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おはよーございます ここでポートレート撮りたいなー #朝ラン #ランニング #イマソラ #いまそら #写真好きな人と繋がりたい #iPhone #キリトリセカイ #TLを花でいっぱいにしよう #花 #flower #花のある風景 pic.twitter.com/Lns4ny5luD
今日はやっと走れた！13キロ。楽なペースでゆっくりと。天空に咲くつつじが美しかった！最後の写真は金沢マラソンのコースにもなってるところです。また今年も多くのランナーがここを走る！ #ランニング #マラソン pic.twitter.com/Oy2M77U7OJ
午前中ランニング🏃 今日は標高507mの澄水山までラン&登山 脚に疲労がたまっていたのと暑さのせいで、登山と下りランは結構キツかった でも、頂上から見る景色は最高でした ラン往復20km、登山2km、疲れたー #ランニング #登山 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/lWvHlSesb0
バタバタしていたので、今の投稿になりました。 4月21日は志摩ロードパーティで走ってきました🏃♂️ 坂がいっぱいあり、過酷なレースでしたが、このレースを乗り気ることが出来たので少し自信がつきました😊 #ランニング #ハーフマラソン pic.twitter.com/oAUWTDmxJN
2024/5/5 (日) 7:57のアクティビティ #TATTA #ランニング 風が強いがまだ暑くなく走りやすい 力まず無理のない速さで20kmを目指す 途中エネルギー補給もしながら、林の先の10kmの休憩ポイントまで 16kmあたりからきつかったけど、来週また走って慣らしていく pic.twitter.com/OHd5x14AEw
今日は12キロ+3キロのスロージョグ。 木陰を求めて水子貝塚公園まで。 足元はブルックスのゴーストマックス。 #ランニング #スロージョグ #水子貝塚公園 #新河岸川 #埼玉県 #富士見市 #足道楽プラスららぽーと富士見店 #brooksrunning pic.twitter.com/deeWViHu7T
少し遅めの朝に21km走してきました🏃 信号多めの市街地、赤信号は歩行者の邪魔にならないようUターンで🌀 コーラがうまい🥤 #まるお製作所RC #朝ラン #ランニング pic.twitter.com/KblLzFPrBM
ひろぽんさんが清水ー三島50km 旧東海道を試走中、私も桑名駅ー四日市 旧東海道少しだけ走ってます笑 11時半に出たらあっついわ🥵 ラーメン屋タッチ 喜楽並みだけど多かった🍜 帰ります〜 #ランニング pic.twitter.com/W5Sdg79j1Y
今日はヤビツ⛰️ヤってきた！デビューぜよ👊 登りもキツいが下りもキツい。脚にキた疲労が痛い。初めての感覚ー でも、マイナスイオン充填120% この後36時間位、動くパワースポットとして人知れず何らかのご利益を振り撒けると思う🗿🤩 #ランニング #running pic.twitter.com/ogF4cPQ968
27℃半袖6/42名0920〜DIVE813→AllTimeLow♪ 9時スタート目標にして8時頃に「めっちゃ余裕あるやん🥰」ってウキウキしたら、スタート9:20で俄然ヤル気がなくなり、二度寝したくなる… 音楽は好きとか嫌いとかじゃなくて、なまけ体質の自分が動くため必須エナジーかもしれん。 #ランニング #朝ラン pic.twitter.com/odrwWAGzXx
35km地点の東田子の浦のコンビニで休憩中。東田子の浦には35年ぶりに来ましたが、昔と変わってません。 途中、道を外れて海岸に行って自撮りしたら1km余分に走ってしまった😅 残り16kmです！ 疲労が抜けてきたのでペースアップ😲 #マラソン #ランニング #日本縦断還暦マラソン pic.twitter.com/YZu13fmnXt
5/5 日曜日 昨日。府中の大國魂神社⛩️で おみくじを引きました。 あまりの結果に愕然としてしまいました😭 ～ 凶の #ランニング ～ 河川敷を大体20km🏃♂️。 GWともなると晴れると日差しが強烈！付け加えて風はアゲンスト。 更にはBBQの美味しそうな匂い🤤 ヤバかった🥵 pic.twitter.com/IPNpZpPI4u
午前21kmジョギング🏃♂️☀️ 2週間前にそこそこペースで30kmやりたかったけど、一昨日の疲れが残ってたからキロ5ハーフで。 体育館前を通ったらバスケの試合に並んでる人がいっぱい！ 暑い中ごくろうさまです🥵 BOX整理忘れてたからあまり戦えず😓 #ランニング #ドラクエウォーク pic.twitter.com/07EZqDGIok
今日は朝飯でエネルギーチャージした後なので、バテもなく快適に走れました😁 葛西臨海公園を横断したんですが、公園駐車場に入る車のえげつない渋滞を目にして引いてしまいました😅 葛西臨海公園行く方は、今日は車ではなく京葉線の利用をおすすめします。 #ランニング #葛西臨海公園 pic.twitter.com/70TfrZifn3
GW9日目はゆったりとロングジョグ。 ホントはもっと軽めが良かったけど無性にカレーが食べたくなったのでカロリー消費目的。 にしても暑くてやんなっちゃうねぇ #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/ekvCs6MVUy
走ってきました🏃♂️ GWの〆にフルマラソンLSD🔥 補給しながらゆっくり距離踏めた😊 フルを走りきる脚は、、、 まだ残ってて良かった🦵✨ しかしめちゃめちゃ暑い🥵💦 ちゃんと補給しないと倒れる_( :⁍ 」 )_ 明日はランオフ😊 良い練習が出来て良かった(*^_^*) #マラソン #ランニング pic.twitter.com/xREXXQgzXH
今日はジョグ15km🏃³₃ 気持ちよく走れました☆彡.。 自販機で見つけました👀‼️ 今年初のアクスパ🍻✨ #走った後はアクスパ #アクスパ #アクエリアススパークリング #今年もお世話になります #ランニング #週末ラン #ジョグ #ラン #サブ35 #saucony #endorphinspeed #エンドルフィンスピード pic.twitter.com/1iUZlXOjZG
あのひとの笑顔に逢いにいこう😊 帰ろう帰ろう早く帰ろう🏠 #こどもの日 #白鳥の親子に逢えた奇跡 #ランニング ほんとにひよこってひよこぴょこぴょこって泳ぐのね🤭🐥🐥🐥🐥🐥 #上田和寛 #ご飯ができた pic.twitter.com/jJoy0mw040
5月5日(日)20:00〜うえキャス配信致します☺️ GW企画としてお便りを受け付け致します✉️ 最近あった面白い話、上田への質問、お悩み相談等、ペンネームを添えてご自由にお送り下さい！締切5日17時まで お便りこちら🔽 uedatakahiro.info@gmail.com うえキャスご視聴こちらから🔽 twitcasting.tv/uedatakahiro_
この動画を再生しながらトレッドミルをおこなうと、14分30秒走れます！ 気分の乗らない日、どうにか振り絞って一緒に走り出しましょう！ #ランニング #マラソン #トレーニング #埼玉県 #松伏町 #まつぶし緑の丘公園 youtu.be/mh66yVTvnDk?si…
今日の朝ラン。 悩んだ末にまたしても箕面で坂練してきました⛰️⛰️キッツ😇 箕面は人がいっぱいだったので石橋で途中下車してリカバリー飯（ランチ）😋 「中華そば 表があれば裏もある」さんで中華そば（表）をいただいてきました。 これめちゃウマ🤩 #running #ランニング #朝ラン pic.twitter.com/E03yN2CDfG
5/2 Jog 20km(1080v13) 5/5 Jog 20km (1080v13) GWの体力戻しランを順調に実施中。体も動くようになってきたし、脚も痛くないし、GW明けはジョグより強度を上げられそう ↓GW後半は天気が良く快晴続き #ランニング pic.twitter.com/XE4ILuQPr7
トレンド13:51更新
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私たちは画面見えてるから分かるけど🐙がなんで気づいたのか分からんし（試合間の口数が減ったから？）「ぐっすりおやすみ。疲れてるでしょ忍者」がめちゃくちゃ優しいから、余計にからかったドンに流れるように暴言祭りする忍者の火力の高さが目立ってほんとだめ。面白すぎる
こんなりっぱな人参を料理するなんて、私なんかには恐れ多いですぅうぅぅう！！！！！
いやどんなリスト
道で「おいデブ！」て言われたから、何でこの一言が私の1日を傷つけるのか考えてみた。悪意を持って発言されてるからだなー。好きなご飯食べるのも、好きな洋服着るのも、好きなメイクするのも、人の目に触れる場所に、ただの街中に出向くことでさえ勝手に「審査」される大変な世の中なんですな
部屋をボコボコにするのは 決まって同棲カップル 喧嘩する→部屋ボコボコにする→別れる→無事滞納スタート 残念だけど管理会社に 同棲カップルは入れない様に頼んだ😢
まだ20代。立ち止まってる時間はない。
さっき姉から来たLINE…
妊娠報告の時の夫婦の喜び方が凄くリアルだなと思った。 ヘインの嬉しさと初めての事で少し不安が残る感じと、ヒョヌの嬉しい！ってゆう真っ直ぐな喜び。 #涙の女王
狭いことで有名なラーメン店。予約が入っちゃって無理なんだよーと言われ、ずっと待ってようかと思ってたら後から来たカップルが交渉して店の前の公園のベンチに出前してくれることになった。そういうのもあるのか。
保育園のある山にキャンプに来たんやけど… え？え？ええ！？ 死んでましたが確かに頭が２つ…え？！
