瞑想を、義務ではなく、楽しみになるところまでいくことを第一の目標にしてもらいたいと思います。 #瞑想 #パナシーア瞑想

今日北海道に帰って来たのですが、到着して暫くすると神経痛の痛みが若干増したのでやはり寒さがポイントのようです。 明日は太陽系とエンジョイライフの収録です！ご参加お待ちしてます！ そして明後日は術後初の瞑想会です！こちらもまだまだご参加お待ちしてます〜！ 16時から瞑想します。 #瞑想 pic.twitter.com/9CoX9f70Py

011 今日も　#瞑想🧘‍♀️ #私の100日チャレンジ #100日後にメンタル穏やかにしたい主婦 もぅ、紫陽花の時期か。 １年て早い。 pic.twitter.com/86WvyQRawM

瞑想完了〜。ちょっと鼻と喉の境目の喉頭(？)ってとこあたりが痛む。マスクやらで保湿、保護したり薬買って早めに殺菌しておいた方が良さそうかね…。 あとは無理せず過ごそう🙌🏻 #メントレ #瞑想 #Calm #マインドフルネス itunes.apple.com/us/app/apple-s… pic.twitter.com/jhWPYzrqUy

#瞑想 や #リラックス のための音源として先日購入したが、５００円以下でものすごくお買い得だと思う😇 伊藤てんごく / 龍音シンギングボウル瞑想 with Binaural Beats #ototoy ototoy.jp/_/default/p/21…

【龍音 with ソルフェジオ周波数285Hz】自然治癒力を引き出す！ youtu.be/9_NoThfjnaU?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

体験談６１　企業の福利厚生 | #超越瞑想 #瞑想 #yoga #ヨガ #健康 #幸福 #悟り #世界平和 #東京 #大田区 #蒲田 tm-satori.com/2024/05/23/%e4…

【YouTube更新】 今日は #射手座満月 です。 私は親子関係などいつも以上に会話が噛み合わなかったりして、モダモダしていますが、 こちらのリセット瞑想おすすめです🙏 不要になったものをスッキリと手放しリセットするための瞑想 #瞑想 #リセット youtu.be/TvaydmTU7Dg?si…

本日、5月23日はいて座の #満月 #フラワームーン 心に強さと #回復力 を与えてくれますので ✨ #祈り や #瞑想 #月光浴 がオススメですバイ🐉 更に詳しくは…👉 instagram.com/p/C7ST8mbSAcf/ pic.twitter.com/HEcZEsZSA9

雲の上で瞑想タイム #aiart #雲の上 #瞑想 #哲学 #雄大な景色 #冒険 pic.twitter.com/x2nRBJ2Esq

猫とかもねぎ　ゼンタングル blog.goo.ne.jp/yoshihari/e/c1… #ゼンタングル　#禅　#瞑想

自分が他の人より優れているポイントを見つけると、自分を誇示したくなる心の動きは、、、ある。安心したいんだよね。 #マインドフルネス講座 #ロジョン #瞑想

今日もゆくりん😌💖ゴールドシルバープラチナ一旦調整✋️本日満月🌕️+ろくガサンコのひ+ホロスコープ的にちょいヤバいらしい😱念のためご注意⚠️ #今日の積み上げ #BTC                                                      #動画編集 #瞑想 pic.twitter.com/ujmUtKat7n

スローガン 31 「人を貶さない」 Don't malign others. truenature.jp/blog/lojong31 #ロジョン #コンパッション #瞑想 #マインドフルネス講座

おススメのエクササイズ！ ameblo.jp/creamishima1/e… #呼吸 #美姿勢 #坐禅 #瞑想 #アンチエイジング #潜在意識覚醒 #DRT三島 #DRT整体 #背骨ゆらし #菰池公園 #crea #マッサージ #整体 #アスリート #スポーツ整体 #スポーツマッサージ #三島駅 マッサージ #三島 マッサージ #鍼灸 #三島　鍼灸

アメブロを投稿しました。 『簡単に♡宇宙と繋がる方法♡』 #アメブロ #瞑想 ameblo.jp/kaori-358/entr…

空っぽにすると 身も心も軽くなります あちらへぶらり こちらへふわり 好きな所へ気の向くまま 気楽にのんびり自由自在 手放して空っぽにして下さいね 『見る瞑想』 #瞑想 #瞑想サロン  #福井市 #福井県 撮影 info 福井県 坂井市 丸岡町 山竹田 周辺 pic.twitter.com/zNwAeYVYYJ

今日は双子座3度のエネルギーが世界を創造します。 双子座3度の３分の動画。 ↓ youtu.be/Or_E1zh9tqY?si… #ホロスコープ #サビアンシンボル #西洋占星術 #双子座 #瞑想 #マインドフルネス #マインドエクササイズ pic.twitter.com/4dTaUQrWoK

朝の過ごし方で1日の充実度が180度変わるこれガチ3種の神器 #筋トレ　#コールドシャワー　#瞑想

呼吸に意識を向けると一定のリズムで〜とか深く吐いて〜とかお行儀のいい呼吸をしようとして逆に苦しくなる。楽で自然な呼吸は全身の緊張が緩み寝る前のようなゆったりした感覚になる。この呼吸の感覚忘れないようにしないと。 #瞑想 #マインドフルネス #呼吸瞑想

おはようございます☀ 周りに見せたくない弱さは、決してダメなものではありません。 弱さを認め受け入れた先に見える景色があります。 今日は一日、弱さを認めて受け止めて。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/KggVMCQYjD

今日は完全に寝ましたね。睡眠不足じゃないと思いますが、昨日の疲れかな？ 今日も行いました🧘‍♂️✨、69日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/QsmWIsn983

おはようございます。9:30より #Clubhouse にて、今日の即興演奏をお届けします。一日の始まりに、ヨガや瞑想、家事やお仕事のBGMに、気軽に聴いてくださいね。約30分間、443回目です。 @Clubhouse #ピアノ #ピアニスト #コンサート #即興演奏 #ヨガ #瞑想  clubhouse.com/invite/WX5cEjQ…

この日、ゴータマ・ブッダは、悟りを得るために必要なのは、それを人生の最優先事項にすることだと自覚しました。 #SadhguruJapanese #サドグル #サドグルの知恵 #ヨガ #瞑想 pic.twitter.com/nCiVA0mZEz

5月22日できたこと 朝 #朝活 副業 #スクワット 子供の送迎 日中 家事 副業1•2 社会復帰訓練 夜 #筋トレ 胸肩上腕三頭筋 #ストレッチ #瞑想 できたことに着目して肯定感を高め小さなチャレンジを積み重ね変化を #コロナ後 #嗅覚障害 #過敏性腸症候群 #パニック症 #直腸穿孔 #ストーマ

noteに投稿しました (タイトル) 【上向き生活のすすめ】 高原茂のブログ 『人生教典 愛こそすべて』 #note note.com/takaharashiger… #心身の健康　#ポジティブ　#前向き　#上向き　#下向き　#上を向く　#瞑想　#気持ちいい　#推薦図書　#首の運動　#首を回す　#副交感神経　#リラックス　#不定愁訴

あるがままの自分〜愛とは何だろうpages.artoflove.jp/posts/-225 #シヴァシャクティ　#瞑想　#タントラ　#愛とは

アメブロを投稿しました。 『今日は満月』 #アメブロ #瞑想 ameblo.jp/hokopi369/entr… #世界は美しい #瞑想 #わもん #聞けば叶う #ダイビング #シュノーケリング #沖縄の海と空 #沖縄 #南城市 #聖地 #東御廻り #巡れば叶う #まぶいリトリート

【瞑想のコツ】 ○できれば部屋を暗くしましょう ○暗ければ暗い方が良い ○アイマスクも効果的 ○耳栓も良いでしょう ○外界の情報をシャットダウンしましょう #朝活 #坐禅止観 #瞑想 について詳しくはこちら ↓ youtu.be/CANljXP9w4k

#瞑想 今朝の瞑想 「アチマリカム」31回 「アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうございます」 小雨の中唱えながら散歩 帰宅後 玄関掃除 水回り片付け 二階床掃除 お祈り🙏 トイレ掃除 （両手素手手のひらも手の甲も使う）…

法句経偈29　2人の比丘の物語 ⇒ ameblo.jp/zenshoasano/en… #アメブロ @ameba_officialより #瞑想 #目覚め #お釈迦様 #智慧 #競走馬 #馬 #前進 #法句経 #賢者 #ヴィパッサナー瞑想

2024.5.23 朝　 10分瞑想 95日目 ・瞑想中久々に自己嫌悪に陥った。自分の感情や思考をまだまだコントロールできていないなぁ。 ・都度都度このままで良いかどうかを振り返りながら生きていきたいと改めて思った。 #瞑想　#習慣　#継続 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

おはようございます！ 今日は5月23日！ 朝活5:00〜開始！ だいぶ軽やかに動けるようになりました✨ 皆様にとって良き1日となりますように！ 今日もよろしくお願いいたします✨ #朝活 #瞑想 #早寝早起き #筋トレ #自己肯定感 #平和

20240523 01:30頃 起きて小便 夢はみなかった 06:20頃 起きて小便 夢はみなかった #瞑想　#メディテーション #nightmare #ナイトメア #夢

5/23 マインドフルネス瞑想15分 森林瞑想でスランプを脱したがまたスランプ 坐っていると 落ち着かない退屈さが湧いてくる 今ここに 心がクールダウンしない 出来ない自分を否定するのではなく それでも坐っている自分を褒めよう 明日も続けるぞ #瞑想 #今ここ #マインドフルネス #小澤智子 pic.twitter.com/eaMWfxO0jK

朝の瞑想中、お隣のご夫婦の声が聞こえる。 夫さんが行ってきます〜。妻さんが、気をつけていってらっしゃい〜。何気ない毎日の夫婦の朝のコミュニケーションが微笑ましくて、瞑想中に微笑んでいた☺️ 今日も大事に楽しもう♪ #自分らしく生きる #本当の自分 #コーチング #ライフコーチ #朝活 #瞑想

おはようございます😊 小鳥のさえずりで目が覚めてヨガと瞑想終わり✨ にゃんこを胸の上に置いてもふもふ中です🐱 今日も楽しく✨ 皆さまよい1日を🤗 #筋トレ女子 #朝活 #朝ヨガ #瞑想 #保護猫 #猫がいる暮らし

おはようございます☀ #朝活 #モーニングルーティン 記録。 #笑顔の時間 （素敵な一日の始まり）、#瞑想、柔軟、#筋トレ 、#ラジオ体操 （第1～第3）#動的ストレッチ #静的ストレッチ 習慣が自分をつくる。 #言霊 今日も素敵な一日になる‼️ 日本の精子提供者『The Sperm Donor of Japan』

毎朝の瞑想プラクティス、木曜のみ配信しています。1日のスタートを瞑想からいかがでしょう？Instagramにて。途中参加途中抜けOK、挨拶不要、そろそろ始まります　@ryoko_udawa　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath