ▫️スクワット 10×5set 今日もコツコツ💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.twitter.com/JrabrcH9kC
昨日はお腹の調子悪かったのと寝てないので測定無し！今日は60.7㎏でした、今日はお腹の調子が比較的良い！そしてひたすら味噌汁が美味しい☺️ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット記録 #ダイエット飯 #ダイエット垢さんと繋がりたい 水木曜日の夕飯 茹でブロッコリー＋玉ねぎの酢漬け プロテインXPLOSIONミルクチョコ味 納豆＋市販のグラタン（水） 納豆＋キウイフルーツ✕2🥝（木） pic.twitter.com/Q1vTXytTQC
今晩は✩.*˚57.5㌔(-1.1)食べた分出たかな🤔バーズディガールリクエストで夕飯にヤンニョムチキンにトッポギにアップルパイ🍎今日も食べてしまった😇明日は１日出かけるから明後日からトレ再開ᵎᵎᵎᵎᵎᵎ明日までお休み満喫しちゃお♡⃛ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい
ダイエット中のL'Arc~en~Ciel、ネイル、😻ぴこ😻ロキ😻好きべっぴんさんママ ff【★GEMY★】の紹介です #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
本日より、ダイエット開始です︎👍🏻 ̖́- 60kgの大台目前になってしまったので、これは流石にヤバいと思い立ちました🥺 なので、昨日は最後の晩餐🍟🍔💓 思いっ切り食べました(o´罒`o) 今日から頑張るぞ〜( ･ㅂ･)و ̑̑✨️ #ダイエット #ダイエット中 #頑張る
ツィツィヤックの素材捨てまくってたけど、闇討ち状態異常欲しくて集めだした #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #モンハンNow #モンハン好きと繋がりたい pic.twitter.com/3cEboYdsBe
二頭トレ！💪🏻 ワンハンドケーブルカールまじでいい感じ！ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/4q0uh3XVZD
0.1kg減った😌 88kg MAX112kgだったけど88kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/zeGjky2YX2
【ダイエット185日目】 体重:82.45kg(-0.7kg)(開始時から-9.55kg) 体脂肪率:29.3%(-1%) そのお店に行くために結構歩いたからかな？ ま、減るのは良いことよ。 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中
夜ご飯。 ブリカマうまぁ🤣 旦那さん用意してくれたっ！ スープは追加で私が用意。 ダイエットしてるの協力してくれるのありがたいよね。 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/7DBeVaayRr
夕食🍽️ 豆腐ハンバーグ ハムエッグ ブロッコリー 松茸のお吸い物 オイコス チーズ2種 久々投稿🙆♂️ 最近は体調崩したり 運動はしてるけど 食事が緩かったりと 低空飛行気味🙇♂️ 引き締めていかないと🔥 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/qgxlf4EX5N
お茶一気飲みしたら0.7kgも増えた😨 なんでこういうことするかなぁ🤔 喉は渇いてたけど💦 88.1kg😭 MAX112kgだったけど88kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/MxzV5tBq7f
リザルト📋 なかなか上出来なのでは⁉️ 昨日ジム行けなかったから、もう少ししたらプランクしよっと🏋🏻♀️ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #カロミル #PFCバランス pic.twitter.com/j1iIUPie6R
2024年4月22日から、40kgを落とすダイエットに挑戦中‼️ ただいま、2.5kgの減量に成功 今年の12月23日までに、40kg落とすぞ‼️ 月曜日の朝までに、後、1.5kg、落としたい‼️ 「note」に、一週間ごとの食べた物を記録中←プロフィールから、どうぞ #ダイエット垢さんと繋がりたい
本日の運動報告🧸 Apple Watchリング完成✨️ バックエクステンション2.5kg 10回×3 肩ストレッチ動画 太ももストレッチ動画 くびれストレッチ動画 なわとび10分 久しぶりだからストレッチ多め！ あと背中の自重は足の調子が悪いので回数減らしておきました🥺 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/ZVRlicv2Bw
就寝前薬をコップ半分で飲んだら 0.1kg増えてた😨 87.4kg…… MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/ECO7zajkwY
今日の夕食は……ミスドです😅 ………GWあるのに、5月からダイエット始めるとか無謀だったかもしれない(^_^;) せっかくの連休に、美味しいもの食べれないとかキツすぎるしね💦 自分意志弱いな〜(´；ω；｀) GW終わったらちゃんとダイエットします🔥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/x8PGTfEhYS
今夜はケンタのチキンとお手製コールスロー コールスローは極力塩分減らしてマヨネーズはキューピーフィッテを使った🤗 カロミルから塩分高い！と注意されたけど、久々の揚げ物美味しかった！ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Faw5x08oxf
※写真は昼ご飯と間食 ※昼は４人分 ※他にチョコ2個、コストコクッキー1枚、アイス1/2 作ったのは朝ですが昼はお弁当！下手なりに頑張った🤤💦 公園で動き回って🙆 間食でお腹減ってないので夜は食べ過ぎ注意🤔✨ 今日の残りも程々に頑張る💪🙂✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vnaUn7v021
トレンド22:06更新
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マクドナルドクレーム対応が話題だけど、このクレーム電話何回聞いても笑えるから是非見てほしい。
明らかにこれ妨害よね？ しかもその後のインタビューでぶつかるのは仕方ないって誠お兄さんが言うならわかるけど、これは酷い。 子どもも、え、これ反則じゃないのって言ってた
Amazonで冷蔵庫を購入し、Amazonの設置サービスを使ったんですが、設置の際にマンションの床（クッションフロア）を抉られたようで泣いています。
あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね
セーフティでこんな風に座っていたら、10歳前後の男の子にガン見されてました。 彼はこれを見て、何を思ったのでしょうか…。 #サバゲー
先日風邪引いたりしてたんで、薬局に薬をもらいに行った。それぞれの薬をビニール袋に入れて渡される時、 「レジ袋は有料になりますけどどうされますか？」 と聞かれた。 ここまでビニールふんだんに使ってレジ袋だけ有料とか、何の冗談😂 まさに進次郎スタイル？
多分、若い方は知らないと思いますが 2003年に 有栖川宮詐欺事件 というのがありました。 有栖川宮を語り 結婚式を挙げ お祝儀を集めた という詐欺事件 有栖川宮の本当の最後は 有栖川宮実枝子女王 のちの 徳川実枝子 品格と美しさ 昭8年に癌で亡くなりました。
「車検出したばっかなのにエアコン効かねぇんだけど！ギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャア……」 一瞬で治してやろうかバカ(￣∀￣)
パルテノヨーグルト3時間ぐらい冷凍したのが美味しすぎて最近のハマり もったりしてさらに濃厚になるのにタンパク質とれるし最高すぎてる
最初怖くて泣きながら文章打ってたんだけど最後の許せでもう笑いが止まらなくなったから 私も許せ笑って言ってブロックしたった〜 さぁ、次行くぞーWWW
