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背中のストレッチをご紹介します🙆♂️ 背中が硬いと猫背やまき肩など不良姿勢に繋がったり、肩があがりにくいなど様々な支障が出ることがあるのでしっかり伸ばしていきましょう🙆♂️ #背中 #姿勢改善 #肩こり #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムfis大阪 pic.twitter.com/72NMcXncUV
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コエタスのモニターキャンペーンでもらったすわりんについてのレビューです‼️😍 座るだけで骨盤底筋をサポートしてくれるクッション。 さらに良い姿勢を維持できるので、凄く有り難い✨ #コエタス #PR #すわりん #姿勢改善 #骨盤底筋 #骨盤底筋サポートクッション #美姿勢 pic.twitter.com/PIRRD16JjR
【セルフストレッチ】 ◆多裂筋ストレッチ ⭐︎こんな方におすすめ 姿勢改善/ 背中スッキリ ⭐︎やり方 ①仰向けになり両膝を抱える ②胸の方へ引き寄せて背中を丸める ③腰から背中が伸びるのを感じましょう 20秒×3セット行いましょう! #ストレッチ #姿勢改善 pic.twitter.com/mezhwkwD4Z
こんにちは! 1日目は21名、2日目は18名の方に骨盤調整を体験して頂きました😊 『自分でケアする方法を知りたい』と言って頂ける方が増えてきています! #カイロプラクティック #カイロプラクティック健美館川口本院 #カイロエステサロンBelle #埼玉県川口市木曽呂 #セルフケア #骨盤 #姿勢改善 pic.twitter.com/h4YhivE7zB
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巻き肩と猫背にお悩みの皆さんへ!簡単2ステップで驚きの改善方法を紹介します。毎日続けて理想の姿勢を手に入れましょう! #あへあほ体操 #姿勢改善 #健康 pic.twitter.com/e8eZYBknUc
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