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おはよーございます。 朝活でした。 お疲れした。 #筋トレ好きな人と繋がりたい #デカくなりたい人と繋がりたい #筋トレアカと繋がりたい #トレーニー #筋トレ #朝活 #もうコントローラー握れません pic.twitter.com/HlQKC7DnFS
今年は露出度高めでいきたい🏖☀️ #少しでもいいなと思ったらRTorいいね #芸能活動 #トレーニー #役者 #被写体 あ、これはただの記録自撮りです。 メルタル面も体も健康に💪🏻 pic.twitter.com/fX7q9yFELh
オフの日の宅トレメニュー 1.ブルガリアンスクワット 加重20kg片足15reps 2.ノーマルスクワット 加重20kg 10reps 3.アブローラー 20reps 4.プッシュアップ 30reps 5.サイドレイズ 10kg 20reps 6.フレンチプレス 20kg 10reps 3セットやってます💪 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニー
おはようございます！ 日曜 #はやし筋肉俱楽部 前の〜 ソロ #筋トレ 頑張りまーす！ #本日の筋トレＴシャツ #silverback #貯筋 #私設ジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニー pic.twitter.com/enIV9FEe7Y
本日は脚トレでフラフラになった後に、アライメントを整えるためにヨガのレッスンへ。整った後はたんぱく質と糖質の栄養補給を。うむ、良い休日だなと思いきや、夜は仕事入ってたのだ… #トレーニー pic.twitter.com/FJX7m0psAa
トレンド14:02更新
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